suple

bosze pytan brak Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

Nie no bez przesady - wypowiedz się więcej, nie roob tego tak pochopnie - zresztą ja Cię i tak odbanooję członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

Ron odbanowałem Cie, nie rób jaj. członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

[...] dobra to dajcie mi bana ze sie nie oznajmilem w calej sytulacji ja tylko chcialem niesc pomoc... Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

dzieki Bruti teraz wiem o co poszlo Janko muzykant na moda Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Raven - ekonomista, a taki zasadniczy! Ale tak serio to ja zawsze popieram Kaina. I Sappa oczywiście:))))))))))) członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator działu suplementacja

ok... Dzięki Ci bardzo, od jutra jadę z koksem :)... Jak myślisz po jakim czasie będzie widać efekty..(Dieta i suple) też będą stosowane :)

Thermal - lipny wybór. Bieganie na czczo - zły trening. Na początek bym zrzucił tłuszcz (link w podpisie), a potem brał się za treningi na masę (odpowiednia dieta, plan, regeneracja ... ) Suple zbędne, tylko dieta. Za pewien czas mono i tyle. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-08-13 11:33:18

Bo L-karnityna działa..i nie ma co wogóle nad tym debatować...tylko, że tłusczu za jej pomocą nie spalicie członek-mafia.suple.hardcor.pl

oki, jeszcze pytanko te suple mają byc na jakiś określony czas redukcji, np 8tyg czy czas dowolny??

dokładnie mozna było napisać ze to ma byc dłuższa praca a takto kazdy wybrał tylko suple i napisał dlaczego one dla niego i tyle

[...] dużo, dlatego też były sprawdzane i punktowane na bieżąco, właśnie skończyłem sprawdzać prace nadesłane przed północą, niżej kilka słów + wyniki. Uwagę zwracałem na: 1)Dobór suplementów pod daną osobę. Tu może z 3 osoby podeszły do tematu jak należy, reszta chyba nie zrozumiała o co chodzi i klepała klasyczne schematy clenburexin + omega-3 + [...]

PONIEDZIAŁEK: klatka - tricepsy - łydki *Brzuch dałbym na koniec *Klatka -płaska 12/10/8/8 -skos w górę 12/10/8 4s (hantle 3x10) -skos w dół 12/10/8 wywal lub 2s -rozpiętki 3 x 10 jak wywalisz wyc skos dol do ok jak nie to 2s (brama 12/10/8) jako zamiennik ? *Tricepsy -wyciskanie francuskie 3x10 -wyciskanie płasko wąski chwyt 12/10/8 [...]

[...] Dzień bez historii,micha zgodnie z planem. Przełożony z wczoraj trening nóg zrobiony,ale tak na pół gwiazdki.Cały dzień fatalne samopoczucie,taki ćmiący ból głowy. W czeluściach schowka na suple(lubię mieć zapas i wybór)odnalazłem olejek migdałowy.Smaruję nim bebzona 2-3 razy dziennie. /SFD/Images/2016/2/29/d49f7d9835cd423484d71b949291fed9.jpg

[...] TO O WIELE LEPIEJ JAK ZJESZ OWOC NIŻ CZEKOLADE, BATONA ETC No a co do tego spalacza to jestem pewien, że jakieś już brałeś :P więc skąd takie zniechęcenie? Wiadomo, że na suplementy to 1/4 wyników, ale zawsze coś pomagają :) /// NIGDY NIE BRAŁEM SPALACZA, PRZEZ 5 LAT TRENINGÓW MIAŁEM W ŻYCIU JEDEN CYKL KREATYNOWY KTÓRY BYŁ CAŁKIEM NIEZŁY , [...]

[...] sie smietnik jeszcze jedna sprawa... w zasadzie powinienem ja skierowac do Mateo bo chodzi o pomysl z nagrodami za aktywnosc, mysle ze sposob przyznawania nagrod w pwnien sposob wywoluja spam, poniewaz kazdy chce te suple... ale moze sie myle, to chyba wszystko co chcialem napisac pozdro Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2005-05-28 20:39:06

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72227 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Cóż - tym razem w błąd wprowadził mnie Atlas Ćwiczeń, gdzie na moje rozumienie, mięsień piersiowy większy ma trzy części. Zrobiłem wyciskanie skosem w dół, niech zostanie. Co do genetyki - to chyba będę miał ciężką przeprawę, w 4 roku treningów mam dobrze rozwinięte zewnętrzne części tego mięśnia, środek prawie nie ruszony... Przede wszystkim - [...]

Przerwa będzie od 4 lipca, ok 20 dni - wyjeżdżam; zarzucam wtedy suple i treningi, może sobie trochę poskaczę albo pobiegam, ale rekreacyjnie; będę się starał trzymać dietę - CKD właśnie sobie w "Odżywianiu" staram ułożyć. Możesz Tyka podać jakiś link albo podstawową listę klasyfikacji WW proste-złożone?

Bierz białko i el-kę, Hmb to średnia kasa. Lepiej wydać kasę na rozsądniejsze suple - vide więcej białka. Jaki konkretnie masz cel, bo ciężko połączyć te dwie cechy, z dziennika. Zamiast hmb dałbym bcaa. Ewentualnie kofeinę - przyda się na treningach