suple

członek-mafia.suple.hardcor.pl

o faka...znów mi transport przechwycili członek-mafia.suple.hardcor.pl

sadze ze i tu suple nie pomoga tylko checi i zawzietosc moga byc po twojej stronie

czy śpię? hehe %)- dobre pytanie!;) ogoolnie śpię b.mało - jakieś 3-5 godzin dziennie:)) ale z regooły usypiam z ręką/rękoma/dłońmi pod głową artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

Niedziela 10.08.2014 Fajne domsy na bickach... Na klacie też w miarę ok :-). Dziś była galaretka z 0,5l pepsi max , niebo w gębie }:-( . Następny trening nóg musi być jeszcze cięższy, bo nogi to moja chyba najsłabsza partia i muszę je dotyrać. Jutro dodaję 100kcal. Trening 1) wykroki 3x0 kg 100/100/100 2)przysiady 5x 50kg 10/10/10/10/10 3) [...]

[...] nim... =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Wszystko codziennie. Czuje sie na silach taki trening robic - mam dobra diete, jak bedzie potrzeba kupie suple. Musze trenowac ciezko, bo inaczej nie czuje sie spelniony. Moge ew. ograniczyc bieganie z rana do godziny. btw to nie wiem czemu caly czas p******icie o szczesciu, jak bede pracowal ciezko i nie wydarzy sie cos powaznego, to bede [...]

sorki nie doczytałem to tak ogólnie plan na masę to ćwiczenia po 8-10 powtórzeń do tego białaczko i po większym stażu coś na anty katabolizm może hmb lub BCAA +kreatyna jeżeli nie masz zamiaru oszczędzać na sobie to polecam ci suple z olimpu bo robią robotę bynajmniej u mnie

PXN...nie pisz ...jeżeli nie masz nic ciekawego do napisania... najlepsze są preparety Olimpu... nieźle... jakby to Bigger napisał ... to bym jeszcze zrozumiał... członek-mafia.suple.hardcor.pl

pxn -nowy czklowiek olimpu?? do rzeczy moglbys troche wiecej napisac oo sobie (profil ) wiek , waga wymiary , srodkow jest mnmostwo , sa mocne i slabe wszytsko zalezy od tego ile potrzebujesz schudnac itd itp czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

thermo speed posiada w skladzie l karnityne , ogolnie lajtowy spalacz , wszystko mozna przedawkowac , zainwestuj w diete bo suple duzo nie pomagaja naprawde

Ogarnij diete trening i suple skoro dopiero zaczynasz i pocwicz tak rok czy dwa bez saa,sam wiem jak trudno jest przy tym wzroscie ale po czasie jak juz doyebiesz masy na szkielet to bedziesz straszyc ludzi

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html wklej Na rzeźbe/redukcje to jest dieta, suple to dodatek. HMB zbędne gdyż nie działa.

No ale to najpierw trzeba mieć dietę Bo generalnie same suple sprawy nie zrobią, tutaj musi być dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. HMB Revolution (300 kap.) do wyrzucenia BCAA Mega Caps (300 kap.) zamień na bcaa od sfd najlepiej w prochu Gaspari Nutrition - IntraPro Isolate jak masz braki Muscletech - Hydroxycut Hardcore X no nie jestem [...]

Możesz dorzucić coś przedtreningowego np. whiteflood A tak to dieta, trening a potem suple

[...] tego co ja,a gainer stosuje gdy muszę właśnie uzupełnić dietę noi on przecież też ma witaminy i buduje beztłuszczową masę ciała.Wiele moich znajomych dopiero gdy kupiło suple przypakowało naprawdę.Okej to dorzucę jeszcze orzechy i więcej oleju.Co do posiłków to każdy właśnie na sfd mi mówił że nie mogę mieć 3-4 posiłki żebym zmienił na [...]

[...] całe swoje zapotrzebowanie w nich i sam zobacz, co odpowiedzą:) Gainer nie buduje beztłuszczowej masy ciała, to nie jest cud, za dużo gainera i też się zalejesz. Kolegów suple porobiły bo zwyczajnie wcześniej jedli za mało, proste. Nie no, wiadomo, odżywki się używa kiedy nie ma mozliwości zjedzenia normalnego posiłku, ale nie rób z niego [...]

no to suple narazie Ci wystarczą

j.w poczytaj troche i wez sie za siebie dieta to podstawa pozneij suple i na koncu za 2 lata przyjdz do tego dzialu pozdro

więc czarny2151 czekam na te 155 zł i wysyłam suple.