nie wiem

Hej, jutro mam zawody i mam do zbicia 5 kg wanna. Robię to sam, lecz nie wiem czego mam dosypać do wanny? Jaka dokładnie sól czy tam magnez?

witam waze 70kg i nie wiem czy brac storma rano i po treningu czy tylko po treningu.Staz 15 miesiecy mam do niego schocka.

Witam wszystkich! Mam do was takie pytanie mam 184 cm waga to 84kg wiek 21 lat. zaczełem chodzic na siłownie nie wiem czy zaczac trenowac na mase czy rzeżbe ??? Pomocy

Mam mono vitalmaxa i multiple ale nie wiem kiedy stosować. Multiple po obiedzie czy śniadaniu? vitalmaxy 5g po treningu i 5g przed treningiem ? czy przed śniadaniem ? jak brać w DNT ?

Witam. Jak w temacie chcialbym abyscie mi doradzili odzywki ktore podniosą mi znacznie siłe. Myslalem nad KO tylko nie wiem co do niego ?? Pozdro

Witam chciałem kupić atlas ale nie wiem gdzie idzie kupić go.Potrzebuje jakiś sklep w okolicy Tarnowkich Gór, Bytomia , Chorzowa,Siemianowic,Katowic itp

Chciałbym ujędrnić swoją skórę, ale nie wiem na który specyfik się zdecydować. Możecie polecić coś godnego uwagi? Dobrze jakby był w rozsądnej cenie.

Mam 14 lat waże ok 53 kg mam wzrostu 162 czzy jestem gruba ? bo chciałabym się odchudzać ;/i nie wiem czy muszę.Chciałabym się podobać innym

Kupiłem thermo speed extream nie cały rok temu w blastrach niestety wyjechałem i nie wiem czy można to teraz brać ? Na tych opakowaniach nie ma daty ważności ....

Musze jesc co 3h pełnowartosciowy posiłek czy wystarczy przekaska w postaci 200g jogurtu połowy jabłka 7 orzechow i mandarynki ? Bo nie wiem co zjesc na 3 sniad w szkole o 13 30

Witam. Mam 19lat jestem na cyklu z testosteronu (sus 250), i zastanawiam się na dodanie do tego HGH ale za dużo o tym nie wiem i wychodzę z takim pytanie jak to działa w sensie dawkowanie co ile. Pozdro

siema mam zamiar kupic xpnada tylko nie wiem czy w tabsach czy w proszku jak to brac?i czy po jedenj pusczce cos da czy trzeba kupic dwie?

Zamierzam kupić glutamine ale nie wiem czy w peoszku czy w tabletkach.Która jest lepsza i jakiej firmy?? Prosze o rade

czesc kupilem wczoraj taki zestaw i nie wiem jak go dawkowac prosze o pomoc : Xpand 925 g Deca Stack 625 g

Tak jak w temacie znalazłem w necie ale są rózne tebele i nie wiem których się słuchac.

Witam mam 16 lat i chce zacząc ćwiczyć mam juz ławeczke 35Kg ciężarki Nie wiem jak zacząc i jaki plan treningu zrobic/zacząc wiec prosze o pomoc wzrost : 185 waga: 72-74 KG

tak jak w temacie planuje sobie kupic pas http://www.skapiec.pl/img/1636938-2298-1-dragon-pas-kulturystyczny-szer_-10-cm-_-900900.html ale nie wiem jaki rozmiar wziac...

witam dieta jest białko zakupione teraz chciałbym kupic kreatyne tylo nie wiem jaka prosze o podpowiedż

Tak jak w temacie na czym słuchacze muzyki? Bo często utworów nie ma jeszcze do pobrania na internecie i nie wiem na czym słuchać podczas treningu a YouTube zabiera za dużo bateri i internetu

Witam, mam takie male pytanie z czym moge spozywac oliwe z oliwek.? Jak wy to jecie? heh naprawde nie wiem...