suple

[...] dostrzegać!Wiem, że początkujący mają szybkie przyrosty ale wielu na początkowym etapie nie stosuje diet, odpowiednich treninggów! po czym niezadowoleni z efektów sięgają po suple i świnstwa typu "doping"! Ja tez do niedawna byłem ogłupiony reklamami, wierzyłem że mi to pomoże, jednak po romzowie z Gosteczkiem, czytaniu artów na forum [...]

Progres stanął bo.... - nie odżywiałem się jak należy - nie sypiałem tyle ile powinienem - mój plan był przeładowany W zasadzie pewnie wszystko po trochu. Całkowita zmiana planu może nie poskutkować jeśli nie będziesz odpowiednio przykładał się do jedzenia i snu. Nawet zmieniając trening na FBW, możesz nie notować progresu. PS Suple tu nic nie [...]

mieszkajac w uk wole kupowac suple z usa gdzie cena jest prawie o polowe tansza i pare paczek z przesylka kosztuje o niebo taniej a wiadomo ze suple w uk tanie nie sa.

@Crazy_Thug: właśnie o to chodzi. Koleś prowadzi m.in. bloga, konto na FB i twituje pisząc co robi, co je, jakie łyka suple. Odpowiada na pytania ludzi, którzy go obserwują. Jak taka normalna szara osoba nie ma pojęcia od czego zacząć i co robić, to wystarczy naśladować naszego "Waldusia". Co też się chwali, zestawy ćwiczeń będą podawane dla osób [...]

WYpelnij profil, napisz ile cwiczysz, czy masz diete, czy bierzesz suple. Od razu ci powiem, ze meta to najgorsze co mogles wybrac na poczatek. Jak zaczniesz od tego, to potem malo co cie ruszy potem. Poza tym jesli zaczynasz cwiczyc dopiero, masz za malo receptorow wytworzonych i salbo wykorzystasz te omke. Mozesz miec ogromne spadki. Jesli juz [...]

ja tez kupujac suple (oczywiscie nie tylko) zawsze chce zeby byly tansze - nie moge zaprzeczyc :-)

[...] z kilku produktow xplode, tylko kazdy ma inny smak nawet jak wybieramo to samo i powstaje ciekawy mix na podniebieniu kapsulki dzialaja na mnie spoko, jak wykoncze wszystkie suple na pewno sprobuje, nawet z czystej ciekawosci no i tylko przed treningiem.. nadmiar argininy nie jest zdrowy, ale brana przed treningiem potrafi zmotytwowac patrzac w [...]

[...] Tymczasem wrzucam wczorajszy trening: Dzień 1 (TRI Tydzień 1) 18.02.2013 napoje: woda, kawa, herbata zielona warzywa: pomidor, kalarepa, ogórek, groszek zielony, suple: omega3 Trening Rower Stacjonarny 1h, 23km Level: 8-7-6 Tętno: Avg 150, Max 170 Pływanie 1h03min 2km 40x25m Kraul/ 40x25m żaba Jedzenie [...]

Dzień 5 (TRI Tydzień 1) 22.02.2013 napoje: woda, kawa x2, zielona x3 warzywa: pomidor, ogórek, papryka, sałata, korniszon, suple: omega3 Trening: Rower stacjonarny: 1h 22,62km Jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5778a809f4564c7a893d15263928d4e3.png Zmieniony przez - meybee w dniu 2013-02-23 13:36:16

Dzień 7 (TRI Tydzień 1) DNT 24.02.2013 napoje: woda, kawa x 1 warzywa: pomidor, papryka, sałata, korniszon, brokuły suple: omega3 Glukoza na czczo: 99 Glukoza po 60min: 102 Jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ad53b5ee490d43da881aa6bb443e5165.png Nawet się wyspałam dziś, wstałam o 11 :) mam nadzieję, że nadrobię energii na kolejne dni ćwiczeń :) [...]

Dzień 10 (TRI Tydzień 2) 27.02.2013 napoje: woda, kawa x 3, herbata zielona x 2 warzywa: pomidor, papryka, sałata, korniszon, kalafior, suple: omega3 glukoza- nie mierzyłam Trening Siłowy- zrobię wieczorem. Jedzenie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/926f581f955e4380a0d766e76c019f77.png 1 śniadanie jest na oko, jadłam w restauracji "omlet" z kurczakiem, [...]

Eve - co do planka, dziękuję za wskazówki :-)) spróbuję nastęnym razem. A co do wznosów, to napisałam, że za dużo było };-) - ale dałam filmik, bo tylko ostatnią serię nagrałam. Night - tak jest :-)) Bziu, Miss - };-) 8-) __________________________________ Tydzień 1 dzień 2 Ten trening robiłam dość asekuracyjnie, bo wolę zacząć jak najniżej i [...]

hehe mam nadzieje,że sie unormuję bo inaczej to nieźle przybiorę przez te 5 dni ale mam brzuch jak balon od tej ilości wody- niedługo pęknie 6l Trening na odwadnianie tydz. 12 Dzień 1 1a przysiad 8x10 30s 20/23/23/23/25/25/28/30 1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s 10/13/14,5/15/16.5/19.5/20/21,5/24,5 ( rozpędziłam się i zrobiłam 9 serii ) 2a. [...]

filonka szału nie ma i nie będzie trochę mi się ciałko ujędrniło tylko pupa poszła do góry i biustu prawie nie ma a tak top bez rewelacji, ja to się już Twojego podsumowanie nie mogę doczekać jak tam czytam jakie spadki i progresy masz- będzie szok Ja dziś tylko pobiegłam na siłkę zrobić w końcu maxy z obwodów i tyle kompletnie nie mam czasu na [...]

a w jakim to niby celu te suple? diety nie masz dogranej a za suple się łapiesz?

[...] sadem. Wszyscy Olimp znaja a malo kto kupuje. Aha i nie na reke wam konkurencja supli z za Oceanu. Wszyscy na forum sciagaja lub chca sciagnac cos z tamtad bo bija wasze suple na glowe, a wy mowicie ze wasze suple lepsze niz ich bo Bla.. Bla..Bla. Co do Vitalmaxa kazdy zna firme i 2-3 produkty (gainer1-2, oraz mono)z racji ceny. Malolaty na [...]

Rogaty ładnie rozpisz te suple i co o jakiej porze jeść. Z reszta i tak wszystko jem ;]Może jeszcze jakis trening. Jak wiesz to moge troszke więcej kasiory walnąc na suple ;> JABOLSON dlatego czekam na propozycje supli od A do Z co mam zakupic i jak dawkować ;]Tora waga wręcz szczypiorkowata kogut jeszcze jakoś wygląda :D

i suple na dtugi cykl

powodzenia wpadne pod konie bo narazie troche chudo, ale jak widze suple na nastepny cykl too moze byc lepiej ;D lap sogacza na zachete a wogoel wez no pojedź z ta dieta troche ostrzej bo jak ja bym tak jadl to bym padl z glodu :P

chcesz mi ****a powiedziec, ze robisz mase robiac 6 serii na maszynach na plecy ?? ogarnij sie czlowieku, po co te suple, najpierw trening dobry miej...