śniadanie

ulalal,ze mna tez co raz gorzej:-( ide jesc sniadanie,co dobrego wcinacie:-)?

"Prosze, dam jeden na pyszne sniadanie ktore jem od grudnia Płatki owsiane zalane zimną wodą 12 gotowanych białek jaj" w takim razie zawodowym kulturystą nigdy nie zostane np dzisiaj diete trzymam od rana, ale zaraz zgrzesz - kurczak z ziemniakami z sosem i surówką Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2006-04-20 17:02:50

jaki ja szybki jestem dopiero sniadanie zjadlem bo wstalem po 11 nigdy nie dal bym takiego tatuaza sobie zrobic brr

kto rano wstaje ten biegnie na śniadanie !!

ja tez dawno po cardio, zaraz drugie sniadanie...

czas zjeść śniadanie

siema. lece sniadanie robic. c'ya

czołem solenizant co na śniadanie ? zupka rata-tuj...na górze woda na dole chu.j

cortez trolu jak to nie wiem jak wiem na sniadanie mix twarogu z rodzynkami , owsianka i slonecznikiem <mniam> qrwa poszedlem na kurs bo cos mi sie uroilo ze od 8 rano sie zaczyna, ide tam a gosc mowi ze od 9 to po jakiego chvja ja tak wczesnie wstalalem?

kończę puszkę tuńczyka, jeszcze jeden woreczek ryżu i śniadanie za mną.

No jak Yogi to rozumiem, jajecznica z razowym, tez tak jem, ale kurva jajecznica z ryzem i na sniadanie ryz ? Kurva Wawel chyba Ci kubki smakowe wypjerdolilo i węchu nie masz od lat

kończę śniadanie. Uwaga, specjalnie dla Siwego: mam w pasie 82cm. hehe, widzę że Mocny siedział do 2:00. Pewnie przed 14 nie wstanie. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2009-01-06 09:53:34

Klaudia to sniadanie to masz obfite Co tam slychowac? Ja za pół godzinki na meczyk cisne

A tak serio to w skrócie napisze jak wygląda mój przykładowy dzień żywieniowy: I posiłek: Płatki owsiane 100g, odżywka białkowa Whey C6 HiTec na wodzie 40g (wszystko ląduje w blenderze czyli można powiedzieć, że moje śniadanie to szejk :D )

no dokladnie wiec tego luzu nie bedzie za wiele ja przewazniej jem po starcie do konca dnia i pozniej nastepnego dani jeszcze sniadanie i koniec laby pozniej sztywna micha

[...] do tego parki rozrywki w cenie no i te rozrywki,wieczorami nawet w kinie puszczali star wars. Gdybym jednak miała pojechać tam sama z mężem to nigdy w życiu :-)Nie mój klimat. Wolę przytulne małe pensjonaty z dobrym jedzeniem lub jakies apartamenty wynająć, przynajmniej nie trzeba wtedy ubierać miniówek i szpilek 12cm na śniadanie %-)

ale Obli mnie troszke podlamala:/ sniadanie ratowalam teraz platkami gryczanymi albo jaglanymi a to podobno przetworzone,to tak jakby i maki nie mozna bylo uzyc,kurde nie kumam:/

No dzis to bym poplynela, bo ssanie mam od rana :-) ledwo sniadanie zjadlam, a juz zasiadlam przy drugim :-) Mialam identycznie:-D I tak jeszcze siedzialam i myslalam czy to glod czy zachcianka,ale jednak ssanie pokazalo ze glod%-)

wielu nie wie nawet co to jest drugie sniadanie w pracy....

Jeszcze gorzej byłem wysuszony same kości a brzuch tylko do połowy był spalony oponka minimalna była... A wyglądam tak w ogóle nie widać wymiarów tak naprawdę pomimo tego ze są takie jak podałem... A dieta wyglada tak bo tydzień temu dołożyłem trochę kcal sniadanie 200 płatków odżywka banan 60g masła orzech później 2x 125g ryzu/ makaronu po 10g [...]