suple

a jesli postanowisz olac to, co napisali koledzy i jednak postawic na suple to w odpowiednim dziale, nie tutaj

[...] to żarcie, musi być dobre jakościowo, duzo białka, zwłaszcza że kopiesz piłę 4 razy a to pali kalorie. Sylwetka ze zdjęcia; ciężka do osiągnięcia dla dorosłęgo faceta, który trenuje pare lat I nie szczędzi kasy na żarcie I suple, a Ty wciąż rośniesz w górę. Ale małymi kroczkami dasz radę, przy diecie I treningu na pewno coś będzie zauważalne.

plecki konkret, łapy jeszcze lepsze, daj fotke klaty wymiary w profilu aktualne ??? co było dieta, suple, odżywki ??? EDIT: SOG dla Ciebie Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-15 21:16:28

16 latek a zjadles juz spory arsenal ja bym sie raczej zaopatrzyl w suple na dopelnienie diety (gainer bialko) do tego witaminy i hulaj dusza!

jaki ****a cukier? Gainer zacznij cwiczyc nogi ladujesz siano w suple a trening jest slaby - mija sie to z celem

co do gainera to jest och sporo: mass xxl albo monster mass na przykład. weź mono, do tego z tańszych i dobrych stacków np. Crevolution. i dobry cykl wyjdzie. ale podstawa to jedzenie, jak będzie ok to i suple trochę pomogą.

plan jest ok. sam podobny realizowałem i w brew innym przyniusł on efekty ale suple sobie kup ja brałem kreatyne i będe robił z nią teraz drugi cykl

[...] http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22306 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-12-30 00:38:30

[...] to będzie na przynajmniej godzinę prtzed, żeby zdążyły się wchłonąć, dobrze też wklepać je po treningu. Pozdrawiam --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

hehe,a myslalem,ze chodzi o te suple co wygrales w konkursie Nutrifarmu...ale potem skumalem,ze tam nie bylo krety a co do pytania: Ja wlasnie drugi dzien jade na mono ,ktore bralem z 5-6miechow temu(ok.pol roku jak Ty)i pytalem sie z tydz.temu Peponenta czy dobzre wyglada,to mowi ,ze ejst dobra

Gratki panowie :) znowu mam szczęście dzięki dla SFD/TREC team za wybór mojej pracy i za jej czytanie ( strasznie długa ) :P. Zestaw super kolejne suple do testowania bardzo się przydadzą , wakacyjna wygrana już prawie przetestowana wiec niebawem wstawię foto i opis

widzę że źle troszkę napisałem..... CEL: Masa Siła (lecz też kondycja gdyż biegam).... Co do diety to już ogarniam sobie powoli tyle że nie zawsze uda się wszystko... więc chodzi mi o suple które zastąpi w danej chwili posiłek....

[...] także podstawy, technikę itp znam, oglądam bardzo dużo filmów instruktażowych na yt, radzę się ludzi na siłowni, czytam fora. To nie jest na bazie hop siup. Uważam, że te suple które mam pomogą mi w regeneracji, głównie skupiłem się na witaminach, a uns jest na pobudzenie hormonu wzrostu, poprawy odporności przy tej pogodzie no i regeneracja. [...]

[...] ruchu ale tez odpowiednie wyczucie pracujacych w danym cwiczeniu miesni.. na tym etapie imo nie bedziesz w stanie przetrenowac miesnie w taki sposób zeby potrzebne byly Ci suple na poprawe regeneracji, nawet nie powinienes trenowac do upadku czy zbytnio sie forsowac, jezeli jednak bys sie uparł to lepiej imo w bcaa zainwestuj niz glutamine, z [...]

A skąd mamy mieć pewność, że kupując towar w sklepie jest on w 100% oryginalny? Przecież na allegro suple sprzedają tacy sami sprzedawcy. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-04-29 18:40:41

[...] staż pomyślałbym nad planem typu full body . Druga sprawa po co Ci kreatyna i białko w 5 miesiącu treningu niepotrzebne.Powinieneś sie oprzeć tylko na diecie i niczym więcej suple zostaw na poźniejszy okres treningów. Jeśli juz koniecznie chcesz zostać przy swoim splicie dołóż coś jeszcze w nogach na dwugłowy i zwiększ ilośc powtórzeń w [...]

hmm ja byc ci radzil zmiejjjjszyyc tluszcz !!!!!!!!!!!!!!! bo tluszczu masz sporo wiec organzim bedzie mial skad czerpac energie i dozucil suple hmb i kreatyne !

[...] %) typu alantan, bepanthen (apteka) loob inne z wit.a i e (serie 'po opalaniu') jeśli poparzona skoora będzie bolała to nie obędzie się bez środkoow przeciwbolowych niestety :( artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] a co do diety to lukałem kilka tematów na masę beztłuszczową to coś sobie wybiorę w międzyczasie a co jesteście w stanie polecić na dobry cykl żeby "kopnęło" troszkę siły i przy okazji masy, wiem że na masę jest dobry mutantmass ale się zastanawiam, dlatego piszę do was, a na suple to się zastanawiałem na połączenie Horsepowera i XPanda

Jak chcesz miec przyrosty masy miesniowej (samego bicepsa ciezko wyrobic, bo obwod ramienia w 66% zalezy od wielkosci tricepsa) to zainwestuj w porzadna diete, a nie w suple.