suple

Nie! Ten plan jest do wyrzucenia. Suple = uzupełnienie diety.

Ok, dziękuję bardzo! A czy potraficie określić, czy osoba na tych zdjęciach zażywała jakieś suple, czy cokolwiek? Dzięki za wszystkie odpowiedzi!

a moze jakies cwiczenia rehabilitacyjne, albo masci? Mozecie cos polecic? Za jakies 2 tygodnie chcialbym zaczac juz cos powoli trenowac moze jakies suple na stawy zapobiegawczo zastosowac?

podziekował. W wyszukiwarce niby o tym pisze ale przeważnie o treningu i powrocie a nie o suplach. Suple wrzuce na ostatni miesiąc, aby je skonczyc w tym roku.

mightylord - w nitro II niema co pobudzać. dudpis - dokładnie jak 'PBC_Slupsk' dobra ilość węglowodanów i dobra technika podczas ćwiczeń, jeśli tego nie będzie to i najlepsze suple na pomkę na niewiele się zdadzą.

a ankieta to gdzie jest? daj linka lub wklej ja tutaj. diete zaczniej teraz - ale przeciez nie koncz jej jak wejdziesz na cykl wrecz przeciwnie - wowczas zwieksz jej bilans, dodaj suple. do pazdziernika to jeszcze 2 epoki - i wcale nie lodowcowe

O kurcze nie wiedziałem, że winstrol jest w tabletkach!!!! Ale w sumie to nie moja działka. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

chetnie dolacze, chce zjechac ze 100 na 92-3, owe suple mogą troszkę pomóc :)

[...] tygodniu wchodze na redukcje i z checia bym przetestował jaki konkretny spalacz, z mocniejszych bralem Venoma tą starą wersje co tak ladnie klepała, clena, brałem tez suple z geraminą/kofeina/efką, takze jestem chetny do testu, mam duzo czasu, na forum jestem codziennie ;) wiem, ze troche sie spoznilem, ale moze jeszcze sa 'miejsca' [...]

Wędlina odpada, za mało zdrowych tłuszczy, na noc oliwa/inne źródło tłuszczy, jak zaczymasz dopiero z dietą to suple radziłbym odstawić tak czy siak, zamiast carbo jakiś owoc. sam gainer to nie jest zamiennik posiłku na stałe. Obetnij trochę z węgli i podbij tłuszcze do 1-1.3g na kgmc. Jeżeli już musisz ładować tego gainera to radze po treningu od [...]

oki ;) wybaczcie ale dopiero wchodze w te klimaty ;) do tej pory tylko dieta i jakies suple byly

5 treningów silowych w tyg? ja raczej sukcesów w powiekszaniu masy nie widze. zainteresuj sie podstawami odzywiania (10 wskazówek zywieniowych, obliczanie zapotrzebowania, ukladanie diety), poczytaj o treningu domatora suple w Twoim wypadku zbędne. chyba ze gainer/bialka ewentualnie i magnez

chlopie ty masz pojecie o czym ty piszesz .Chcesz robic mase, kupowac suple a o niczym niemasz pojecia . Uloz se normalny trening, diete o suplach pomysl za rok jak bedziesz wiedzial do czego sluza.

A kozystajac z okaji lodzianin, to chcial bym juz zbierac suple na kolejny cykl ktory bedzie na pare miesiecy zaraz po wycince, i chcial bym zaczac uzywac antka. Czy taki ogolny zarys cyklu bedzie dobry? Konktetne dawki przemysle jeszcze. W tle caly czas test +deca I na przemian 4 tyg antek 4tyg tren. I tak 3,4 razy ??

Tu masz spalacze i inne suple, które mogą Ci pomóc (opisy w linkach) pamiętaj żeby nie przesadzać z suplami typu "spalacze", bo zbyt duże dawki mogą być szkodliwe http://trec.com.pl/fat_executors/index.php

no chyba oszalales CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl

Po co Ci te suple ?

Kolega ćwiczy od 13 roku życia czyli ok 5lat jednak wiadomo ze na powaznie to krócej , a suple wszelkiej maści duuużo tego było

Suple ok. Ale wybierz albo carbo albo izotinik. Tak to wszystko dobrane jak należy. Zawsze. Możesz pisać tutaj jak masz jakieś wątpliwości

Hosse wyjdzie kolo 200 zl, mala pomuyleczka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies