DT MissInvincible

...

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6939 Napisanych postów 63340 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787801

Dlatego lepiej się nie wtrącać bo nie ma takiej potrzeby ludzie teraz niestety są tacy, że jak pisze Night albo nie zapytają, albo są przekonaniu o swoje zaj**istości do bólu.
Ja zauważam, że na siłce ludzie już ze sobą nie rozmawiają i nie dlatego, że tak ciężko trenują ale albo robią selfie lub klikają w telefonie.

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

alhambra1970

Ekspert

Szacuny 2430 Napisanych postów 2780 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 252921

A ja jestem za tym, aby jednak zagadać,że ktoś coś robi źle. Ja nie należę do osób, które zapytają same. Na mojej siłce od dawna jest dziewczyna, która ma super mięśnie, ćwiczy solidnie. Kiedyś dawno temu powiedziała mi,że robię garba w martwym i proponuje mi zmniejszyć ciężar. Posłuchałam, popróbowałam z mniejszym i na kolejnym treningu poprosiłam o ocenę. To zdarzenie zachęciło mnie do dalszych pytań, jak miałam wątpliwości.Dodatkowo okazało się,że jest dioetetyczką i czasem tez o coś pytałam z tej materii. Wiadomo,że krótka uwaga na siłowni nie zastąpi nigdy treningu personalnego z dobrym trenerem, ale może pomóc uniknąc błędów i kontuzji. Ja jestem zawsze wdzięczna za konstruktywne uwagi.

"Niektórzy widzą rzeczy takimi, jakimi są, i pytają : dlaczego ? Ja śnię rzeczy, które nigdy nie istniały , i powiadam : czemu nie ? "
G.B. Shaw
http://www.sfd.pl/Alhambra_nowe_wyzwania-t1037040.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031

To inne pokolenie. Oni nie są wdzięczni - oni się obrażają, odfukną coś albo i nie i często, gęsto dalej robią swoje. Testowałem na wielu przypadkach - dlatego dziś już nie robię tego. Przy czym do osób w moim wieku i starszych zagaduję - bo wiem że nie usłyszę żebym się odpieprzył. Nie wszyscy młodzi są tacy - zdarzają się osoby, które są wdzięczne za pomoc. Ale to jednak mniejszość. Większość tak jak rion napisał wierzy w swoją zayebistość i w swoich guru z youtuba. Reszta się nie liczy. Takich osób żaden frajer na siłowni nie będzie poprawiał ani pouczał.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

kebula Instruktor K&F

Ekspert

Szacuny 658 Napisanych postów 8604 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 143874

Tzn tak...ja robie wznosy bokiem na bosu, bo zwyczajnie cwicze w tym samym czasie "bociana" do piruetow

Ale tez sie nikomu do treningu nie wtryniam i nie pozwalam sie wtryniac, bo:
1. Nie mam bladego pojecia, czy randomowy doradzacz wie co gada
2. Sama tez nie raz zostalam zaskoczona, dlaczego niektore osoby zmieniaja tak cwiczenia, ze wygladaja na zle wykonywane, a tak naprawde sa dostosowane do ich mozliwosci lub konkretnego celu....
aczkolwiek...nie wiem jaki cel ma "wyciskanie 100kg" na lawie opuszczajac sztange o 10 cm....

Niema nic gorszego niż bycie więźniem własnej głowy, pędzić za ideałem którego nie istnieje kosztem wszystkiego: zdrowia, relacji przyjacielskich/rodzinnych, kosztem bezcennych minut życia, które nigdy nie wrócą..

aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/Kebula_w_remoncie_part_2-t1142515.html

...

nightingal Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6785 Napisanych postów 36465 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 683031

Ja też np nie wiem jaki jest cel wiosłowania z linką wyciągu dolnego stojąc prawie pionowo i aby osiągnąć jakiś zakres ruchu robić garba. Nie słyszałem o kobiece która chciałaby mieć przerośnięte kaptury a właściwie do tego tylko to się nadaje. A to tylko jeden z wielu przykładów które ostatnio oglądam.

BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956

alhambra1970
A ja jestem za tym, aby jednak zagadać,że ktoś coś robi źle. Ja nie należę do osób, które zapytają same. Na mojej siłce od dawna jest dziewczyna, która ma super mięśnie, ćwiczy solidnie. Kiedyś dawno temu powiedziała mi,że robię garba w martwym i proponuje mi zmniejszyć ciężar. Posłuchałam, popróbowałam z mniejszym i na kolejnym treningu poprosiłam o ocenę. To zdarzenie zachęciło mnie do dalszych pytań, jak miałam wątpliwości.Dodatkowo okazało się,że jest dioetetyczką i czasem tez o coś pytałam z tej materii. Wiadomo,że krótka uwaga na siłowni nie zastąpi nigdy treningu personalnego z dobrym trenerem, ale może pomóc uniknąc błędów i kontuzji. Ja jestem zawsze wdzięczna za konstruktywne uwagi.

takich osób jak Ty jest może ze 2 na 100
w większości sa obruszeni, że zwrócisz im uwagę i chcesz pomóc

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6939 Napisanych postów 63340 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787801

Jeszcze pare lat temu pomagałem teraz robię swoje i wychodzę bo tak jak piszecie większość niestety nie doceni tej pomocy. A po drugie na siłce jest trener więc jak się nie jest pewnym techniki to można zapytać

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

...

Paatik

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 13841 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636623

Jak doradza trener z siłowni, nawet nie pytany, nawet w kiepskim tonie - jestem zawsze wdzięczna dozgonnie i się słucham. Natomiast jak doradza współćwiczący, to juz różnie bywa. Najczęściej doradzają takie chłopki roztropki lub wielkie koksy. Często mam wrażenie, ze to lekka zaczepka przy okazji jest. I tu staram się najpierw podziękować, a potem lekceważę. Może kogoś krzywdzę czasami...

http://www.sfd.pl/Paatik_–_Bikini_bez_wstydu_vs._Krata_na_lato-t1146012.html; http://www.sfd.pl/Złapać_formę_życia_przed_50tką_Albo_nie_oddać_czasowi_tego_co_mam.-t1111853.html

...

bziubzius Moderator

Ekspert

Szacuny 4318 Napisanych postów 18005 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 282956

Paatik
Jak doradza trener z siłowni, nawet nie pytany, nawet w kiepskim tonie - jestem zawsze wdzięczna dozgonnie i się słucham. Natomiast jak doradza współćwiczący, to juz różnie bywa. Najczęściej doradzają takie chłopki roztropki lub wielkie koksy. Często mam wrażenie, ze to lekka zaczepka przy okazji jest. I tu staram się najpierw podziękować, a potem lekceważę. Może kogoś krzywdzę czasami...

to takie podjeście rozumiem
bo i ja czasem dostaję złote rady od taki roztropków, to mi ręce opadają

https://www.facebook.com/kingazuralskayourcoach/

http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_Bziubzius-t1079302.html

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6939 Napisanych postów 63340 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 787801

He he tacy to już są mistrzowie, a najlepsze jest jak czasem jak jeden taki drugiemu daje rady w ogóle z kosmosu to tylko się uśmiecham pod nosem, akurat u mnie na siłce trener to ogarnięty chłopak pare razy z nim dyskutowałem to wie co z czym się je

https://www.youtube.com/@Coach_WODYN

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat