suple

[...] chciały współpracować. Unoszenie nogi dobicie konającego. Miska warzywa: fasola zielona szparagowa, sałata, ogórek kiszony napoje: woda, zielona herbata, koperek włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/948ccb523b5d4fbdbfbe421ae1198b30.png DNT 25.04 Miska warzywa: fasola zielona szparagowa napoje: woda, koperek włoski x1, zielona [...]

Dzień 18 DNT 02.05 Miska warzywa: pomidory, seler i buraki wliczone napoje: woda, koper włoski x1 suple: tran, vita-min /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3dbb727786b74b118120de71e37a5d28.png Dzień 19 DT 03.05 TRENING Dzień 1 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 10x25kg/8x25kg/10x35kg 45kgx 6/4/3 + 40kgx 5 45kgx 6/4/4/2 40kg x7/ 45kg x5/ [...]

[...] czyli 135B/60T/200W. No to cisnę dalej ;-) Dzień 39 24.05 DNT Kompletnie nie miałam ani siły ani ochoty na trening @-| Miska warzywa: pomidory napoje: woda, zielona herbata suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e51362e8676c4979a40c77df1fe4db6e.png Dzień 40 25.05 DT TRENING Dzień 2: 1. Wyciskanie leżąc 2 serie rozgrzewkowe + 4x8-10 rozgrzewkowe: [...]

[...] się, że może to być spowodowane jakimiś niedociągnięciami w technice. Pracuję nad tym. Do reszty brak uwag. Miska warzywa: brokuł, pomidory napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha dodatkowo: zupa (buraki, marchew, trochę ziemniaków), kiełbasa swojska, 3 kromki razowego - głodna byłam strasznie %-) [...]

DNT 15.06 Miska warzywa: brokuł, pomidory, ogórek napoje: woda, zielona herbata suple: tran /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85a7bdddf93841139c78e8715a9f52b3.png DT 16.06 zaległy trening Dzień 1 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 2x10x28kg 43kgx 8/6/ 48kgx 5 43kgx 8/7 48kgx 4+3/4 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: [...]

Tak na szybko: DNT 17.06 warzywa: pomidory, por, papryka, cukinia napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/561d43f6b6bf4b37b2fe34a52ae3cf8f.png DA 18.06 power walk 50min w terenie ledwo żywa byłam dziś, nie miałam siły ani ochoty na ten marsz, zmusiłam się i czuję się duuużo lepiej :-) Miska warzywa: brokuł, [...]

Dzień 78 DNT 01.07 Miska warzywa: kapusta, pomidory, ogórek napoje: woda, zielona herbata suple: tran, kombucha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5569d453c66041398e40978ea0e6edf6.png Dzień 79 DT 02.07 TRENING Dzień 1 1. Przysiad 2 serie rozgrzewkowe + 3x 6-8 rozgrzewkowe: 2x10x28kg 43kgx 6/5/ 48kgx 4+2 43kgx 7/6/ 48kgx 4 2. RDL 2 serie rozgrzewkowe + 3x [...]

Za suple wszystkie te co tam sa okolo +/- 1100 zł P.S. Oceniac siłke nie suple suple to dodatek na koniec :P Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-10-10 10:15:13

[...] zaplacilem $154.94 = 435pln pozniej podwojne sztuki sprzedalem na allegro: 135+145+139+129=548pln Anator Aplodan Gakic Maximize na koniec zostalo mi +115pln! & te suple: 2x anator 1x aplodan 1x gakic ....niestety w dzisiejszych czasach trezba kombinowac. Zawsze to powtarzam - ja nigdy nie kupuje za 100% ceny I uwierz mi jakbys Ty czy [...]

tQx co Cie ugryzlo, ze na Adama3k naparzasz? To, czy bedzie mial posture osoby cwiczacej zalezy tylko od niego. Czy go stac na suple, czy nie. Suple to 5% sukcesu. Kazdy obeznany w temacie o tym wie.

Dieta = spore przyrosty, przynajmniej w początkowym okresie dita + suple = bardzo duże przyrosty Brak diety = początkowo małe, a później zerowe przyrosty Brak diety + suple = wyrzucanie pieniędzy na suple w błoto.

wiesz co mi to tam zwisa nie siedze na tamtym forum wole rzetelne sfd ale kiedys juz mial afere ze sypie suple na brudnym stole potem trafiaja te suple do pl

w sumie od początku roku na suple z 300 poszło u mnie po prostu jak tak hurtowo zamawiasz to kłuje w oczy a takie na raty nie jest odczuwalne aczkolwiek ostatecznie mniej opłacalne suple można trzymać, mają długie daty sam żałuje że w zesżłym roku sprzedałem zgromadzone, nie wierzyłem we własne możliwości, a okazało się, że wróciłem do ćwiczeń [...]

[...] wygrywają. Ale musi być logo albo napis TREC. 2. "mój dzień z firmą trec" - trzeba będzie napisać opowiadania/wstawić film/zdjęcia (forma dowolona) pokazujące jak suple Trec'a pomagają Wam na treningu. Liczy się pomysłowość i merytoryka trochę też. Ale głównie pomysłowość. Takie pokazanie, że bierzesz suple treca i masz rewelacyjny [...]

to wtedy bede mógł ci przywozić suple jak do domu na ślask bede jeżdzić %-)Tak to widze :-)) Cieszy mnie wlasnie to ze suple bede mial lepsze i taniej i znajde sobie silke z klimatem a nie te pachnace irlandzkie fitnessiki %-)

[...] treningiem http://www.iv.pl/images/41092954612663410398.jpg Rodzina w komplecie , teraz mam dylemat w jakiej bluzie śmigać na trening haha - ciuchy na wysokim poziomie jak i suple które spożywam przed treningiem ( A.M.G.) i po treningu (Creasteron) , zreszta co widać zamówiłem kolejna porcje creasteronu bo bardzo jestem zadowolony z tego [...]

dokladnie suple za mnie nie beda zapierdzielać na siłowni \-)

możemy zrobić tak że ja będę ci do dziennika dostarczał muzę a ty będziesz dostarczał mi suple \-)

[...] wsród koszulek Hi Tec -a , pewnie 99% osób ich nie pamieta bo ma moze z 10- 15lat \-) dostałem podczas zamówienia supli Hi Tec-a telefonicznie( wtedy tak sie zamawiało suple bo internet był raczkujacy ) SFD/Images/2015/7/23/932f050ca8cf46778779a455629047cd.jpg SFD/Images/2015/7/23/c12219fc4224441bbbcc33fbda645d20.jpg [...]

piątek: DNT areło 30 min SUPLE: vitapil,, olejek z wiesiołka w kapsułkach , magnez PŁYNY: kawa, kawa z mlekiem, woda MISKA śniadanie:chleb gryczany (ale więcej, nie 100g jak zazwyczaj tylko 120, bo to już końcówka była), grejpfrut przedtreningowy/potreningowy: kurzy cyc, białka, ryż brązowy posiłek 1:140 g żołądki 100 g. chleb gryczany , 10 g [...]