nie wiem

chcial bym sie zapytac jak dawkowac shot gana poniedziwaz miarka jest 27g ? i nie wiem

Siema Kupując karnet open(99z) w blue http://fitnessclubblue.pl masz dostęp do drugiej siłowni http://akademia-ruchu.pl. Nie wiem czy promo jest w drugą stronę i czy jest na stałe :D

Witam, chcialabym bardzo kupic plan treningowy i diete ale mam cukrzyce typu 1 i nie wiem czy jest taka mozliwosc pozdrawiam

Gdzie kupujecie rękawice do ćwiczeń ? Kilka modeli jest na oziway ale nie wiem czy tam jest korzystna cena .

Mam hantle 12 kg, więc nie za ciężkie. ile serii robić w fbw na biceps i triceps? Mam też gryf krótki średnio łamany z obciążeniem tylko 15 kg. Też nie wiem ile robić nim serii na biceps.

witam. czytalem duzo postow jaki najlepszy jest plan na mase i dalej nie wiem. Czy moglibyscie podac mi jakis dobry, sprawdony plan na mase ? Bardzdo bym byl wdzieczny.

Brał ktoś Kwas Ala warto to zakupić ponoc lepiej transportuje kreatynę do do komórek mięśniowych nie wiem czy zakupić czy to bedzie wyrzucona kasa ?

jesli na opakowaniu pisze ze gainer ma 25 g bialka to razem z mlekiem czy tylko sam proszek ma te 25g bialka bo nie wiem czy mleko doliczac do diety?

Mam zamiar sobie zrobic lawke skosna. Ale nie wiem czym ja obic... Macie jakies propozycje?

ja też mam naderwane ściengło w ręcę ale bardzo boli nie wiem co robić

jutro są zawody na 1000 ale ja nie za dobrze biegam nie wiem czemu mnie wziął plis dajcie jakies podpowiedz ....

Cwicze od dwóch miesięcy. na początku mój wycisk wynosił 45kg. Teraz 85kg. Czy po takim (prawie 100%) wzroscie siły moge sobie coś nadwyrężyc albo nie wiem czymś mi to grozi?

Witam zakupilem aminokwasy firmy ISS (jest to amerykanska firma), i nie wiem jak brac je dobrze, wiec poradzcie mi jak mam to brac.

Dostałem partyzanta prosto w oko i padłem jak dziecko... po raz pierwszy w życiu. Nie wiem czy to normalne, czy po prostu jestem słabiakiem?Mieliście kiedyś podobnie?

Nie wiem czy ten dział ale po ile seri robic te cwiczenia co ten koles na tym filmiku ? http://www.youtube.com/watch?v=dUvu6FuNpDA

Witam..... Mam zamiar zakupic odżywki i nie wiem co wziąść.... Diete mam myslę że dobrą ( ponad 1kg w 2 tygodnie ) Celem jest oczywiscie zwiększenie masy.....

witam nie wiem czy dobry dzial mam pytanie w jakich srodkach spozywczych jest najwiecej glutaminy?

http://www.gasp.com.pl/index.php?page=2&im=3&id_prod=90 taka jak tutaj tylko wiadomo nie w tej cenie nie wiem jak znalezc na allegro badz gdzie indziej pomozcie

Dzisiaj chce sobie zamówić rękawice bokserskie. Mam 191 cm wzrostu i waże 84 kg. I nie wiem czy wziąż 10 oz czy 12. prosze o szybką odpowiedź. z gory dzięki za informacje.

Cześć mam 16 lat i cwicze 3 miesiace . Mam dość spora mase bo 110 kg przy wzroscie 190 cm . Wyciskam 90 kg i chcial bym cos brac bo mi stnelo teraz . Tylko nie wiem co . Prose was o pomoc .