Dla 16 latkow

heh, kupilem kretke treca - http://www.trec.com.pl/shop/?d=produkt&id=21 - straszna w smaku, wiem ze chyba najgorsza z mozliwych, ale taki mialem budzet aha i prawie sie nie rozpuszcza w wodzie, a sypiac do geby i zapijajac woda, wymioty gwarantowane :D wazne zeby dzialala :)
pzdr

upadł

moze nie upadl ale przezywa chwile kryzysowe

co tam u was slychac? jak treningi w upalne dni

perwa . wszyscy olali od kiedy zostal przeniesiony do tego dzialu :(
pzdr

https://www.sfd.pl/temat201981_strona2/  macie cos na zachete

btw. robilem trening arnolda i troche supli zem zeżarł no i ładne nawet efekty ino troche jeszcze mnie bardziej wyrzeźbiło

https://www.sfd.pl/temat208389/  ten kolo ma konkretna klate , ale pisal ze opiera sie glownie na wyciskaniu wasko, robicie tak?

kiedys jak spompowalem lapy to mi sie takie duze wydawaly, teraz nawet na najwiekszej pompie jakies małe:/ , choroba jakas:/

witam, widze ze tamat dostal ostre tyly wiec moze troche nowosci
lato jest cwiczyc sie nie chce ale pokazmy cos

najszerszy grzbietu

wymiatash !

gdzie tam

Strangeman ale musze przyznac ze cialko masz jak ciasteczko;)

Strangeman cos sie juz dlugo nie odzywa