nie wiem

witam!! ostatnio moj znajomy zaproponowal mi trening klatki i nie wiem co mam o tym sadzic. dla mnie jest to troche dziwne... co o tym sądzicie wszystki komentarze mile widziane!! superseria: 1. wyciskanie sztangi plasko 4x10 2. wyciskanie hantli skos 4x10 superseria: 1. rozpietki 3x10 2. przenoszenie 3x10

Mam taki autograf na zdjęciu. Dostałem go z PZPN-u. Nie wiem ile jest warty więc jak ktoś chce to podawajcie mi kwoty, a ja zdecyduje czy mi się opłaci sprzedać. PZDR

Jak walczyć z głową? Jak opanować emocje które przeszkadzają mi w walce ulicznej i przez adrenalinę stoję jak kołek i nie wiem co mam robić. Proszę o rady!

chcialbym wziąsc Deca+winstroloraz 2500kg bialak 90%treca .po tym cyklu mam zamiar wziąsc Kreatnye mulitpowera +Hnb+vanadyl+ribose+bialko treca90%-jak myslicie o tym?rozpiszcie mi dece i winko jak brac i czy pojdzie mi rzezba po tym?

Witam Mam zamiar wziasc 5 strzalow omki tyle ze: -clomid i nolvadex zamierzam kupic i nie wiem jak to przyjmowac 2 tyg po zakonczeniu mini cyklu czy w trakcie?? Pomozcie:)

Moze mi ktos powiedziec co mam zrobic aby oba płaty klatki piersiowej yły rowne(jeden jest o duzo wiekszy od drugiego)Nie wiem co mam robic (strona na ktorej mięsien szybciej sie rozwiną jest silniejsz,przy robieniu klatki) prosze o pomoc z gory dzikuje.

witam mam problem otoz kupielm kreatynke KTP z HITECA i czy ja brac tak jak jest napisane na opakowaniu czy jakos inaczej i co moge do niej wziac jako transporter ja myslalem nad jakas glutamina ale nie wiem jaka z gory wielkie dzieki

Blokada pomaga chwilowo,poszłam do pracy a łokieć i tak mnie boli ,a jeżeli chodzi o ten zastrzyk to źle się czułam po nim jeszcze parę dobrych dni.mam dostać 2 zast.po 6 tyg.ale nie wiem czy się zgodzić?

Cze. Tak jak w temacie. Nosze się z zamiarem zakupienia aminokwasów BCAA. Na rynku jest tyle marek że sam nie wiem którą wybrać... Proszę o pomoc. Pozdrawiam

Mam skazę białkową, Chcę zrzucić parę kilo ale wszystkie diety są oparte o nabiał. jaką dietę mam zastosować? czy wystarczyły by ćwiczenia i po prostu jedzenie mniej ale częściej? większość diet opiera się o nabiał, i nie wiem czym to zastąpić. o uczuleniu dowiedziałam sie nie dawno.

Hej :) Jak dziewczyny stoja z armwrestlingiem? Sa milo widziane? Chcialabym sie zorientowac, bo zdaje sie to calkiem interesujace. Jest duza roznica miedzy iloscia facetow i kobiet? w ogole jak woygladaja treningi? Proslaibym o wszelkie szczegoly :) Nie wiem co jeszcze napisac, bo wymagane jest 200 slow :D Z gory dziekuje :)

Witam mam 14 lat i gram w piłkę nożną.Moja postura nie jest może fatalna Ale na mojej pozycji potrzebna jest bardzo duża siła.Czy w tym wieku przy diecie i treningu notorycznym mógłbym zabrać kreatyne ponieważ dużo czytałem tylko nie wiem czy to jest odpowiedni wiek ?

Witam. Mam zamiar zrzucić parę kilogramów a przede wszystkim spalić nadmiar tkanki tłuszczowej która niestety się zebrała. Jaką polecacie suplementację i jak dawkować. dodam że posiadam białko WPC ŁOWICKIE 80% oraz OLIMP CREAINE XPLODE POWDER i nie wiem cyz te suplementy są odpowiednie. Pozdrawiam :)

czesc wam ma pytanie z typu: dziwne, nie wiem czy ktoś poruszał juz tu ta kwestie ale ja musze to zrobić!!! czy podczas cyklu SAA nie ma żadnych przeciwskazań do wciagania TABAKI, czy tabaka i SAA w jakis sposób nie wchodzą w reakcje czy coś podobnego??? zna ktos odpowiedź na to pytanie???

Ornityno-alfa-ketoglutaran- Nie wiem czy dobrze napisałem, ale czytałem, że to nawet działa. Orientuje się ktoś może jaka firma to sprzedaje i za ile...? POZDRAWIAM

Witam! Mam pytanie czy ktos brał TCM MegaCaps? jeżeli tak to czy mugłby podzielić sie swoimi efektami? Bo nie wiem czego po tym oczekiwac i czy to kupowac.

jak dobrze po treningu kreatyna+carbo.... a 30 minut potem odżywka białkowa+ pełnowartościowy posiłek czy moze odrazu po treningu odzywka białkowa kreatyna+carbo?? bo nie wiem to samo rano kreatyna a potem 30 minut sniadanie + białko ?? prosze o pomoc

Robie 3 razy w tyg ale nie wiem czy nie za duzo wtorek czwartek i sobota prosze o odp

Witam, ogólnie od tygodnia robie interwały 20sek sprint, 40sek truchcik...tętno na poziomie 160-180 i odruchy wymiotne. Przy takim tetnie pale przeciez miesnie a nie tłuszcz :/ nie wiem co robie źle...

Prosze o usuniecie postu tego urzytkownicka KenediMLG link: http://www.sfd.pl/Zrobię_sprzęt_maszyny_profesionalne_na_siłownie-t557360-s3.html nie wiem oco kolesiowi wogule chodzi ale przez niego moge stracic klijentów Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2010-01-07 11:17:50