nie wiem

Witam, Zastanawiam się nad drugim cyklem (I - 100tab mety razak 10mg x 3ed. W II cyklu myślę tez o mecie + testosteron tylko nie wiem jaki prop, ethanate,?? doeadzcie jak mozecie .Pozdro

kupilem dzisiaj tego gainera i nie wiem jak sie go rozpuscza. producent pisze ze na 100ml wody-ale to nie jest za malo. prosze o szybka odp bo jutro wyjezdzzam na oboz i biore go ze soba a tam nie ma neta. z gory dzieki

No chcę rozpocząć za kilka tygodni pierwszy cykl... Większość gości zaczyna od metki, ale to jest androgen i powoduję przyrost tłuszczu. Ja mam trochę sadła jakieś propozycję... Nie wiem może teściu propanicum? I'll be back!

Ile nabijać ad strzykawki??? bo bd brał 1 raz i nie wiem slyszałem tylko że jak jest sie młodym ta wbuja sie w 4 litery i nie można trafić na żyłe??? a mam 17 lat prosze o wszelkie podpowiedzi

witam, nie wiem czy był juz podobny temat jesli tak to prosze link, mam pytanie skad brac informacje kiedy i gdzie beda turnieje pierwszych walk mma czy w tym roku jakies beda organizowane? pozdrawiam

Gdzie wyrobić książeczkę Rumowską,tą twardą część nie miękkie kartki? Niestety nie wiem gdzie i kiedy zgubiłem i nie ma jej w domu. Bardzo proszę o podpowieddż,bo nie mam pojęcia gdzie można tą sprawę załatwić. Dziękuję za podpowiedż.

Witam. Mam pytanie odnośnie suplementów czy taki zestaw jest dobry czy może radzicie coś innego: -TREC S.A.W. -TREC KREATYNA CM3 -Białko lub testosteron Jeśli białko to powiedzcie jakie bo dużo ich jest a nie wiem które jest dobre. Pozdrawiam.

Jezeli przez moja posesje jest wkopany przewod /nie wiem gdzie / do telefonu stacjonarnego a ja nie uzywam takiego telefonu to w razie uszkodzenia tego kabla przypadkiem byly by jakies klopoty .prawdo podobnie kiedys kladli .czy powinna byc jakas dokumentacja?

Jak w temacie. Pytam bo mam okazje kupic gainer po naprawde okazyjnej cenie i chyba sie skusze. Ale nie wiem czy warto zastepywac jedzenie gainerem, jesli mam w miare dobra diete? Pozdrwiam.

Witam. Chciałbym sie dowiedziec jaka ejst róznica miedzy Thaigoxingiem a Muay Thai ... gdyz mam do wybrania jeden z podanych stylów i nie wiem który lepszy.

Witam!!! Mam 15 lat.Gram w piłkę nożną ważę 56 kg i mierze 165cm. Zamierzam przejść na dietę , ale za bardzo nie wiem jako zacząć.Bardzo was proszę o to abyście napisali jak czesto jeść i ile. I jeszcze jedno co jesć na sniadania obiad kolacje

chcialem poleciec z cyklem 1-8 npp 1-8 enan 9-14 prop 9-15 wino ale to moj 3 cykl z saa wiec moze go troche skrocic ale nie wiem czy cena skrocenia cyklu nie beda mniejsze efekty co wy o tym sadzicie?

Witam. Jak tak sobie mysle to cały sprzęt na siłownie jestem w stanie sobie zrobic sam ale nie wiem z czego zrobic tapicerke...Jak jest jakis poradnik to z góry dziekuje :)

Cześć od tygodnia próbuje przybrać masy mięśniowej mam 15lat 171cm wzrostu 63kg wagi.Postanowiłem trochę kontrolować to co jem,śniadanie 4 jajka+szklanka mleka kolacja 200g twarogu+banan+szklana mleka,na kolacje nie wiem co będzie,więc jem co jest,ma to jakiś sens ?

Witam 2,5 miesiąca temu skręciłem nadgarstek. Teraz chciałbym wrócić do treningów i nie wiem jak zacząć trenować aby ponownie nie nabawić się kontuzji, i czy mam stosować jakiś stabilizator na nadgarstek żeby go za bardzo nie przeciążać ? Proszę o pomoc

Witam mam problem chciałbym zrobić teraz sobie super cykl z odżywom nie wiem którom wybrać opłaca sie kupic 2 puszki hp za te 250 zł jak pucha storma jest po 100 i na tyle samo starcza, i ponądz rezultaty są takie same help!!!

Witam. Wczoraj byłem na moim pierwszym treningu. Jutro mam zamiar iśc na drugi, ale dzisiaj mam zakwasy i mnie wszystko boli. Nie wiem czy iśc jutro na ten trening, czy jest może jakiś sposób na te zakwasy ??

Witam serdecznie mam do Was pytanie mam 13 lat w maju 14 185cm wzrostu 82kg wagi i trenuje w domu i zaczełem brać od wczoraj kreatyne i nie wiem czy dalej brać czy to mi nie zaszkodzi w jakiś sposób jeśli był już taki temat to przepraszam Pozdrawiam:)

witam, nie wiem czy dobry dzial, ale w suplementacji chyba by nie odpowiedzieli mi dokladnie, wiec co daje ten srodek sam w sobie bez laczenia ze spalaczem, jakie sa korzysci?

Chciałbym trochę umięśnić brzuch. Chcę robić te ćwiczenia :http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp Dokładnie to nr.1 i jeszcze nie wiem które robić :/ mam zamiar ćwiczyć cały brzuch skośne,górne,dolne,proste Pytanie ile serii, powtórzeń robić oraz ile ćwiczeń?