śniadanie

[...] wyczytałem że aby uniknąć przy tej diecie wahań glukozy które to powodują nieregularne wyrzuty insuliny dieta powinna się opierać na ww złożonych. Trochę trudno na śniadanie wrzucić ryż czy kaszę, lepsze by były płatki owsiane ale one z kolei maja wysokie IG, jak to rozważyć?

No ja dzis też się na kawkę skusiłem (macie na mnie zły wpływ kawosze), ale to było tuż na początku dnia pracy, czyli o ósmej. Teraz zajadam pierwsze drugie sniadanie trzeba robić tą masę, nie ? Tak a propos różnych odchudzań itp. - czekam obecnie na ProZMA, na którym chcę pojechać 8 tygodni aby ciutkę jeszcze nabrać masy, a potem od połowy [...]

[...] Wybor pad na Santa Barbara. To jest coolowe miejsce. Tam mogłbym zostac na dlugie lata. Opisze wam przykładowy dzień bogacza z Santa Barbara : Koleś wstaje o 10. Je śniadanie i idzie na kawke :). O 13 zaczyna trening na silowni ( kobiety na aerobiku). O 16 wybiera sie na zakupy z przyjaciółmi a pod wieczor idzie do jakiegos fajnego klubu [...]

Hehe, jakbym widział moje sniadanie z tym że u mnie jedzonko w domu a kawa już w pracy. Pozdrawiam, Tyka - kawa bezkofeinowa... papieros beznikotynowy... szampan bezalkoholowy... seks bez przyjemności -

Dzień dobry. Ja co prawda nigdzie dzis nie biegalem, ale pojechalem tramwajem na stadion. Okropne miejsce, wszedzie złodzieje, oszuści i pełno dziwnych ludzi. A na sniadanie kefirek, serek chudy i szklanka soku pomarańczowego. Przed południem kawusi nie pijam, jeśli juz w ogole pijam. Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

KAinku, sloneczko drogie - pomoz prosze: przy zalozeniu takim: rano kolo 7,8 aeroby na czczo trening silowy + aeroby kolo 17 sniadanie zaplanowane na 9 - potem posilki co 3 godziny o ktorej godzinie mam wziac Therme??? Czy przed porannymi aerobami moge sie napic kawy z mlekiem czy to wtedy juz nie beda aeroby na czczo?? ------------------------- [...]

Witam i zapraszam na... Sniadanie Veronko, wlasnie jeszcze zpaomnialem wspomniec, ze nie bedziesz mogla zasnac w nocy i sie bedziesz podczas niej budzila co jakis czas, ale teraz juz sama wiesz... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]

Oki może faktycznie czas na śniadanie ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ==== modka działu fitness ====

No właśnie o to chodzi że... kiedy Donna Grasiczka i Lucynka wezmą już ślub to chciałbym zeby mnie adoptowali, Loocek i Grasik na śniadanie karmiliby mnie mleczkiem i białkiem serwatkowym, a na kolację przepyszcze hydrolizaty i guggulbolic. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Siwy, strzeliłeś mi setę Bóg Ci zapłać, dobry człowieku (koniecznie w euro, bo dolar to już nie jest to ). A ja właśnie zaczynam śniadanie (Astra 'niedrażniąca żołądka', testował ją ktoś z Was?) Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie [...]

Witam i pozdrawiam, dziś ranek przywitał mnie deszczem i kolejny raz nici z biegania a dziś mam piękny dzień na spalanie tłuszczu: w programie śniadanie - herbata bez cukru, lunch - mięso i owoc, obiad - nic zaraz zrobię update do kopenhaskiej ---------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski ----------------------------

Ufff... To dobrze. Przynajmniej sniadanie zjem. Co bezposrednio? ______________________________ Doradca w Odżywianiu

wiem co miałeś na myśli:) ja wieki temu;) byłam we wrocku i jedyne co pamiętam to paskudne śniadanie w stołoowce hehe btw właśnie się dowiedziałam, że niestety wczoraj mi nie poszło:( cooż:( uciekam przyjemnej pracy wszystkim życzę do miłego artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale [...]

uau ile Wy tu stron nabijacie dziennie ?! hehe jou ALL you... kurczeu dopiero wstauem i tym samym jestem spozniony na sniadanie 2h...fak znowu zjem za poznno i caly plan legnie w gruzach misOO *** Gróbas w Suplementacji *** いたしました

dobrze ide jesc sniadanie bo z wami i tak trudno nadarzyc Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

Poeci są z Was niesłychani Choc po efce wciąz na bani Dzis wyjezdzam i was prosze wysylajcie mi streszczenia, kawosze nic, zem jest głodny sniadanie mnie wola zjadlbym nawet koń ze..stoła Szit, ale ze mnie poeta hrhr Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user [...]

ide na sniadanie ale oczy mam juz na zapałki! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA ******************************

Grasik O snie czytalem troche kiedys. i tak: Co do wrot snu mam jedna uwage a wlasciwie analize Wrota ktore mamy okolo godziny 3 naukowcy opracowali dla przecietnego czlowkeia niecwiczacego ktory spozywa typowo eropejskie posilki - z tym ze zdrowiej - ok 5 posilkow (4 conajmniej) i tak sniadanie , przekaska, obiad, podwieczorek kolacja .Wrota [...]

Nastepny juz po prysznicu i szykujacy sniadanie Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

czesc,czesc; czas na drugie sniadanie i kawe tez; xl