nie wiem

Witam mam w domu nastepujące odżywki: Dymatize Z-Force 240kaps AAKG TREC 240kaps TCM Jabłczan kreatyny Olimp 360kaps zamierzam brać metkę razaka i nie wiem co do niej dodac. Myslalem, zeby mete polaczyc z aakg a po cyklu mety, zarzucic kreatyna + z-force. czy to dobre rozwiazanie ?

Mam pytanie czy po interwałach się chudnie, i ile trzeba ćwiczyć żeby były jakieś efekty:) i jak mam ćwiczyć bo nie wiem, i czy po siłowni też można i ile najlepiej ćwiczyć interwałow, mam 16 lat warze 63 i mam 172 cm wzrostu, czy to za dużo?

witam,posadam nastepujace suplementy :animal cuts,beta alanina,bcaa,carnivor. myslalem jeszcze o zakupie kreatyny ale nie wiem czy jest taka potrzeba.moze ktos napisze mi czy mam to wszystko brac na raz czy moze najpierw animala+bcaa+beta alanine,a po animalu bialko+bcaa+beta alanine.dziekuje za zybka odpowiedz

Nie wiem czy to dobry dzial(jeszcze sie nie orietuje gdzie co), ale do rzeczy. Planuje zakupic bieznie do max.2500zl Musi miec amortyzatory, stosunkowo duza predkosc i fajnie by bylo jesli mialaby planu treningowe. Jakie powinien miec wymiary pas? Najwyzsza osoba biegajaca ma 178cm. Piszcie propozycje

Witam. Obecnie posiadam okolo 100 kg naklsfy obciazenia standardowego oraz gryf gwintoeany nornalny (fi 28 okolo ) .zamierzam trenoeac przez caly czas powerlifting a wiec sile. Lecz nie wiem czy dokupic normalne obciazenie czy przeniesc sie na olimpijskie... czy sa jakies roznice ? Kiedy warto przeniesc sie na okimpijskie obciazenie i gryf. Z [...]

co to takiego jest...wystepuje to w ampolkach 2ml/250mg...koles mowil ze moze to zaltwic ale nie wiem co to jest...jesli ktos wie co to...jakie efekty?

Witam mam duży kłopot z nabraniem masy mam 17lat waze 73kg przy 188cm wzrostu chodze na silownie juz ponad 2 miesiące i naprawde nie wiem co mam zrobić aby nabrac masy chodzi mi tu o byle jaką moze byc tłuszczowa może byc mięsniowa bo niechce wyglądać jak wieszak. Prosze udzielić mi jakiś cennych i dobrych porad

witam pod koniec lipca czekają mnie testy... 100m 1000m i drążek oraz pływanie i mam pytanko jak wypracować jak najlepsza kondycje ale generalnie szybkość?? mam sadło fakt ale już pale.. ale jaki trening robić HIIT?? ile razy w tyg albo co innego stać mnie na dużo tylko sam nie wiem jak konkretnie sie za to zabrać pozdro

Witam.mieszkam w irlandii i zamówilem u goscia przesylke(clenbuterol)zamiast clena dostalem fenoterol 2op(200tab)-podobno podobne dzialanie ale nie wiem jak to brac(nigdy wczesniej nie bralem lekow typu clen czy salbutamol).Prosze o pomoc kogos kto naprawde ma o tym pojęcie.

Witam Wszystkich ! Planuję zakup rękawic bokserskich evolution rozmiar 12 OZ jednak nie wiem czy będą idealnie pasować. Da się jakość to zmierzyć ? Jeżeli tak to jak. Pozdrawiam. Zmieniony przez - vander12 w dniu 2012-04-09 13:09:53

[...] mam na imie Grzesiek Zwracam sie o Pomoc Do specjalisty Slyszalem ze monohydratn Kreatyna bierze sie do tego Beta alanina plus Bcca i chyba Gainer Zwracam sie o pomoc bo nie wiem czy to tak sie bierze Nie chce przepalic miesni i wydawac niepotrzebnie kasy prosze o pomoc i napisaniu czy mozna to laczyc razem i co mozna laczyc dla uzyskania [...]

Cześć Jaki plan treningowy polecacie dla mnie ? Mam 15 lat, ważę 65,5kg przy 1,80m wzrostu. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni oraz nie posiadam sprzętu typu drążek, hantle. Czy w domowych warunkach da radę jakiś rozwojowy trening przeprowadzić :) ? Nie wiem, czy dobrze wykonałem pomiary obwodów klatki i w pasie.

Co sądzicie o glukozaminie treca. Cena jest bardzo atrakcyjna, niestety nie wiem jaki w tym chwyt, jeśli w ogóle jakiś jest?

Witam wszystkich Skończyły mi sie witaminy ale mam z USA ONE a Day i Glucosamine , i w związku z tym nie wiem czy te witaminy brać, ??????????????

Witam chciałbym zakupić sobie drążek ale mam dylemat nie wiem który byłby lepszy ? http://allegro.pl/item299558599_drazek_do_podciagania_100_cm_promocja_.html http://allegro.pl/item298114438_drazek_do_podciagania_100_super_promocja_od_ss.html Macie może jakieś jesscze inne propozycje ?

Witam! Być może słabo patrzę, albo nie wiem gdzie patrzeć - w każdym bądź razie może dalibyście gdzieś odnośnik z forum do telewizji sfd? Jeśli jest to przepraszam, ale wydaje mi się, że nie widać nigdzie

Nie wiem gdzie miałem to dać i sory jak w złym dziale.Co to za piosenka co leci w tle tego filmiku bo bardzo mi się podoba z góry dzięki Tu link do stronki gdzie jest piosenka http://www.sadistic.pl/piekno-mma-vt44184.htm

potrzebuje to na tatuaz , jak poprawnie po lacinsku brzmi PATRZ KOMU UFASZ chcialbym soie to wytatuowac na rece tylko tyle wersji istnieje na necie ze nie wiem ktora jest poprawna wiec prosze pomozcie

Witam. Rozrobiłem dziś hcg i spotkał mnie taki widok czyli kłaczki jak by nie rozrobionego proszku pływają w roztworze i nie wiem czy bić to czy przez coś przecedzić i bić czy wogóle najlepiej nie ryzykować }:-((( wstawiam fotkę tego mętnego hcg po rozrobieniu http://www.freeimagehosting.net/zhk3t

witam wszystkich chciałem zacząć trenować MMA tylko nie wiem gdzie są dobre kluby jestem z Sosnowca w grę wchodzi prócz Sc, Dąbrowa Górnicza, Będzin, Czeladź