suple

[...] przy niskim %BF niskoweglowodanowa 2. Aeroby, HIIT 3. Trening silowy 4. Suple Taka kolejnosc nie inna.. jesli wszystko bedziesz mial przemyslalne to wtedy bierz sie za suple. Jesli chodzi o Thermal Pro nie znajdziesz czegos porownywalnego. Efedryna jest nielegalna i nie kupisz jej poza tym jest niezdrowa/uzaleznia etc... a zamiennnikow nie [...]

[...] /SFD/Images/2016/3/9/80830435237940518ce952bed316e53f.jpg 1541 kcal 175 g białka, 30 g węglowodanów, 75 g tłuszczy Dziś bardzo przyjemny dzień najpierw przyszły do mnie suple Później zrobiłem pizze, pół miałem zjeść w pierwszym posiłku, drugie pół do szkoły skończyło się na tym że zjadłem całą w 5 min... %-) Ale przyznam szczerze, że mnie [...]

[...] więc od jutra 90 g tł w DNT a od przyszłego tygodnia będzie +50 ww w DT kolejną zmianą będzie zaprzestania wliczania warzyw, ketchupu/sosu Pokończyły mi się niektóre suple witaminy, omega więc pasuje coś zamówić zastanawiam się nad ZMA bo czasami mam problem ze snem też myślę nad BCAA mimo, że teraz wiele opinii, że nie potrzebne itp [...]

[...] /SFD/2016/8/8/3d4acf02be254e31b58430e463861cf0.jpg Suplementacja Brak Pospałem dziś dość długo, ogólnie leniwy dzień Zrobiłem zamówienie na suple razem z bratem a miałem do wykorzystania bon na AllNutrtion zamówiłem białko, D3+K2, ZMA a do tego Gymnema Sylvestre i kilka batonów niestety nie było większości które [...]

aeroby i dieta to podstawa, pozniej dodatki takie suple i odzywki =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

mowiac lagodnie o******les sie na treningach. to nie suple buduja sylwetke. proponuje wyciagnac wnioski i poprawic bledy a dopiero potem suple. pozdro

Możesz wrzucić przedtreningówkę + kreatynę/stack kreatynowy + beta alaninę :-) booster testosteronu nie potrzebny w tym wieku. Zanim się w suple wyposażysz i zaczniesz szamać ogarnij dietę, żeby się nie brać od dupy strony bo odżywy i suple to tylko dodatek dieta jest najważniejsza

[...] slabo szukales najpierw dieta - pozniej suple.

Na moje oko to za dużo tego biegania i brzucha bo trzeba dać czasu na regenerację tych mięśni. Z węglami najwięcej na śniadanie i po treningu przed samym snem tylko białko plus suple.

Zawody 11 czerwca Kętrzyn MOSIR godzina jeszcze nie wiem jak coś to wpadać Diety nie mam narazie ;p suple były i to sporo ale nie tylko suple ale to cii Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-05-28 18:25:19

Dzień 3/Tydzień 17 Odpoczynek. Dziś tylko godzinka basenu. ~Dieta~ Podsumowanie: Dziś popływałem sobie na basenie. Ostatnio byłem ze 3 miesiące temu więc troszkę ciężko się pływało. Miałem dziś tez jechać po suple lecz wypłata nie doszła więc w następnym tygodniu dopiero pójdę kupić. Pozdrawiam.

[...] Za zarobione w weekend 100-150zł możesz już sobie kupić duuużo twarogów, kasz, ryżu i cycków z kurczaka. I sam sobie rób jedzenie. Piszesz, że od czasu do czasu na jakieś suple wydajesz.. skoro nie masz diety to i suple ci dużo nie dadzą- co masz wpakować w gainera wpakuj w żarcie. Raczej nie będą go przed Tobą chować. Jak się chce to na [...]

A udław sie tymi suplami, 3 hot-roxy i tak były Twoje, więc pożeraj i nie zaśmiecaj mi tu posta głupimi textami, a suple mużesz wszystkie zabrać, bo już mam nowe a nad banem to sie zastanowię. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Sam sobie odpowiedziałeś na pytanie o przyczyny stagnacji. Suple tutaj nie pomogą. Ani suple ani bombka nie są lekiem na niedożywienie:D

[...] naprawde ciezki - dobierałem ciezary tj. mowil Michaił - maksymalne..jedno lub dwa powtorzenia wiecej byly praktycznie nie wykonalne Po treningu bardzo bylem opuchniety - wszystkie partie ktore cwiczylem puchły strasznie Dieta była, suple byly Podsumowujac trening bardzo madry, dzialajacy i przede wszystkim krótki Dzieki Michaił i Pozdrawiam

[...] ten Twoj profil jest realny? Dla smiechu to podpis sie daje. A moj ranking to: 1: jesc, spac i sie nie stresowac 2: Dobry trening 3: dopracowana dieta 4: Podstawowe suple 5: "profesjonalna" regeneracja 6: dodatkowe suple 7 kox - pi*dolic kox! POZA TYM ZAWSZE PISZE O TYM ZE CWICZENIA NIE ZAWSZE POWINNE BYC TECHNICZNE. [...]

aha rozumiem hehe, wiec twierdzicie ze jak nie ma diety to suple nic nie dadza? wiec ja bede jadl te suple co wymienilem wyzej przez 3 miechy i nie bede ukladal diety.zrobie sobie fotki teraz i po ukonczeniu cyklu.dzieki za pomoc

jak kasy masz i chcesz przepierdzielic na suple to kup vitargo. jednak sugeruje wiekszy procent kasy przeznaczonej na suple przeznaczyc na produkty zywnosciowe lepszej jakosci.

kupiłem w aptece zma, osobno chela cynk chela magnez i b6 jem na noc od dwóch dni i czuć poprawe nastroju, energi w tygodniu kupuje suple po pct i boostery widziałem też na necie suple podwyższające lh trzeba spróbować i zmienić tryb życia hehe

[...] schab z wczoraj i pieczenie wołowego na dzisiaj i może jutro, to była finezja... Za dużo czasu w kuchni spędzam %-) - warzywa: papryka, pomidory, brokuły, roszponka - suple: omega 3 gold x2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18e67ace85d846ac9f8ee8192fe71e0e.png A jutro siłka 8-) trzeba jakiego rekorda w przysiadzie pocisnąć 8-) Zmieniony przez - [...]