suple

Ano tak Groob...Doradco artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Pozatym... czas lulać już :P (ja nie moge bo wrucilem z impry hawaii party i boli glowka (od muzyczki) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Ja Ci dam tłuscio..... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Spaaaać? Tak wcześnie? Nieeeee... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

BTW teraz zaooważyłam tego 'tłuscio' Wrrrr! artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-05-30 02:09:42

chciałem zmienić ale odpisalas i nie mogłem już hmm a moze prawda w oczy kole ;PPP ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

[...] bo to akoorat nieprawda. BTW podchodzę do tego typu spraw na loozie - nie wzroosza mnie to. Choć jak wiadomo są pewne granice... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu [...]

ej no chyba sie nie obrazisz :PPP tlus... tzn Pani Doradco Dobranoc ja juz wymiekam .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

taaaaak...Grasik jest nadzwyczaj mało obrażalski Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

ja jestem bardzo ugodowym chłopcem....to Grasik mnie napastuje! Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Suple maja przedewszystkim działac! Jak działają to smak można przecierpieć.

[...] działać wedle zasad tutaj panujących niech znajdzie dział/inne forum, gdzie zasady będą mu/jej odpowiadały. Paparapa swoje żale idź wylewać gdzieś indzie... albo wiesz co, jak jesteś taka obeznana to proponuje poprowadź koleżankę Dianę, ułóż jej dietę, dopasuj treningi i suple, doglądaj techniki i postępów a po 3 miesiącach pokażcie efekty :-))

raczej bym odradzał. i jesli wogole na suple nie jest za wcześnie to ew. pojedynczą formę; mono, ew. prosty stak- jak cell pump, green magnitude

Ja przestalem kombinowac i inwestowac w niesprawdzone suple, w mojej suplementacji zostal tylko monohydrat kreatyny i WPC w przypadku brakow w diecie

Też bym wybrał pierwszą opcję. Tak jak piszesz - solidnie przetrenowałeś ostatni okres, więc możesz wjezdzać na suple, dieta masz ułożoną więc efekty będą :-) Podział 2 miesiace cykl, przerwa 2 i znowu 2, moim zdaniem lepszy niż ten trzymiesięczny z trzymiesięczną przerwą :-)) Powodzenia :-)

troche za mało cwiczysz zeby odrazu sie za suple brac .... pocwicz jeszcze z 2-3 miesiące przywyczaj organizm do wysiłku itp.... narazie siła będzie ci szła jaks szalona....

Sławku tylko pytanie dlaczego firmy farmeceutyczne nie pozwalają sobie na rzeczy a firmy produkujące suple już tak. Przecież również zreszają się w zwiazku i dysponują ogromnymi pieniędzmi, nie wierzę że nie potrafią udowodnić skuteczności np. chelatów a firmy farmaceutyczne potrafią udowodnić skuteczność np. tlenków. Wiesz ja wiem korupcja, lobby [...]

sam trening wyrabia fajnie mięsnie ale żeby tłuszcz spalic to dieta i aeroby jak wyżej napisali i może jakieś suple tzn spalacze tłuszczu L-karnityna HCA i inne

Chudo ale brzuch fajny...jesli podchodzisz do tego poważnie to najważniejsza będzie dieta, także odwiedź dział odżywianie .... Jesli chodzi o trening to może być fbw by georgu...suple zbędne ewentualnie gainer/bulk/carbo/białko zależnie od braków w diecie plus omega3, witaminki itp.

Jak dla mnie to coś Ci chyba nie wyszło w tych wyliczeniach z dietą. 60kg 175cm i 2350kcal? To chyba jakaś dieta na mega redukcje. Popracuj nad dietą, to już po 2-3 tygodniach zobaczysz postępy. Jeszcze będziesz miał czas na suple. Zmieniony przez - Karo0oL w dniu 2009-12-25 18:15:16