nie wiem

Mam 16 lat i chciałabym isc na swoja pierwsza wizyte u ginekologa. Czy moglibyści mi opowiedzieć jak wygląda taka wizyta czego mogę się spodziewać. Czy bd badał piersi? Zreszta ostatnio bola mnie jak sadzicie czym moze byc to spowodowane? tym że rosna? juz sama nie wiem

Witam.. na dniach mam zamiar kupic silownie do domowego treningu lecz nie wiem ktory sprzet wybrac i czym tak naprawdę się różnią a o to linki: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/1389 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/1294 a może polecacie coś innego ? jestem otwarty na wszelkie informacje

witam mam pytanie natomiast jeszcze nie mam diety ale wacham sie nad niom waga-64kg wzrost-180cm Moje zapotrzebowanie kaloryczne na mase wynosi ok 2500kcal Gdybym ułożył takom diete to ile przytył bym po miesiacu jej stosowania.Nie wiem czy warto wydać tyle kasy.

Witam Posiadam odżywki i nie wiem jak rozłożyć cykl tzn.co ile jak jeśc. Posiadam mass xxl 5800g,kreatyne cm3 360k i l-glutamina 180k. Prosiłbym kogoś kto się zna o rozpisanie jak to jeść.Przede wszystkim ile i o jakiej porze.

Witam jak pogram troche w noge to zaraz zaczyna mnie boleć kość niżej kolana ta z przodu, wyzej kostki z 20cm , nie wiem czemu:(, boli juz dlugo z rok, wczesniej bolała mnie jak lekko puknełem w nią np:palcami a treaz po grze boli co to moze byc?

Powiedzcie mi na ile czasu tam przecietnie starcza wam 1kg białka serwatkowego. Bo planuje zakupic ale nie wiem czy kupic wiecej czy mniej. Pozdro.I z gory dzieki za odpowiedz.

Mam pytanie dane z tabel, mówią o już usmażonym mięsie czy surowym? bo gdy ważę piersi przed grillowaniem ważą o 50gr więcej i nie wiem gdzie one tracą swoją masę bo tłuszczu i wody z nich jest cały... ???

Witam. Wszędzie jest napisane, że crEster BXa należy przyjmować na pusty żołądek, jednak ( nie wiem czy tylko ja mam takie doznania ) ja muszę brać 30-40 minut po posiłku, a i tak strasznie mi niedobrze się robi po nim. Dawka jednorazowa : 3kaps Też tak macie?

Jakiego tunczyka polecacie? Tzn, w puszcze w oleju, w wodzie, w jakiejs salatce itp? Ukladam diete i nie wiem ktorego wybrac. Ogolnie to nie lubie tunczyka np. w wodzie, ale dla diety wszystko. Czasem jadam tuńczyka w formie - "Sałatka meksykańska" z puszki.

Witam. Dostałem od brata ostatnio kartoniki od produktów olimpa. Nie wiem od czego one są?? Kolor czcionki jedej jest ciemno zielony a drugiej fioletowy.

witam mam pytanie chodzi o to że chce spalić tłuszcz ale nie wiem czy jest lepiej biec truchtem czy może zwiększyć tępo? i jeszcze jedno kiedy najlepiej biegać rano na czczo? czy może wieczorem po treningu?

SIEMKA JAK TEN TREN SIE SPRAWUJE KUPYWAC CZY NIE BO MAM DOSTEP DO TEGO DIL MI MOWIL ZE NAJPEWNIEJSZY TOWAR NIE WIEM CZY WIEZYC WIADOMO JAK TO NAMAWIAJA ABY TYLKO SPRZEDAC WIEC PYTANKO CZY DOBRZE KLEPIE Z GORY DZIEKI ZA ODP

metka z LK? ktos wie cos na ten temat brał?? biore TESCIA polskeigo prolo,,, i decke z Razaka zacyznam cykl jestem troche w temacie tylko nie wiem jak z ta metka bediz ejakei ofekty mozna na niej zrobic bede mial 200 i bed ełaczyl do tego co mam i jak dawkowac dzieki

co zrobić gdy ktoś rozpowszechnia plotkę o czynie zabronionym,którego nie popełniono?dla mojej rodziny jest to upokarzające.czujemy się znieważeni a nawet znisaławieni nie wiem kto puścił tę plotkę-brak mi stu procentowej pewności.czy sama mam znależć winnego czy zgłosić to na policję?

Witam, Potrzebuje adwokata, który zna się na prawie angielskim, jest to sprawa rozwodowa. Nie wiem już gdzie szukac. Pytam wszędzie i nikt nie chce się takiej sprawy podjąć, moze to byc ktoś na terenie anglii badz polski. Znacie może kogos? Pomocy!!!:)

Witam,chciałem się spyta ponieważ am 13 lat i złamałem 16 latkowi nos. do bójki doszło na korytarzu poszarpaliśmy się i złamałem mu nos. Chłopiec poniżał mnie publicznie i rzucał we mnie piłką :D.Nie wiem czy to ma znaczenie ale prosze o pomoc. Co mi grozi jak mam 13 lat

Witam. Mam problem z kondycja chcialbym ja poprawic mam dobra motywacje , czasu w miare duzo wakacje za pasem :p tylko nie wiem jak zaczac , kondycje mam nie za dobra wiec daleko na poczatku nie zabiegne ? Posiada ktos jakis sprawdzony plan? Zmieniony przez - joint1995 w dniu 2013-05-05 22:19:07

witam. od soboty mam noge w szynie poniewaz cos stalo mi sie z kolanem. oczywiscie bylem z tym u lekarza i w kolanie bylo tylko troche krwi. szyna na ok 2 tygodnie. nie wiem czy przez ten czas cwiczyc na silowni(samą gore) czy lepiej dac spokoj i poczekac az zdejmą to?

Nie wiem się dzieje na twojej stronie Son, ale gdy chce zrobić zakupy, wypełniam liste danych (adres itd.) to po naciśnięciu kontynuuj, zmiast przejść dalej to przenosi mnie na strone logowania. Co się dzieje

Gdy robie frnacuskie wyciskanie lezac na prostej sztandze strasznie mnie boli w okolicach lokci i promieniuje na cale przedramie i teraz nie wiem co zrobic to cwiczenie najlepiej mi pobudza tricepsy do rozrostu myslicie ze jakies bandaze pomoga??