SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

Czy chodziło Ci o: "supl"?

  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] a ja sie nie przygotowuje, także forma jakaś tam jest napewno . Bardzo to motywujące jednak!. Plecy bolą, coś uciska, ale nie poddaje się. ! Widze że niektórym suple sie skończyły już, ja kretki i beta alaniny jeszcze mam, także wypiski pewnie będą jeszcze dobry miesiąc hehe.. Dawki według zaleceń. Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 21:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Stwierdzilem ze bede tez tutaj dawal wypiski cały czas, a co mi tam :). Tu jest mój najdłuższy dziennik do tej pory na tym forum ,suple UNSa też się sprawdzały doskonale więc zostaję. Dzisiaj nogi, wypiska wieczorem. Co do zawodów , jednak docelowo sopot :)

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-13 15:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Państwo Artur i Sylwia Śliczni. Zostaje, a czemu by w sumie nie. Suple z Unsa w tym roku bardzo mi pomogły i fakt że byłem w 2 testach linii też mnie podbudowały na tamten czas. Także przynajmniej tak pokaże wdzięczność . Tak , sopot, ja chciałem od początku ale to tak jak pisalem nie odemnei zależy, w koncu wyszło tak jak chciałem i szykujemy [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-15 11:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] : 5g aakg, redline przed treningiem, 15g bcaa,10g glutaminy 2g vit c ,lecytyna,espumisan,multi, 30g izolatu , 10g kreatyny, pantoprazol. Podsumowanie : tak wypisywałem te suple i kuźwa worek tego dziennie hehe :). Ale odszedł teraz magnez chwilowo od tygodnia ponad nie biorę i nie ma skurczów, co mnie dziwi, kiedyś po 2 dniach bez asparganinu [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-08 11:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] x 8 . 25minut cardio Dieta : Dziś normalnie , tak jak powinno być, rozpiskę dawałem ostatnio ,tylko w 1 posiłku zamiast 50g ryżu dałem 300g ziemniaków :). Suplementacja : suple się kończą, udało się jakoś białko zdobyć , glutamina się kończy, kretka się kończy, bcaa pod dostatkiem i wit c.. zobaczymy po świętach czy będę miał na zakup,węgli [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 22:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Siemano w ten zimny poniedziałkowy dzień.. Rano -16 auto już ledwo ledwo, ale zapalilo hehe 8-). Dzisiaj z rana polecialem zrobić klate i biceps ,brzuch dorobie później bo nie miałem czasu Klatka : Wyciskanie skos dodatni suwnica (nie wiem ile stelaż , kg podane bez niego ) 40 x 12 80x 10 80x 8 80x 8 Wyciskanie hummer poziomy rączki do środka [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-04 12:35:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    SIemka , dzisiaj trening "rozbudowałem" i zniszczyłem plecy , spompowałem klatke, zrobiłem brzuch i jeszcze podopinałem łydki na bieżni :P Plecy : 3 serie wstępne podciagania szeroko bez cieżaru x10 Mc : 110kg x 8 140kg x 8 140kg x 8 140kg x 8 140kg x8 Wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie po 8 powtórzeń 90kg . (na filmiku kuźwa x7 , nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] się waha między 93-95 kg zależnie od tego jak ciężko w pracy danego dnia :-P . Postanowiłem że jednak tylko tutaj będę dawał wypiski, jakoś, wole ten dział niż inne . A i suple też chwalę sobie , jest ok :) . Fotki : Światło z dupy więc wyglądam jak bym był zalany jak świnia . :(. Ale nie jestem :p tzn nie aż tak, zresztą fotki były niedawno [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-29 23:41:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] Uginanie nóg w leżeniu 55kg x 3 serie x 8 powtórzeń MCNPN z hantlami 38kg x 3 serie x 10 powtórzeń Łydki odpuściłem.. Cardio 20 minut na 5km/h %-) Podsumowanie : Dieta i suple to samo, niestety mamy taką masakrę w pracy że w 2 dni -3kg.. Ale mimo wszystko staram sie treningi robić na 100% w danym momencie. Waga 92kg, jeszcze 2 kg zleci i [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-08 23:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Mass XXL

    Post
    Trec

    j/w same plusy, skład ok, smak i rozpuszczalność - mistrzostwo świata zresztą pod tym względem trec jest zawsze przewidywalny obecnie kupuję suple już tylko tej firmy polecam

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple z efka w aktualnym czasie to loteria i nawet nie liczylbym na to, ze w czymkolwiek ja zastaniesz ;-) szczegolnie jak leci test w tle to czego chciec wiecej, mozna pod koniec dolozyc johe i tyle w temacie:)

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-06 06:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej nowa kapsułki są zielono białe, a te wymienione suple to przedtreningówki, a chciałbym jakiś dobry spalacz tłuszczu

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-30 13:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to tez byla kosa, Marek C. wiedzial jakie suple skręcic:-) nie wiem czy dalej jest on szefem IHS-a obecnego

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-29 22:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wcześniejsze opinie totalna lipa zjadłem w sumie 6 kapsułek próbowałem nadczo i po posilku. Jakiego kolwiek pobudzenia nie doświadczyłem ani innych działań potliwość np. Szkoda wydanej kasy. Dodam że nie miałem styczności z wcześniejszą wersja ale podobne suple już bralem Na fejssie napisali że można zamienić na inną rzecz za tą samą cenę.

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-15 13:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma być mózgotrzep to najlepiej jakiś stack efki, geranium i dendrobium, sporo tego na rynku. Dostać suple w których faktycznie jest efka w tych czasach to jak trafić szóstkę w totka...

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 08:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma być mózgotrzep to najlepiej jakiś stack efki, geranium i dendrobium, sporo tego na rynku. Dostać suple w których faktycznie jest efka w tych czasach to jak trafić szóstkę w totka... Fakt, tak na prawdę nigdy nie wiadomo co do końca siedzi w tych wszystkich środkach a skład najczęściej odbiega od tego co jest na etykiecie. Cholera wie czy [...]

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-14 11:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tutaj innego dzialania niz stacka kreatynowego nie można sie spodzieac:-) swego czasu suple z controlled labs robily dobra robowe, kazdy z nas pamieta jednego z lepszych pomperów jak White Flood, Green byl uzupelnieniem zestawiku:-) mial jeszcze ciekawsze produkty jak black hole czy yellow euphoria, ktore dosc szybko niestety z rynku zniknely:-) [...]

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-13 09:38:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • W sumie tak na szybko niby ekstrakty z ginko biloba zawieraja inhibitory mao-b to jakby zjesc to z PEA to PEA dotarlo by do mozgu i by byl rush teoretycznie bardzo mocny jak na suple ktos testowal ? :d

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-09 15:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (czyli l-karnityna), 2 rodzaje johimbin, ashwa, zielona kawa, aminokwasy, ketony malin i jakis perelkowiec japonski... pierwsza mysl byla, ze moze ta podwojna joha jakos na to wplywa, ale jadlem juz nie raz suple z podwojna i nie bylo tego efektu, poza tym bloodsher nie zawiera w skladzie joszki. nie wiem, dla mnie to jakas mistyfikacja jest %-)

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-17 04:34:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] o wypowiedź oraz możliwie podanie źródła wiadomości, na których się opiera. Wracając do tematu spalaczy. Mam podobnie jak inne osoby wypowiadające się w temacie tzn suple od WXN z reguły dobrze działały. Blue Magic może mnie jakoś z kapci nie wyrwał (ale działał naprawdę przyzwoicie) ale np. Oxyslim zrobił mnie okrutnie i nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-08 08:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)