śniadanie

Ale robicie ochotę na krewetki! hexe, no też można :-D ja miałam dziś rosołek na śniadanie /-)_ Jak ma być prosto i szybko, to zrób jakiegoś omleta np. ze szpinakiem, czosnkiem, cebulą Czeeeść Cziki!

Hej spam :) Niedawno wstałam. Zjadłam śniadanie i zbieram się na trening. Leg day! :D

Heja all! Kurcze, gdzies mi ostatnie 2 godziny zniknely, mialam wrazenie, ze dopiero co przyszlam do pracy, a tu juz 11 za chwile. Czas na II sniadanie. :-D

Jak o garach mowa, to ja idę na chwilę do swoich - trzeba jakieś drugie śniadanie ogarnąć i coś na jutro stworzyć.

Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie zauważyłam, że dużo zależy od tego, co jadłam wcześniej. Np jak mam dzień bez gluta i wtedy sobie zjem hummus to jest ok, ale jak zjem na śniadanie chleb to masakra.... Ale możliwe, że to sięga dalej wstecz, i możliwe że wtedy nie ma znaczenia czy to fasola, ciecierzyca, czy cebula....

To że się wstało nie znaczy że nie można dalej leżec :P Ja wstałam o 9.30, zjadłam śniadanie i dalej się byczę

bry 8-) śniadanie i na trening

[...] to nadrabiam własnie w domu. Rozklad intuicyjny. Duzo tłuszczów mam teraz, wegle około treningowo mi najlepiej wchodza i na noc bo dobrze po nich sypiam Cziki, fajnie. Ja śniadanie i dwa obiady mam zgodne z rozkładem, a z kolacją różnie bywa. Chętnie bym zeszła z węgli na rzecz tłuszczu, bo wyraźnie czuję, że po węglach "pływam", a do [...]

oo już wiem co jutro będzie na śniadanie http://www.kwestiasmaku.com/przepis/jajka-zapiekane-w-sosie-pomidorowym

Heej. Przypomniałaś mi- kiedyś robiłam różne kombinacje takich zapiekanych jajek na śniadanie i zapomnialam jakie to dobre. Tylko kokilek nie mam :/

I na sniadanie by zostalo pewnie. :-D

Paula, ale jak to rozłożyć? Interesuje mnie też temat owoców węgli okołotreningowo, ale nie chcę sobie namieszac. Lubię to moje śłodkie śniadanie. Dzięki niemu nie ciągnie mnie do słodyczy

Kleine mam podobnie, słodkie śniadanie z rana to taki mały rytułał

a ja kończę II śniadanie dopiero

Zawsze można kupić odżywki bezsmakowe :-) wtedy brak słodzika itp, bo kurczak bądź ryba na śniadanie nie wchodzą w grę :))

na śniadanie to kawa i papieros %-)

mi ostatnio najlepiej wchodzą koktajle na śniadanie: wióry kokosowe, awokado, owoc niskowęglowy jak truskawy, i naturalny whey .....i przypraw do tego dodaję imbir goździki i cynamon :D - zbyt nieprzytomna jestem aby podpalić palnik - mogłabym blok z dymem puścić dla bezpieczeństwa blender znacznie lepszy :D

mi ostatnio najlepiej wchodzą koktajle na śniadanie: wióry kokosowe, awokado, owoc niskowęglowy jak truskawy, i naturalny whey .....i przypraw do tego dodaję imbir goździki i cynamon :D - zbyt nieprzytomna jestem aby podpalić palnik - mogłabym blok z dymem puścić dla bezpieczeństwa blender znacznie lepszy :D Ja niestety mam bardzo mocno [...]

na szczęście mogę jaja, więc wytrawne śniadanie to nie problem. a też zawsze jadłam na słodko i miałam obawy. z tym, że właśnie, ja mogę jajka,a mięsa jako tako nie próbowałam

Wy tu o chlebie a sniadanie dawno zjedzone... :-)