nie wiem

mam pytanie do sona jaki jest ten pas za 39zł (skurzany? czy z materiału) mógłbyś wkleić zdjęcie? i nie wiem jakie są rozmiary i czy wogóle są, jak mam w pasie 84-86cm to jaki będzie dla mnie rozmiar.

Kupilem sobie wlasnie kreatynke w tabletkach {200 tab} i za bardzo nie wiem jak ja brac!Slyszalem tylko ze nie jest za dobrze brac tak jak jest napisane na opakowaniu!Jak byscie mogli mi doradzic to byl bym wdzieczny!Jak brac w fazie nasycenia,kiedy itp.. Z gory dzieki!!

Jak to ułożyć??Mam problem bo nie wiem czy jeść w 5 posiłku dnia węglowodany,ten posiłek jest o 20 a następny czyli 6 ok 23 same białko.Czy w tym 5 posiłku także spożywać same białko??Troche zamieszane ale myśle że się połapiecie

Może mi ktoś dać przykładowy plan na rzeźbe bo nie wiem jak sie ćwiczy na rzeźbe choćby zarzućcie jakimś linkiem prosze

witam wszytkich własnie jade na kreatynie z Sciteca Nutrition monohydracie i na poczatku dobrze sie rozpuszczal teraz jakos bardzo slabo a wrecz czasem wogole i nie wiem co z tym zrobic.Wody zawsze uzywał chłodnawej.Dieta i trening są

Mam 15 lat i chodzę na siłke już 1 rok, nie wiem czy lepiej robić więcej powtórzeń z małym obciążeniem w seri rozgrzewkowej, czy lepiej robić troche mniej powtórzeń z troche większym ciężarem i czy ma to jakieś większe znaczenie.

Witam! Zaczynam 4 cykl kreatynowy i prosze o pomoc, ponieważ zamierzam brać Nitrobolon 2 z Cp i nie wiem jak to podzielic dobrze... do tego jeszcze bcaa+gpower z Sporst One'a i witaminy z olimpu. Prosze o pomoc w rozpisaniu tego, z góry dzięki pozdr.

witam pomoze ktos nie wiem jakie kupic prohormony ktore uwazacie za najbardziej sprawdzone.. mam 1300zł na cykl ssa nie chcem i nie mam teraz dostepu obecnie jestem za granica wiec lipa te sianko mam przeznaczone na prohormony i do tego jakies suple?

Siema! Mam problem po zapomniałem o odbloku po 10 ml deci i 10 tescia a ju minoł miesiac a nie wiem jakie moga bys negatywne skutki i czy kupywac odblok???

Czy Monster mass biogenixa zaostrza apetyt ??? Przeczytałem na jakiejs stronie opinie o tym produkcie, sam biorę, nie wiem co mam o tym sądzić ??

jezeli ma brzydki zapach to co to oznacza? Jestem po zapaleniu ucha miałam plukane ale nadal slabo slyszę i nie wiem czy powinnam się zglosić ponownie do lekarza ponieważ zapach wycieku mnie niepokoi.

Witam jakie środki polecali byście na drugi cykl? Na pierwszy poszło enan i metka. Cel:Masa Myślałem o susta+deca, ale nie wiem czy jeszcze nie za wcześnie...

Siema przedstawię wam dietę którą chcę trzymać z 2-3 miesiące w zależności od efektów. (chcę usunąć jak najwięcej tłuszczu) Nie wiem czy jest wszystko ok, zatem proszę o poprawienie mnie ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6fedd731b0ce451ea1509fb4ab638586.png

Witam, chcialbym brac dawke kreatyny w dniu treningowym przed treningiem i nie wiem kiedy. Sek w tym, ze po powrocie z pracy mam 30 minut na zjedzenie i odrazu wychodze na silownie, poniewaz jest otwarta do godziny 19. Powiniennem ja spozyc przed posilkiem czy moze w trakcie/bezposrednio po?

Witam żażywam ten lęk on półtora miesiące jest poprawa ale od 2 dni bolą mnie oczy tak troche pieką i nie wiem czy to od tego czy może od siedzenia na komputerze? na leku piszę że można trwale utracić wzrok lub go uszkodzić jakie tego mogą być objawy?

mam pytanie czy to w ogole oplaca sie kupic?:> koles ma taki specyfik. i teraz nie wiem czy to dzialajaca podroba czy moze jakas podroba podroby:PPP bral ktos z was metanabol juroxa?:>

mam 100 metki ruskeij. Jest to moj drugi cykl na pierwszy mialem 100 rowniez ruskiej. Co do tego dokupic i w jakich ilosciach. I mam jeszcze pytanie do igiel. Jakkie najlepsze sa? I ile wlewac do strzykwaki ? Bo nie wiem wlasnie co do zastrzykow.

nano vapor + anabolic halo + bcaa nie wiem z jakiej firmy jeszcze + t-bomb + mega mass 4000 + glukozamina prosze o opinie na temat tego cyklu ???czy bedzie dobry???a może cośik zmienić???

co sadzicie o clasic creatine monochydrante vitalmaxa bo cena jest zadziwiajaca i chcialbym kupic wieksza ilosc ale nie wiem czy warto dzieki za odpowiedzi i prosze zeby glupio nie kometowac i odpowiadac na temat dzieki pozdro

Mam zamiar w***ac dece ale ****a mac nie wiem ktora bylaby najlepsza moze british dragona? i co do tej deczki omadren?. Pomozcie mi ****a mac,