nie wiem

Witam Zaczołem dzisiaj rano sally wziołem 4 piguły, w odstępach 5 godzin i nie wiem czy to zbieg okoliczności że mnie złapał wirus czy to sali ale zatoki zapchane aż oczy opuchnięte i nos pełny-miał tak ktoś?

Siema Z jakim tętnem i jak długo biegać aby poprawić swoją kondycję pod MMA? 70-85% i pół godziny biegu bd ok ? btw nie wiem czy w dobrym dziale napisałem jeżeli nie to proszę o przeniesienie . Zmieniony przez - kubalol13 w dniu 2012-08-13 08:33:57

witam jestem po cyklu samego testosteronu prolangatum sila troche poszla ale z masy nie jestem zbyt zadowolony 20 zastrzykow czy to jest malo mam jeszcze propionat moze po tym lepiej ruszy nie wiem diety jako takiej nie mam jem co sie da ryby ryz ziemniaki miesa i owoce sa w moim jadlospisie co jest nie tak

Hej SIWY. Na jak długo zablokowałeś mi konto ttiiggrree? Nie wiem ,czy tylko ja dostałem bloka czy ten co mnie sprowokował też. w każdym razie , chcę tylko wiedzieć na jak długo.

Pije carbo na treningu bo jakos sily ostatnio nie mam tylko ze nie wiem ile tego carbo na ile wody zrobic ?? Aha pije to carbo naprzemian z woda na treningu

Macie tutaj stronkę z linkami do innych stronek, z których można pozasysać walki. Nie wiem tylko czy ktoś już tego nie dawał, ale ja dopiero dzisiaj się natknąłem. Pozdrawiam!! http://www.saddoboxing.com/Video.html

Zakupiełm sobi Kreatynę Vitalamaxa 500g.I nie wiem jak ja mam brać.Jak w dni treningowe i beztreningowe.Po ile gram i kiedy.I jeszcze mam Taurine Olimpa 100tab i też prosze o jej rospisanie jak ją mam brać i kiedy.I chciałbym tą kreatyne całą użyć 500g.Z góry dziękuje

Witam! Nie znam sie natym za bardzo wiec mam prosbe. Czy ktos moglby mi wyliczyc moje zapotrzebowanie na bialko,ww,tluszcze ( w sumie kalorie )? Mam 17 lat, waze 70 kg i mam 177cm wzrostu. Chce troche schudnac ale nie wiem jak ulozyc proporcje ww,bialka i tluszczy. Z gory dzieki.

ludzie co mam zrobic z brodawkami, na rekach pojawily mi sie i bardzo nie ladnie wyglądają, a nie wiem jak sie ich pozbyc.

J/w dobry jest? Bo ostatnio kupilem cala butelke i nie wiem czy dobrze zrobilem. Tzn. czytalem ze jest zdrowy ale chodzi mi o porownanie z oliwa z oliwek Zmieniony przez - akuku696 w dniu 2008-05-07 23:16:47

witam zamierzam ułożyć sobie plan trenningowy lecz za bardzo nie wiem jak dobrać grupy mięśniowe na ćwiczenie danego dnia słyszałem juz wiele wersji planuje ćwiczyć następująco:poniedziałek(klatka,triceps)środa(plecy,biceps)piątek(nogi,barki,brzuch) prosze o komentarz...

witam, mam problem ponieważ zawsze zaczynam miec problemy ze wzrokiem, jak by mi sie mgła robiła.. zamykam, przecieram raz pomoze a raz nie.. nie wiem co to moze być? cos groznego? do okulisty z tym isc? czy jakies krople kupic

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 176 staz:2 lata Cel :masa, siła dieta:jest wiatm!! zamierzam zakupić takie suplementy tylko nie wiem jak je brac i łączyc. OLIMP BCAA 1100MC 300 kaps L-GLUTAMINA OLIMP 3OOkaps TREC CM3 360 caps JAK TO BRAC I DAWKOWAC??pomocy!!

Witam serdecznie. Przepraszam jeżeli zakładam temat w złym dziale, nie wiedziałem gdzie go wcisnąć. Proszę o opinię- jaki wybrać specyfik na wzmocnienie stawów z oferty sklepu sfd? Kompletnie nie wiem na co zwrócić uwagę a podobnego tematu nie znalazłem. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam.

Chodzi mi właśnie o ten olej słonecznikowy. Jakie jest zdanie na jego temat, to w miarę dobre źródło tłuszczy ? Właśnie posiadam taki olej i nie wiem czy warto go włączyć do diety.

Witam chce zakupić białko w celu uzupełnienia diety, chodzi mi jak najlepsze w tej cenie. Aha i żeby w smaku było dobre bo po ostatnim Whey professional Six stara zbiera mi się na wymioty. Moje typy: -Matrix -Whey Gold standard(kompletnie nie wiem jak smakuje) Pozdrawiam

ponownie pytam o rozlozenie 750 mg 4-androstendiolu na dzien. nie wiem czy lepiej lykac 250 mg przed treningiem i 500 trzy godziny pozniej, czy moze trzy rowne dawki po 250 mg co trzy godziny. dzieki za pomoc

Podstawa to ofkors dieta do tego kreatyna multipowera 500g i tauryna.No i nie wiem czy dorzucic nitrobolon 120kap, czy mass xxl 3kg.Cel to masa, masa i jeszcze raz masa

witam zastanawiam sie nad kupnem kreatyny MEGA CAPS lub KREATYNA 1000 nie wiem którą kreatyne wybrac ...( sa prawie takie same)..wole was sie zapytac przed kupnem. prosze pomoc

Znajazłem ostatnio taki filmik i powiem ze barzdo mi sie spodobał a najbardziej cytaty wielkiego mistrza Soshu Shigeru Oyamy. Nie wiem czy było to na forum ale posyłam linka. http://www.wrzuta.pl/film/7QIfcR1kNp/teledysk_oyama_karate_tygrys Pozdro