suple

ja dalej tyram planem I,BB 1/2 niedlugo bedzie za mna (barki + plecki) za tydzien koncza mi sie suple z Universala wiec dam jakies male podsumowanko tego okresu pozniej tydzien off od chemi (mialy byc 2-4tygodnie ale jak zawsze na planach sie skonczylo) ale ciagle plan I,BB po tym okresie powrot do chemi w postaci Muscletecha i kolejne 6-7tygodni [...]

jaki minimalny staż musze miec zeby zaczac brac suple? moj kolega zaczał brac suple w wieku 15 lat i mial diete. on po miesiacu cwiczen zdecydował sie na suple, i wyglada zaj**iscie, a cwiczy juz rok. i mowil ze moge juz brac smiało.

Suple - jakie suple - ja Ci zadnych nie wysyłałem ... nigdy nic nie wiadomo Owna

....sorki - tak to jest jak sie wrzuca na spaniu fotki - powinnio byc: na treningu - HYRDAMINS małe co nieco: ......a srodku nie suple - lecz tym razem (w sumie i suple) ale prozdrowotne z NATURE's SECRET + kilka innych: Chłopaki z innego forum sie pytali czy moge załatwic towar z NS - bo w Polsce nie ma - a teraz mam tego troche - wiec jak ktos [...]

Nagrody W każdej z 4 kategorii za 1 msc. - 1000 zł suplementy ufundowane przez F.A. + bon 800zł na zakup sprzętu produkcji Kelton ( bon ufundowany przez SFD) za 2 msc. - 500 zł suplementy ufundowane przez F.A. + bon 500zł na zakup sprzętu produkcji Kelton ( bon ufundowany przez SFD) za 3 msc. - 250 zł suplementy ufundowane przez F.A. + suple ta [...]

i to szybko-największe zagrozenie jest w dziale Teda bo głópie porady moga sie skonczec tragicznie Nie ma konieczności zmian w kadym dziale, osobicie najlepiej znam działy suple, doping i tam jest zmiana potrzebna na gwałt członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie

i przykładaj sie do odżywiania a bedziesz miał spore efekty jak opylisz te suple

Wuchta34silownia bawie sie juz od polowy 2006 roku troche na poczatku zmarnowalem wszytko.. suple to takie bo tanio bylo a po za tym juz byla kreatyna 2 razy a co do bialka napewno masz racje z dnia na dzien zmienilem wszytko na bialko prawie znaczy nie wszytko ale wiecej bialka i brzuch mi nie wyrabia.. a wytrzymalosc to dlatego ze spr z [...]

[...] odżywka, jajka, olej sezamowy, orzechy brazylijskie TRENING -borówki, kasza, pasztet (wątróbka+masło) -cyc indyczy, oliwa -cyc indyczy, oliwa 141B/70T/131W+omega+warzywa+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 popołudniu BCAA – 13gr przed treningiem Odżywka – 30gr do śniadania Moje wrażenia: [...]

[...] dzień 3 MICHA: -placek owsiany z brazylijskimi i śmietaną (25gr) -cyc indyczy, oliwa -pasztet, ryż TRENIO -ryż, odżywka, banan 141B/70T/131W +omega+warzywa+mg+b6+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu BCAA – 13gr przed treningiem Odżywka – 30gr do potreningowego [...]

[...] dzień 4 MICHA: -ryż, jaja, odżywka, olej sezamowy, brazylijskie -fasola, cyc, oliwa -fasola, cyc, oliwa -pasztet 141B/70T/129W+warzywa+mg+b6+omega+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania Wrażenia: -głowa mnie dzisiaj boli [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fab00ffc6df4db7b148f20f5d996cee.png 1. jajecznica, banan 2. koktajl (jajka, odżywka, nektarynki) 3. kurczak, ryż, warzywa 4. makrela +suple Basen 1,5h Cały dzień w biegu, zrezygnowałam z treningu siłowego nóg, nie zregenerowały się jeszcze po poniedziałku #-P Zmieniony przez - Agueda w dniu 2012-08-03 [...]

[...] dzień 9 MICHA: -owies, jaja, odżywka, olej kokosowy, wiórki TRENIO -banan -chleb, masło, łosoś wędzony -cycu indyczy 142B/70T/161W** +warzywa+omega+mg+b6+o.jabłkowy+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania BCAA - 13gr przed i w trakcie treningu [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36baecae20bd433dba910247b67404fe.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/14af5559ec0049f3aa5e3e4e500aacf1.png +suple /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/39bd91c1cb4a4159acd348bf669b653d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89b5d241578e45b296afc1af14b0c2c6.JPG 2. nadal jest trochę zapasu 3. następnym razem [...]

[...] dzień 11 MICHA: -ryż, odżywka, brazylijskie, olej sezamowy, jaja -ryż, makrela -wół, oliwa, masło -cyc, oliwa 140B/72T/101W +warzywa+omega+mg+b6+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania DNT /-)_ gdzież bym śmiał \-)

[...] dzień 13 MICHA: -owies, masło, odżywka, wiórki kokosowe, jaja -cycu, oliwa -kasza, łosoś wędzony AREO -banan, cycu 140B/70T/131W +warzywa+omega+mg+b6+suple jak zwykle+40 gram mięcha bo by się zmarnowało :-D TRENING:(23) bieg 28minut Dużo lepsza pogoda niż ostatnio i dużo lepiej mi poszło :-)) Trasa inna, bardziej [...]

heh testy testami ale powiedzcie mi jak namowić narzeczoną do takich testów ,,heheh ja zapłace za suple stosowne,, tylko jak rozmawiać by nie urazić, a przemowić rozsadnie... ciagle gada i gada ze trzeba by cos zrobić i tak od jakis 4 lat... ja siedze cicho... chyba poprostu pokarze jej wasze zmagania... wasze testy moga sie przyczynić do poprawy [...]

[...] dzień 14 MICHA: -owies, jaja, masło, orzechy br. -cycu, oliwa -łosoś wędzony, ryż TRENIO -odżywka, ryż, banan 138B/70T/163W +warzywa+omega+mg+b6+suple TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a5091e25ac0a407ebf825e3bb44adb40.JPG Dzisiaj wypiłam BCAA tylko w trakcie treningu i lepiej mi się ćwiczyło, mimo tego, że zbierałam się [...]

[...] -ryż, jaja, odżywka, o.sezamowy, brazylijskie TRENIO -owies, banan, cyc, masło (wszystko jedzone osobno %-)) -cyc, oliwa -makrela wędzone 139B/70T/160W +warzywa+omega+mg+b6+suple* * HCA – 3 tab. przed śniadaniem CLA – 2 tab. po śniadaniu Thermo fusion – 2 rano, 2 po południu Odżywka – 30gr do śniadania BCAA - 13gr przed treningiem [...]

[...] dzień 17 MICHA: -ryż, jaja, odżywka, masło, wiórki -cycu, oliwa -makrela wędzona, kasza -cycu, masło 140B/70T/100W +warzywa+omega+mg+b6+suple wg stałej rozpiski DNT Z dzisiaj rozpiska będzie podobna, ale wkleję później ze zdjęciem, bo wczoraj niespodziewanie udało się uwiecznić kawał mięcha na mej łapie :-D [...]