nie wiem

Co myslicie na ten temat? http://niejedzenie.pl/ Prosze o wypowiedzi, bo ja nie wiem co myslec ;) Ćwiczcie ćwiczcie :)

Witam chciał bym do cyklu kreatyny dokupic NitroProGen i L-GLUTAMINE jednak nie wiem czy L-GLITAMINA jest potrzebna gdzyz jest jej troche w NitroProGenie. A moze kupic glutamine tyle ze zmniejszyc dawki;/. Poradzcie cos.

Witam, mam 15 lat 165 cm wzrostu. Ćwicze juz jakiś czas na śiłowni, lecz doszły mnie głosy ze przez to moge nie urosnąc więcej...;/ mam dylemat bo nie wiem czy zrobic przerwe z siłownią czy jednak ćwiczyc? jak sądzicie?

Siemaa, zaczalem cykl na STORMIE biore go zaraz po obudzeniu naczczo, tylko ze mam teraz zalozenie biegac codziennie rano przed sniadaniem ! i teraz nie wiem czy brac storma przed bieganiem czy PO ?! prosze o rade.

Mam duże opakowanie Mass xxl, ściąłem górę (nie było chyba zamknięcia tego zatrzaskowego) i teraz nie wiem jak szczelnie go zamknąć, żeby nie nabrał wilgoci. Jak zachylę górę i zepnę to starczy? Musi miesiąc wytrzymać.

Kobieta bez PIEGÓW jes ja niebo bez gwiazd.. Piegi dodaja urody mam je od urodzenia ale nie do przesady i nie przeszkadzaja mi ponoc mozna je wybielic sokiem z cytryny ale czy to prawda nie wiem nie próbowałam i niechca :P pozdrawiam

Cześć, we wtorek mam egzamin, a niestety przez prace ominęło mnie kilka treningów i nie wiem jak sie wykonuje Shiho-empi-uchi. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś mogłby mi wytłumaczyć jak sie je robi, lub zamieścić jakiś filmik. Dzięki

Otóż mój problem polega na tym że nie pasują mi serie ; Bo jest - mały ciężar , potem 50% , 75% , 100% . Jest tylko raz 100% i nie wiem czy w ogóle to nie za mało ?

Mój staż na siłowni wynosi ponad 4 miesiące. Nie długo mam zamiar kupić kreatyne. I oto pytanie do Was. Dokładnie nie wiem nawet co to jest kreatyna i co ona daje :D Proszę o odpowiedzi na te pytania.

Witam czy rozpiętki na płasko i na skosie dzialaja tak samo na srodek klatki?znaczy na tą wewnetrzna strone. Ogolnie bardziej zalezy mi teraz na rozbudowie gory klatki ale ten srodek tez jest slaby i nie wiem co mam robic, a ukladam nowy plan :(

Cześć moje pytanie jest takie czy mogę robić na 1 ćwiczenie martwy, następnie suwnice, siady wiosło i potem reszta ćwiczeń? Bo przeczytałem gdzieś że nie należy robić martwego przed nogami i nie wiem jak to z tym jest :P

Wykonuję na plecy 2 cwiczenia, na drążku i wioslowaie sztangielką, chcę dodać jeszcze jedno ćwiczenie tylko nie wiem jakie bedzie najlepsze, nie chcę wykonywać martwego ciągu bo jestem jeszcze młody.

witam wszystkich bardzo serdecznie, mam pytanie mianowićie sklepów z odzywkami w USA a konkretnie w nowym jorku chodzi mi głównie o strony internetowe. oraz nie wiem jakie firmy wybierac. dziekuje z góry za pomoc i pozdrawiam

witam, gram trochę w piłkę, teraz kończy mi się runda i chciałbym podtrzymać kondycje ale nie wiem która forma biegania lepsza czy trening interwałowy czy aerobowy i przy jakiej częstotliwości mógłby być taki trening prowadzony. pozdrawiam :)

Jak myslicie x-pand wystarczy na miesieczny cykl czy moze dokupic jeszce kreatyne i czy hp wystarczy? kurcze nie wiem co kupic hp czy xpand jak myslicie co lepsze ? Wlasnie jestem w trakcie przerwy po cyklu nitro 2-700 i cp-665

Jak w temacie... Nie wiem nawet jakie info mam podać... Mam 173 cm wzrost, ważę 72 kg, mam 19 lat... Zaczynam trening po 1,5 roku przerwy. Kiedys mialem 39 cm w lapie i ważyłem jakieś 82 kg... Proszę o pomoc w ułożeniu konkretnej diety...

jak zrobic jakąś sztuczkę ??? Chcem pokazać siostrze że nie jestem leniem ! prosze o szybką podpowiedz Bede bardzo wdzięczna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! nie wiem co jeszcze napisac więc bede wstawiać byle co !!:) yuhjkhewhjewasdfghjklqwertyuiop

Witam-mam na imie Agnieszka mam 34lata i od 3,4 lat mam bielactwo na dloniach,nad okiem,kolo ust-nie wiem co mam robic?prosze o pomoc.Czy jest jakis srodek na bielactwo,czy mozna to wyleczyc jak tak to w jaki sposob.

mam 21 lat i chcialbym sie dostac do jakiegos klubu piłkarskiego. co trzeba zrobic zeby sie dostac. nie wiem. dobrze wysportowanym?? jakies testy czy cos. ja poprostu chcialbym grac w pilke zawodowo. da sie rade??? pomóżcie

WITAM. Zastanawiam się jakie suple wybrać po ponad rocznej przerwie. Cwiczyłem 3 lata i teraz chce jakoś powrócić... Suplementacja nie jest mi obca,ale expertem tez nie jestem. Nie wiem czy od razu na grubo czy może witaminy,minerały?