suple

Siema mam taki problem chodze 3 razy/ tydzien na SW (BJJ + VALE TUDO) i 3 razy na tydzien chodze na silke (MASA) zamierzam rozpoczac HST jak myslicie czym by sie tu wspomoc (chodzi o jakie suple) moze jeszcze jakas kreta na siłe ?? mam 16 lat 162cm i 68kg

warto inwestowac w suple tej firmy? chodzi mi konkretnie o : Peak Protein 85 Peak Super Mass

Witam Jakie polecacie mocno odbudowujące suplementy na wątrobę ? Ja widzę taką ciekawą dwójkę ale może zaproponujecie coś innego bądź skomentujecie te suple. -LIVER DETOXIFIER & REGENERATOR NOW lub -LIVER & TUDCA Hades Hegemony

Z czym najlepiej łączyć NITRO BOLON ? zarówno NB I jak i NB II :) jakie suple odżywki itd :) z gory wielki dziki !

Pytalem ostanio ale zabardzo nie dowiedzialem sie chcialbym dowiedziec sie jak dawkowac suple Creatyna Monohydrat Vtialma 300 g Carbo Olimp 3000g Whey Mass Gain Hi Tec 3000g Omega 3 Olimp 60 kap Vita-min Olimp 30 kap Dziekuje za wszytkie odpowiedzi :)

Witam w 2 tygodniu maja mam zamiar wskoczyc na mala redukcje suple jakie zamierzam zakupic to Scorch CL White flood czy jakis inny przed treningowiec no DY jak myslicie , jestem w trakcje no shotguna z Green magnitude za 2 tyg koncze. Bcaa Witaminy Omega3 itd Micha! dzieki za pomoc

Mam dzisiaj dostać kreatyne i nie wiem nadal jak najlepiej ją spożyć czy na łyzeczke i popic woda czy wymieszac z woda lub sokiem(jakim sokiem?). I mozecie napisać co jesc przy tej kreatynie,owoce? miód? nie chodzi mi tu o jakies dodatkowe suple. Dzieki wszystkim za pomoc.Pozdro!

Siemka, chciałem zacząć cykl na jabłczanie po malej redukcji. Jakie suple byście mi polecili chce kupić jabłczan z treca lub olimpu do tego jakaś przed treningówka i możne coś po treningu. Myślałem nad Xpandem, cellmass, jack3d, noxipro?

Siemka wszystkim mam pytanie do was i prosze o dobre rady mam 181 cm wzrostu 80.5 kg wagi i mam 17 lat chce zaczac chodzic na silownie i mam pare pytan czy mam przybrac mase czy moge spokojnie zaczac sie rzezbic ? jaki najlepszy bd dla mnie plan treningowy i czy w gre wchodza suple ? prosze o szybka odpowiedz

witam mam poczegolne suple Xp,no-shotgun 3v , nitrix bsn i Primal EAA tylko nie wiem jak je brac ktory kiedy i bym chcial sie poradzic was i co sadzicie o tych suplach?

Chciałbym się dowiedzieć czy dobrze zażywam suple. Posiadam monohydrat kreatyny, nitrobolon i l-glutamine. DT rano 5g mono + 5g gluty przed treningiem 5 tab nitro 5 tab po 5 g gluty po obiedzie i przed snem DNT rano 5g mono + 5g gluty 5 tab nitro w porze treningu 5 g gluty przed snem

Witam. Mam pytanko: cwicze juz od jakiegos czasu i chcialem zaczac brac suple. Mam dylemat- postanowilem wybierac pomiedzy jakims dobrym gainerem a BIOGENIX Cell Pumpem. Zalezy mi szczegolnie na przybraniu na masie. Co byscie mi radzili? Z gory dzieki za rady ;)

Witam mam 33L waga 89 kg silka og 17roku . ale malo wiem o witaminach. Mam zakupione 3 po 1MLmix I 3 PO 1ml CYPIONATU oba w stezeniu 250 i 200 tab mety. plus wino . i na odblok 3 razy po 5000 hcg i 3opakowania clomidu . oczywiscie proteiny i dodatkowe suple tez mam . Prosze o rozpiske jak najlepiej to skonsumowac

POSIADAM NASTEPUJACE SUPLE: BIALKO SERWATKOWE Z OSTROWII, KREATYNE VITALMAXA, CARBO, BCAA MEGA CAPS OLIMPU; CIEKAW JESTEM CZY DA SIE Z TEGO COS SENSOWNEGO ULOZYC??? A JAK NIE TO CO EWENTUALNIE DOLOZYC?/ PROSZE O ROZPISKE CO? ILE? I KIEDY BRAC?

no więc zaczynam od poniedziałku i mam nastepujace suple: -Cm3 -MZB -Ostrowie -Witaminy Czy nastepujący rozkład odzywek jest prawidłowy? 1 Przed sniadaniem 4kaps Cm3 2 Do śniadania witaminki, WPC 3 4 kaps Cm3 przed i po treningu 4 Po treningu WPC 5 Przed snem 1 kaps ZMB będzie?

Witam. W ferie wyjeżdżam na 2-tygodniowy obóz gdzie 2 razy dziennie biedę biegał na nartach ok 1,5h. Mam xpanda (ta najnowsza formułę) i bcaa. Pierwszy trening będzie koło 11, drugi 16. Moje pytanie brzmi jak brać te suple?

witam mam 16 lat 169cm wzrostu oraz 74kg wagi wyciskam na klatę 92,5 trenuje kajakarstwo i bardo bym chciał dobić do 100kg na klate albo i więcej.I teraz takie pytanie jakieś suple można wziąć na siłę tylko żeby masa nie szła do przodu.Na razie lecę cały czas na sucho

Witajcie ćwiczę już jakieś 9 miesięcy i chciałbym zakupić jakieś suple nie mam za dużo pieniędzy więc pomyślałem nad takim zestawem: Białko Łowickie Kreatyna Trec CM3 BCAA SFD Pure Bcaa Carbo Olipa Co Wy o tym myślicie?:) Pozdrawiam

siema! Chciałem zapytać co myślicie o takim połączeniu aktualnie posaiadam takie odżywki: - białko Olimp Pure Whey Isolate - kreatyna Olimp Mega Caps 1250 - przedtreningówka Mesomorph I własnie nie wiem czy je łączyć w jednym cyklu czy ewentualnie dobrać jeszcze jakies suple?

WITAM JESTEM 2MIESIACE PO KURACJI NA SAA I PO REGENERACJI ZABIERAM SIE ZA NADROBIENIE STRAT ZACZYNAM TRENING HST I DO TGO WEZME 2 X-PAND I 150MEGA CAPS MONO PROSIŁ BYM O ROZPISKE JAK WZIAC TE SUPLE I CZY DOBRE BEDZIE TO POŁACZENIE MOJ CEL TO MASA WAGA 102KG