suple

Revange czyli suple dla odwaznych. Ciekawe co tobie sie wylosowalo w skladzie %-)

A to moje suple :) /SFD/2019/8/29/2f208e58b7ab4193922a697e4fb5a6d3.jpg

Crack niewatpliwie na w sobie cos mocniejszego ale dzialanie inne niz geranium... Moim zdaniem, lepiej działa niż suple z gerą ponieważ nie ma żadnych zjazdów, lęków itp, a trening po craku jest udany w 100%

co do za suple obok NOW-a?:-)

Marcin a ta kosa do zdjęcia to też od SFD ;) ;) @rutkow - 3 w miesiąc schodzą na dwie osoby więc nie tak sporo . Nauczyłem żonę dzwigac to mam , na suple muszę robić za dwóch teraz %-) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2021-02-26 19:22:57

[...] coś zrzucić, za duzo tego jakieś 20 kg %-) covid mnie wykonczył Jak te musujące nowości od allnutrition w smaku ? jak to bywa smak kwestią gustu, zalezy też ile wody dasz, jak sporo to smak na jednego tabsa bedzie mało wyczuwalny tak 200 ml na jedną tabletkę styarczy. Normalny smak pomarańczowy jak mają suple, polecam z chłodną wodą jest lepszy

Nowy miesiąc nowe suple dojechały 3kg carbo i wpc na testy jak żołądek zareaguje https://iv.pl/images/65e605e68bafb9f2d7c19ff7808b95e6.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-03-12 10:12:44 Będziesz pierdział i cała siłownia Twoja ;D

Suple na start po przerwie :) /SFD/2022/9/2/a8659c94f290421bb04e47eea533af73.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-09-02 18:06:36 Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-09-02 22:16:21

Szafeczka %-) I suple dla prawdziwych ogierów 8-) /SFD/2022/9/17/c23aa861227d4f45aee1ca255e3722dc.jpg /SFD/2022/9/17/f9419da31e3e47f6aaefc3188038dec7.jpg

Suple na nowy miesiąc Batoniki proteinowe ktoś jadł już? /SFD/2022/9/28/4634690dee974d20b62166fa084f2b98.jpg /SFD/2022/9/28/2ecd0b45247d4205a2d6ad5e7d25b652.jpg Zmieniony przez - Arikes w dniu 2022-09-28 20:37:02

Coś temat nam umiera panowie i panie, każdy zamawia a nikt się nie chwali - nie ladnie. Ja często zamawiam suple z sfd, I czekam na promocję żeby wykorzystać swoje punkty, ponieważ nie zawsze to jest łatwe, często nie ma nic ciekawego do zaoferowania. Inaczej było w ostatni piątek gdzie mogłem wymienić swoje punkty na 8 kg bialka. I tutaj [...]

jak nie ogarniesz diety to suple nie pomoga i kasa pójdzie na marne, zacznij odpowiednio sie odzywiac, pod to dobierze sie suple i wtedy wyniki same przyjda

[...] napoje:woda, herbata zielona i mięta, warzywa:sałata, papryka żółta i czerwona, cebulka/szczypior, rzodkiewka, ogórek, ciągle zapominam dopisywać suple, a więc - 1x omega 3, 1x vitamin-plus dla kobiet, 2x olej z ogórecznika(kaps.), no i codziennie na czczo euthyrox 50, Zmieniony przez - hopeful_07 w dniu 2012-11-22 [...]

Chcesz mase to musisz miec porzadna diete. masz? jak nie to i suple ci nie pomoga. a pozatym jaki staz ? jak ponizej roku odpusc suple kolego. a bialko wg. brakow w diecie jesli jako tako bedziesz mial. Pozdro

cwicze od ok 2 lat , od roku juz tak powazniej. Zaczalem diete kilka dni temu a suple juz zakupione :) to jak mam to dawkowac? i jak myslicie przy takiej wadze ile przytyje? mam dobra diete , dobry trening no i te suple. Wzrost 175, mam wszystkie miesnie wyrzezbione ;p tylko malutko masy

Nene kitku to takie male jeszcze bylo <3 jakos od jesieni nagle urosla ;-) Paula no tez tak w sumie jestem moze nie zadowolona, ale wiem ze mogloby byc duzo gorzej a z tego cos tam sie wyrzezbi ;-) Cod, nihgt dziekuje :-) Paatik a no jest jaki jest, troche jeszcze probuje go rozgryzc z roznych stron. Od ok. 3mies. biore probiotyki i to mi duzo [...]

30.01.18 DT Miska 1. Salatka z piersia kurczaka, oliwa, pestki dyni, kakao na mleku sojowym 2. Bulka orkiszowo-zytnia, zupa krem papryka-pomidor-cukinia-fenkul-baklazan, smalec z fasoli, szynka domowa 3. Bulka jw., poledwica z dorsza, oliwa, salatka 4. Muffinki owsianez malinami, ananas, kiwi, awo-nutella Suple: omega3, d3+k2, kurkumina, przed [...]

Night no musze przyznac ze bardzo dobre :-D cala filozofia wlasciwie w tym ze do ciasta dalam cheddar pokrojony w mala kosteczke, (cukinia byla zblendowana z ciastem). Chyba z kazdym ciastem wyjdzie podobnie, u mnie bylo jajko, platki owsiane, maka orkiszowa, ciut kokosowej i mleko sojowe. Ser sie fajnie topi i jak gofry przestygna to zastyga. [...]

Najgorzej ze nie za bardzo na biezaco moge ogarniac wyniki wiec w sumie nie wiem czy cos sie zmienia na lepsze/gorsze, samopoczucie to kiepski wskaznik dla mnie bo jest duzo zmiennych. Musialabym ewentualnie kupic glukometr i w ten sposob sie monitorowac. Kwestia tego czy chce wiedziec jesli przypuscmy jednak nie jest za dobrze %-) Moge tez zostac [...]

12.02.2018 DNT Trening mial byc bo planowalismy 4 treningi w tym tygodniu, ale poszlismy ogladac buty sportowe i tyle nam zeszlo ze odpuscilismy bo juz za pozno bylo. Na upartego moze by dalo rade ale juz sie nauczylam ze wazniejsze jest sie wyspac, a 3 treningi tez stykna. Buty kupil moj chlopak, ale ja sobie tez juz w necie znalazlam fajne :-D [...]