śniadanie

Wiem, dlatego zwykle ryż dostaje. Ziemniaki tylko od czasu do czasu. I to tylko pod warunkiem, że w miarę zjem śniadanie. Jak nie to mama ryż przynosi.

A nie jeden kilo i 80 deko :) myślę, że dam radę bo dostaje sterydy więc apetyt w miarę dopisuje. Dziś zjadłem na śniadanie 8 łyżek ryżu na mleku z jabłkiem i bananem a na deser lody słony karmel.

Ale przynajmniej dostałem deser na śniadanie. Na "pocieszenie" lody smak mochito i malina plus bita śmietana i polewa czekoladowa coby się kalorie zgadzały.

Całą noc nie spałem :( Śniadanie mi nie wchodzi. Nienawidzę pierwszych dni po wlewie. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w dniu 2019-07-27 08:43:15

Mi się podobają rumunki, śliczne są. Wgl ja na serio polubiłem kawę. Teraz mi tata przywiózł śniadanie serek homogenizowany plus kawa z mlekiem z maka. Z tym że lubię tylko tą z mielonych ziaren, bo jak mi raz pielęgniarka zrobiła taką zwykłą to była niedobra. Czyli to nie jest tak, że ja nie lubię kawy. Ja nie lubię słabej kawy, bo wiadomo taka z [...]

Grind jaką masz tą ashwagandhe? jaki % zawartości witanolidów ? Rano myślałem że umrę, zjadłem śniadanie i po godzinie stwardniał mi cały brzuch, jak kamień.. ból był taki że trudno było mi oddychać, cały się pociłem i chodziłem skulony po domu, wypiłem krople, miętę, rumianek - nic nie przechodziło, dopiero po godzinie zebrało mnie na bełty ale [...]

[...] to jak wstane o 5 czy 6 rano a nawet 7 to jestem nieprzytomny, dałbym wszystko wtedy żeby nigdzie nie iść. Najlepsza praca to na 2 albo 3 zmianę, wstanę na spokojnie o 10, oglądne pornola, zjem śniadanie i życie zaczyna się kręcić Zdrowy jestes znaczy. jakbys sie kiedys zerwal o 5 rano z checia do pracy posluchaj mnie prosze i idz do lekarza

To weź zmień dietę, dodaj ćwiczenia fizyczne i będzie git. Ja przez 3 dni jem łososia wędzonego na zimno zawsze na drugie śniadanie. Teraz robię splita, bo wolę częściej, a mniej niż rzadziej, a dłużej i zayebiście się czuję.

[...] biorę wtedy jak nie jestem w stanie wyrobić odpowiedniej ilości białka z jedzenia. U mnie węgle bezproblemowo wyrobię. Przez koronawirusa każdy dzień u mnie jest praktycznie identyczny - śniadanie, robota, powrót, żarcie nauka i relaks, jakieś ćwiczenia, spanie. Gdyby nie to, że mam zajęcia zdalne nie wiedziałbym, który mamy dzień tygodnia.

[...] bez niczego, strasznie ciężko wchodził. Od teraz jem twaróg albo z pomidorem, albo z ogórkiem i szczypiorkiem + zagryzam czymś. Taki solo twaróg to mega ciężko wchodzi, choć może z oliwą łatwiej. Ja codziennie jem twaróg na kolację. Ale nie ukrywam, że go lubię, więc żaden problem. Tak samo jak jajecznica na śniadanie - stara szkoła rulez!

[...] twaróg to mega ciężko wchodzi, choć może z oliwą łatwiej. Ja codziennie jem twaróg na kolację. Ale nie ukrywam, że go lubię, więc żaden problem. Tak samo jak jajecznica na śniadanie - stara szkoła rulez! Ja bardzo lubię twaróg , jem z miodem z bananem albo z brzoskwinią i cholernie mi smakuje Lubię np tak zrobić [...]

Ja na śniadanie często jak nie mam czasu (a w 90% rano się spieszę) to jem płatki żytnie bez dodatku cukru + chude mleko (zazwyczaj 0,5%) + ewentualnie jakiś tam banan do płatków/orzechy czy coś takiego i tak cały czas. Ewentualnie płatki żytnie zmieniam na coś typu kukurydziane czy tam jakieś owsiane lub ostatnio kupowałem jakieś pełne ziarno czy [...]

[...] żadnych problemów ze sraniem. Ja ogólnie jestem zwolennikiem testowania różnych rzeczy na sobie i wybranie tej, która najlepiej działa. Znajomi jedzą po 150g owsianki na śniadanie i nic im nie jest, ja bym chyba eksplodował. Dlatego indywidualne podejście i testowanie, bo każdy organizm jest inny. Jak ktoś ma problemy trawienne i nie testował [...]

[...] wydaje mi się, że im dalej tym to co chce osiągnąć wydaje się bardziej nierealne. Trochę brakuje mi planu. Ja za studenta to mało co miało, najtańszy pokój w akademiku, żarcie to głównie ryż, mięso warzywo, jakieś płatki na śniadanie i twaróg na kolacje i jakoś się kręciło i było mi miło. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-08-02 22:42:53

Na śniadanie mają burgery z mięsem o smaku ich irlandzkich kiełbasek które uwielbiam. Plus ser stopiony i jajko sadzone w bułce razem I placki ziemniaczane. Bardzo dobre

ja teraz na sniadanie tosty jem cały czas

A ja zre ile wlezie dziś Śniadanie sadzone z ogórkiem konserwowym i pieczywo Obiad 2 kebaby w grubej bułce na miescie (ale takie dobre) takie po 12 zł https://youtu.be/KhbTntIx33Y Później jabłko A teraz kabanosy wpyerdalam z pomidorem i pieczywem %-) Ja tam nie mam żadnej diety , chociaż staram się zawsze żreć warzywa i owoce Codziennie ;)

[...] moralny kompas miałem natomiast jak kończyłem robotę na nocnej zmianie to fajnie czasem wyglądało ludzie stoją po jakieś tam mleko chleb słodką bułkę podstawowe zakupy na śniadanie czy do roboty a ja dzień dobry ... dwa piwerka 200 czystej i 100 owocówki, a wszystkie stare kvrwy z kolejki się tak patrzyły wymownie sprzedawczynie czasem też [...]

Siema, kolejny taki sam dzień. Od kilku miesięcy wszystko jest takie samo, jak w dniu świstaka. Wstaje, śniadanie, robota, wieczorny relaks, spać. Choć stabilność nie jest zła, ale cały czas jest tak samo. Mam na szczęście pewien projekt, który robię na boku, choć go trochę zaniedbałem, więc jest to jedyne urozmaicenie.

Ja se dzisiaj zjadłem sałatkę po grecku jako drugie śniadanie. Dobra, bo z oliwą z oliwek, ale słabo zmniejsza apetyt i dalej się chce jeść. Plus taki, że nie jest się zamulonym.