suple

jeśli chodzi o suple to takie podstawy jak różnego rodzaju kreatyny i gainery.Jeśli chodzi o trening to ćwiczy tak jak ja...zmieniamy treningi co jakiś czas.raz ćwiczymy 5 razy w tyg a raz 3 razy w tyg i tak na zmiane

plecy i triceps mega!xD jakies suple buyly? pozdr

MASA=Dobra micha i zadne suple tego Ci nie zastąpią,ewentualnie coś okołotreningowego dla lepszej regeneracji badz dla lepszej pompy jais no boster z resztą dałbym sobie spokuj,tutaj proponuje animal pump,dobre połączenie schock +storm,skup się na diecie,mono rano nadczo,najlepiej z dextrozą Pozdrawiam

Porównanie do dziewczyny genialne!!!!!!! Dałbym soga...ale już nie mogę - SUPER członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ogólnie powinno się pic jak najwięcej wody,to ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Niezależnie czy bierzesz suple, czy nie. Ja wypijam np. około 5 litrów dziennie (z czego 1,5 na treningu).

Pisałes że jesz białko po treningu, - chyba za wczesnie na suple.

złym zmierzeniem maksa dla 10 powtorzen dla danje ilosci serii zla dieta znowu pomylka w treningu ;) w tej wlasnie kolejnosci tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

mierzyles maxy na jednej sesji dla 10 powtorzen ? tzn czy jak mierzyles maxy to robiles normalnie wszystkie grupy miesniowe dla ktorych mierzyles maxy czy jeden dzien no klatke drugi cos innego itp ? tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

i powiem szczerze ze nie masz sie czym chwalic nie chodzi o to aby uzyskac zalamanie misniowe - ono nie jest potrzebne - ba - nawet przeszkadza niekiedy - a z Twojego opisu wynika ze je uzyskales. tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

j.w. dieta+suple. koxy nie dla ciebie. jem ile wlezie - nie sztuka jest jesc byle co i ile wlezie, ale jesc odpowiednio - w tym celu odwiedz inny dzial. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2008-08-03 15:12:49

re: El zet obyś się mylił z tym że więcej po to sięgnę :) nom suple całkowicie niemal przestały działać. a jednak to ciut za mało do tego co chcę.. chyba zdecyduje się na npp i prop jeśli nie zrobię postępów do saa i tak więcej nie wrócę :) i postaram się twardo tego trzymać. walcząc z charakterem.

No ale co mam suple odlozyć na jakis czas ? ogolnie to dietki zabardzo nie mam

Wg mnie bez sensu jechać na taki obóz z zerowym stażem. Strata pieniędzy to raz, dwa po prostu nic z takiego obozu nie wyniesiesz. Odłóż te pieniądze na treningi, diete, suple a o wiele lepiej na tym wyjdziesz

L-Karnityne...?? W zasadzie suple, odzywki... Pytalem tak ogolnie... Ale odpowiedz zatwierdzona...

...lecz prosze zamiescic wypełnioną ankietę działu suple. co to znaczy? co to za ankieta?

a myslisz ze jej nie zrobilem diety? chodzi mi o to ze praktycznie nie ma roznicy jak chudla z sama dieta a po dodaniu do niej spalacza, i pokaz mi gdzie ja napisalem ze suple to sa cudowne magiczne srodki?

[...] warto póki co w twoim przypadku łapac sie za SAA po pierwsze zbyt krótki staż, po drugie wątpie ze po taim czasie trenujesz bardzo ciężko, chodzi mi o technike itd. NO i żywienie co najwazniejsze. Daj sobie czasu, po testuj na sobie różne suple a jest tego troche które robią na prawdę dobrze. Z Saa nie ma co się spieszyć. TO nie złote środki.

A konkurs z podopiecznym tez nie pykl %-) to na suple hajs jest xd

im wieksza wiedza tym wiecej sie utrzyma po cykluwiadomo duze znaczenie ma genetyka, suple tez sa wazneco do spadkow to tez zalezy od sordkow jakie uzywamy

Staż treningowy : 1 miesiac jedyne suple jakie mozna ci polecic to ryż i cycek