suple

Dlaczego ludzie siegaja po suple? to jedynie dodatek w odchudzaniu, wedlug mnie zbedny. Nic samo nie przychodzi. Dieta+aeroby, ot cala filozofia.

mogłeś już tam wkleić, a nie śmiecić drugim tematem dietę sobie ułóż, po suple nie w tym roku

dieta musi byc bo jest chudo. suple nic nie pomoga, jedynie gainer/bialko jesli juz bedzie dieta.

[...] na temat diety nigdy nie miałem żadnej diety, jem to co mam. Tylko że nie jem "na mieście", unikam słodyczy (o ile to możliwe:p) " nad tym na poczatek popracuj, inaczej nie licz na progres, kasy tez szkoda na suple jak w/w nie ogarniesz trening 6x/tydz to tez raczej lipa, ogarnij podstawy ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-09-14 18:46:55

[...] na sezon masowy na pierwszy cykl? Nie chce sie bawić w krótkie cykle bo to o kant dópy rozbić. Pojęcia o saa nie mam za wielkiego poszukuje jakiś środków co by szczęściu do pomogły na masie. Bo dieta trening i podstawowe suple mam ogarnięte. Myślałem właśnie żeby jakiś dłuższy ester testa zarzucić i do tego deke, metę albo cos podobnego..

No tak zaraz Po czyli banan zaraz po treningu też nie jest dobrym wyjsciem ? Jak byś mógł mi to jakoś mniej wiecej doradzić jak zjeść byłbym wdzięczny suple oczywiscie z SFD kupione :P

mnie to akurat nie interesuje skąd są suple, mogą być nawet ze Sri Lanki %-) shoka no to wiesz, 20-30 min przed treningiem porcje, albo wiecej w zaleznosci od odczuc. storma przed i po treningu bcaa 1g / 10 kgmc przed lub/i w trakcie treningu białko i gainer - wg braków w diecie witaminy np. rano do śniadania w dnt ewentualnie tylko storm. [...]

[...] swego czasu jadłem 5tyś kcal i waga i tak stała a brzuch bolał nie miłosiernie nie wyrabiał z takimi posiłkami co 2h bak pełny :) może coś ruszy z tą kretką zobaczymy fajnie by było :) tak sie zastanawiam czy jest sens jeść te wszystkie suple jak waga stoi w miejscu czy będzie widoczny efekt po nich czy to bedą pieniądze wydane w błoto ?

Przenoszę. To o czym piszesz ani pod odżywki nie podchodzi, ani pod suple

no ale ile tluszczu zapodaj zamiast papierosa ganji i bedzie git Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

[...] sqnilem przed to mialem problem z pionem trza bylo go ladnie rozgrzewac ale jakie wrazenia Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

[...] miesnie mojej dłoni pozostawały w spoczynku ale mieśnie ust partnerki działały jak afrodyzjak Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

raz na jakis czas od swieta mozna;-) oby nie stanowily podstawy jadlospisu Czyli Fbw dla początkujących i ograniczyć słodycze tak ? A jakieś suple brać czy coś:? bo na siłownię idę niedługo i nie wiem czy nie kupić czegoś.

Peace kolego, ja się z nikim nie kłócę, do PRO mi baaardzo daleko bo książki i badania zagranicznych naukowców za bardzo mnie nie interesują pisze z doświadczenia wiem co i jak na mnie działa nikt nie musi mi wierzyć puki sam nie sprawdzi na sobie, na każdego różnie działają różne suple na innych wcale ...

Suple możesz wykorzystać, PH odstaw na półkę.

Jak ktoś nic nie brał to suple dobre.

[...] byl zawodowcem.pozwol ze zadam ci takie samo pytanie jakie ty zadajesz wszystkim: ile ty masz stazu? jakie rodzaje treningow przerobiles i z jakim skutkiem? jakie odzywki i suple stosowales i jak dlugo? o ile profil wypelniles jak nalezy to wynika z niego ze skonczysz w tym roku 18 latek wiec stazem to ty sie za bardzo pochwalic nie mozesz. sam [...]

Od jutra lece już z cyklem redukcyjnym bo kupiłem suple ja na dniach zaczynam redukcje . Mozna by zrobic testo rywalizacje zawsze wieksza motywacja

po pierwsze reguralnosc w jedzeniu, male porcje a czesto - to pobudzi matabolizm i uklad trawienny po drugie zbilansowania dieta ale w tym juz Ci Quazar pomaga po trzecie sensowny trening po czwarte suple - dla Ciebie gainery + kreatyna + zest. witaminowe (ale to za jakis czas)

[...] czas przygotowań pod testy sprawnościowe przuciłbym siłownie - tylko Ci przeszkadza. odpowiedź: pkt 9 i 10 http://www.body-factory.pl/showthread.php?3568-Si%C5%82a-kondycja-suple-CROSSFIT-bieganie-w-sportach-walki-UPDATE-2016-08-04 Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-12-31 13:49:42 EDIT: nie zauważyłem daty - przepraszam }:-( Zmieniony przez - WŚ [...]