suple

Jaka dieta dla mnie by była odpowiednia? ile posiłków w Ciągu dnia? czy 1godzina dzienie biegu wystarczy na płaski brzuch? Jakieś suple?? Jakie ćwiczenia mogę wykonywać w domowych warunkach wzmacniające Barki,klatkę. Lewy biceps się trochę zmniejszył po 1 miesiącu chodzenia w usztywnieniu. zaznaczam nie mogę robić zabardzo pompek Mogę wstawić [...]

Diety nie ma, a bierzesz się za suple. :-p Tak jak napisał Dream, spróbuj ułożyć dietkę i wrzuć ją do dziennika PoTreningu: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Jeśli chodzi o kreatynę... Dream - nie zgodzę się. Nie potrzebna mu kreta, jeśli jego staż to 3 miesiące bez ogarniętego planu treningowego i [...]

Ja tez rozne wersje czytalem bicia gh, ale teraz slyszalem i tak sie nauczylem za najlepiej buc 2-3 godziny na czczo przed wstaniem z lozka, bo po gh jak wrzucisz suple/jedzenie to czesc gh idzie sie yebac. Prawda?

wiesz, kreatyna i hmb to sa dobre suple ale najpierw najlepiej będzie jak przypilnujesz diety i treningu a gdy poczujesz, że z tym jest już oki to z powodzeniem możesz po nie sięgnąć i staż ma tu o tyle do rzeczy o ile spełnia się te powyższe warunki.

dalej czekam na odp :) co do przedtreningówki co polecacie i co sądzicie o Supersize ? oraz jak dawakować moje suple :DDD 1.HI TEC PURE BCCA POWER 500G 2.UNS AAKG 250g 3.UNS citrumal 250g 4 sfd pure beta alanine 250g 6.PVL Mutant CreaKong - 600g 7.UNS D-A-A 120g

[...] mam nadzieje ze to cie troszku rozjasni GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

thx, polecam sie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

[...] jak nazwa wskazuje hormonem, co do pytań, nie ten dział po pierwsze, po drugie pytaj lekarza prowadzącego-skoro dadzą coś takiego, odpowiedzą na każde pytanie z tym związane. Z suplementami raczej nie powinno być problemów-ale to też najlepiej omówić z lekarzem-tak ogólnie to za wcześnie na suple. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-28 17:10:13

Niewierz reklamie i cwicz na sprzecie a nie na gainerze No i miche pilnuj bo od gainera to nie urosniesz Dawaj do momentu az dopadnie cie stagnacja wtedy sie bierz za suple Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-02-15 19:57:22

warzywa i jaja na farmach, kurczaki na targu, ekonomiczne w miare nowe auto i jest tanio, suple tylko renomowanych firm.

dobra dieta+ suple+ trening i przytyjesz na 100%

Nie obraź się ale co ty ćwiczysz? Bo na siłownie na pewno 2 lata nie chodzisz. Nawet jedząc g**** po 2 latach wyglądał byś lepiej. Weź się za dietę koleś już XPANDA wrzuciłeś a nawet podstaw sylwetki nie masz. I jeszcze się pytasz jakie suple wziąć. Weź Dietanabol. Zmieniony przez - haker94 w dniu 2011-08-02 00:11:01

name2010 kolego dział suple i odżywki i czytaj posty podwiesozne

...i jak doszły do wszyskich suple bo do mnie jeszcze nie?!

ph - prohormony saa - sterydy anaboliczne meta - metanabol wino - winstrol omka - omnadren susta - sustanol Moze nie suple, ale przyda sie... wiem, ze stary post... Zmieniony przez - Senor w dniu 2008-01-20 16:04:42

[...] 120caps 30zł Crea force 400caps 60zł Mhp trac 775 110zł Lipo -6 60caps 95zł Adralin 60caps 135zł Mega sten 60caps 135zł Swolex 108caps 50zł rowniez posiadam otwarte napaczete suple : No active 120/ 65 zostało Swolex 108/57 zostało con-cret 48/38 zostało Crea bomb 110porcji/ ok 80 porcji zostało najlepiej by było aby poszło jako jeden zestaw

suplami czyli jakimi? najlepiej kup tran oliwe z oliwek i to beda twoje suple

Jak chcecie jakie suple to walić do mnie :D. Od października zajme się rozprowadzaniem po Rzeszowie :D, jako pośrednik Czarnego :D

Chcę tylko zapytać czy takie suple jak na początek przygody w ogóle jest sens kupować. MZB nie kupuję bo mam robione - Chela Mag Forte + Chela Cynk. Olimp Multiple Sport - zbyteczne - będę jadł dużo warzyw oraz w kompleksie z żeń-szeniem jest ich trochę. Co do siłki to mam w głowce ułożone na 4 razy :P A - partie A B - partie B W - wolne Proszę o [...]

Suple już kupione, mam jeszcze pytanie odnośnie dawkowania, mianowicie bcaa przed treningiem czy po treningu ? Poprawione dawkowanie: Dzień treningowy: Trec CM 3 POWDER - rano, na czczo 5g(1 łyżeczka) Universal Nutrition-Shock Therapy- 20g(4 łyżeczki) przed treningiem. ActivLab - BCAA Xtra- 10g(2 łyżeczki)- przed treningiem ?? Trec CM 3 POWDER - [...]