suple

[...] operacja, no i zobaczymy o której wypadnie -, bo muszę wycyrklować znowu, tym razem 8godzinny okres bycia na czczo - 0 liczę, ze uda się wciągnąć 4, a jak nie to 3 duże posiłki. Jezdnie już się robi, suple popakowane %) młotki co po treningu /SFD/2021/1/3/35900af8f1c74c1da8b6b67d2eee0c31.jpg /SFD/2021/1/3/6b9e603133f948ee9032f94fb2c36a53.jpg

poprosimy o fototo relacja z produkcji ciatsa . Widac swój chłop od dwójek trening zaczyna tak trzymać. Ja po stracie w sopocie mam taki zamiar tylko ze podziele sobie i bede w jeden dzien dwojki w drugi czworki robil . Jakie suple teraz zjadasz ??jaka KCAL ??Waga sporo poszła do góry ??

Myślałem o zakupieniu kreatynki i może białeczka oczywiście od firmy Hi-tec nutrition w sklepiku sfd. pamiętam swego czasu, ze hi tec miał fajne Paki po 3 różne suple za okazyjna cenę, ciekawe czy jeszcze mają?

No no no jak promocje będą takie jak nagrody to sie skusze mimo ze już wydałem cała kase na suple jaką miałem

Powodzenia ^^ :D suple będziesz jakieś wrzucał ?

ja teraz stymulanty stosuje jako suple bo nie wiem czy dzialaja czy nie wiec czemu nie dodawac jak sa. A tym bardziej w moim zawodzie haha

ma jakies swoje suple? :-P ja ogolnie wole robic swoje stacki niz kupne

UE albo tylko w PL, nie wiem dokładnie wiem, że sanepid ścigał osoby, ktore mialy suple z agmatyna

Normalnie, mieli to w dupie. Na początku cisneli bekę w stylu 'gdzie masz kurczaka'. Właśnie się dowiedziałem, że Tadziu wysłał = wyśle jutro suple dla mnie = dla Fitnesski. Heh, zostać wych**anym. Szanuję go ogromnie za wiedzę, ale takich numerów się nie robi.

[...] to przez T3 to nie u mnie ;) bo pare lat temu nie wiedziałem nawet co to t3 a miałem takie same wartości. czasami sie zastanawiam czy wogole jest sens wydawac tyle kasy na suple omega itp skoro wyniki cisgle takie same a tutaj wyniki chwile po grubej suplementacji i odstawieniu t3. jak widać prawie idealnie wszytsko razy 2 a zmienić oliwe [...]

[...] na ten tydzień podział na wysokie srednie i niskie węgle. ww 4850kcal w 654 t 54 b 417 sw 4240kcal w 526 t 48 b 407 nw 3000kcal w 160 t 72 b 412 aeroby 3x30 plus 2x20 szybki spacer z rana chce także trzymać się 10tys kroków dziennie i w dni których wieczorem bedxie ich za mało spacer z psem będzie dkuzszy. suple też up po półrocznej przerwie

Też czekacie czasem tak długo na zamówione suple z sfd? Zamówienie z niedzieli a mamy wtorek i nic się z nim nie dzieje nawet nie wysłane jeszcze

[...] to żeby treningi trwały długo, czyli coś w sam raz dla mnie, przy moich obecnych zasobach wolnego czasu // Wezmę wyciskanie na skosie, bo góra klaty to taki mój mini priorytet Wiesz, z kasą na jedzenie będzie łatwiej niż z kasą na suple... więc te 200zł mogę raczej spokojnie przeznaczyć Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-12-12 18:19:02

[...] bo nie ustaliłem jeszcze dawkowania a mi raczej opornie wchodzi, więc trochę kapsów zapewne pójdzie.. ) Jacked Olimp BCAA Xplode (jak starczy kasy ) Ogólnie wszystkie te suple to dla mnie nowość, więc cykl fajnie się zapowiada Lypa, że jackeda nie ma w sklepie sfd, bo jednak wolałbym raz płacić za przesyłkę... No ale może znajdę to wszystko [...]

[...] łamanym +Uginanie prostym Czyli wszystko zapięte na ostatni guzik (tak mi się wydaje) Teraz tylko muszę jechać po garniak, zobaczę ile kasy mi się zostanie (tzn czy starczy na BCAA) i kupuję suple I jak się wkurvie to kupię rękawiczki, bo na dłoniach mam już odcisk na odcisku Zmieniony przez - Jagmaster w dniu 2010-12-29 16:20:51

[...] 30 minut zamiast 20 :-) Nawet na lepsze wyjdzie :-) Totalnie zajechany dziś dniem idę odpoczywać przede mną jeszcze jeden posiłek. Dam zaraz wypiske diety. Lecą do mnie suple z UNS Dzisiejsza dietka, bardzo smakowały mi dzisiejsze posiłki :-) 1- 5 jaj, 30 masła orzechowego 2- 75 makaronu durum, 185 kurczaka 3- 75 makaronu durum, 185 kurczaka [...]

Czekam na odpowiedź od Karola. Jak bedę wszystko wiedział od A do Z to dam znać mniej wiecej jaki jest plan działania, na co się szykuje, itd :-) 2x30 jest narazie, na pewno nie będzie mniej, jak zobacze ze robi sie bardzo agresywnie to będe podkręcał. Właśnie się pakuje, biore suple on UNS do torby, załączam muze i lece na nogi :-)

psonic nie smiej się, osądziłem że Ty tez przegrałeś, dawaj suple!

[...] i solą -kleik dla dzieci z jabłkiem lub marchewką - flipsy kukurudziane i tylko tym mam sie żywic do puki problemy nie miną, wiec zdesperowany tym odstawiłem wszystkie suple i swoją diete i teraz głoduje a własnie kończyłem cykl na stackach poszedłem dzis do koleżanki która studiuje farmacje i pokazałem jej recepte na leki i powiedziała ze [...]

Dobra, dzisiaj już pora spać, Jutro pierwszy dzień pracy po urlopie. Nowy plan, inne mięcho, inne suple :-) Sie okaze co i jak i czy będzie progres :-)