suple

[...] ogolnie ta czesc troche rozbita przez wydarzenia. 4. pompki 3xmax 7/6/5 +HIIT rowerek lub orbiterek zabraklo mi sily, odpuscilam dzisiaj. MISKA ziele- fasolka, szpinak, salata, ogorek, babycorn napoje- woada, herbata zielona, melissa, kawa, herbata czarna suple- vit, o3, glucosamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfa50ca373484c238cd96ca2e7c72c0d.png

[...] 3x 10-12 30sek z tasma 12/12/12 4a. Plank lewy bok 3x 30 sek 4b plank prawy bok 3x 30ske 4c. Plank 3x max nie mialam, czym mierzyc czasu, p******a, zapomnialam fonu, ale zrobilam wszystko na max miska napije - herbata zielona, kawa, woda suple- vit, o3, glucosamina, bcaa, cla /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5a16dad260fd4cc783bb9dfb5363bb2a.png

[...] sie kilku nowych zmarszczek na twarzy zapewne.;-D Miska 1836 b133/t76/ ww152 przez wiekszosc tygodnia podobnie, czysta, liczona. drinks- woda, herbata zielona, kawa suple- vit, o3, chrom, bcaa, zma ziele- kapusta, ciecierzyca, ogorek, seler lodygi http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/50c0fd4c99634c182b000026/fizique/dzien/2012-12-07 [...]

[...] leżąc bo już nie miałem czasu żeby iść na siłkę i postanowiłem poćwiczyć u siebie. Obiecałem że będą dziś fotki więc dotrzymuje słowa. moja "domowa" siłka wyciąg ściana druga ściana ja posiłek po treningowy suple z poprzedniego cyklu a tu już zapasy na kolejny wakacyjny mega cykl Zmieniony przez - skorup w dniu 2007-05-11 21:05:06

koko1989 - czy ja wiem czy taka droga, tyle samo kasy ładuje teraz w suple co kiedyś przepijałem na imprezach Venoma brałem po 1 capsie przez pierwszy tydzień, później po 2 capsy/dzień Kamiru - complexa mam wanilie, w smaku taki sobie ale idzie pić, wcześniej miałem w folii i mam jakieś dziwne wrażenie że tamten smaczniejszy był albo to moje [...]

jeszcze by sie przydalo zeby kapsy wyjmowal i porcjowal :D:D:D a do niego program rozpisujacy diete i suple :D:D , fajna maszina skorup;]

[...] 25kg (2s) 6. Wyciskanie sztangi z przed głowy 85kg (2s) 7. Uginanie ramion stojąc ze sztangą 56kg (2s) 8. Francuskie wyciskanie sztangi leżąc 56kg (2s) Przeliczyłem dziś suple, hmb już mi brakło ale dokupiłem dziś 70caps Treca bo nie było blistrów. Knockouta i TCM mam jeszcze na 6 dni, TSE na 10 dni, Venoma, Tauryny i BCAA na jakieś 3 tyg a [...]

[...] to zło %-) Dlatego moim zdaniem i tak lepiej nie wspominać o tym w towarzystwie "normalnych" ludzi %-) ich nie ugadasz. co racja to racja:-)) czasem dyskusja o zwykłych suplementach/odzywkach nie ma sensu bo i tak myslą że to saa. Albo że po byle krecie porobi ich jak niewiadomo jak...i kilku moich znajomych tak myśli. dzis własnie jeden [...]

[...] nie będę wykorzystywać (nigdy na treningu nie używam bo wiadomo - magnezja, skórki, kettle i takie tam), ale czasami lubię fajny gadżet :-P. Jednak gdyby zsumować wszystkie suple, niesuple i inne pierdoły jakie kupuję to w porównaniu z okresem korzystania z takiego zegarka nie jest to straszny majątek. Także dzięki raz jeszcze, jak jeszcze macie [...]

[...] regularnie, lepiej mi się śpi i wstaje mniej zmęczona, natomiast EAA przede wszystkim ze względu na małą ilość białka i mięsa w diecie. Też mi się zdarza zapominać o suplach, ale zauważyłam że łatwiej zapamiętać, że mam po treningu coś wypić niż łykać kapsułki ;-) No i są oczywiście suple, których działania zupełnie nie czuję, więc nie kupuje ;-)

[...] być powodem, aby w przyszłości podobne sytuacje nie miały miejsca. A o czym tu dyskutować. Wałek to wałek. Chcecie dostać gotową receptę od Olimpa jak robić pewne składowo suple?? ActivLab napisał(a): …należy raczej traktować jako zapoczątkowanie dyskusji na temat badań odżywek dla sportowców oraz poszukiwań innych metod badawczych, które mogą [...]

[...] tu 10 lat - i nie pamiętam podobnej sytuacji... Chyba odwrotnie - Oli zawsze zachęcał do badania jego produktów i kilka takich badań konsumenckich było wrzuconych na SFD. m. in Pan był przeciwko mówiąc że sami chętnie przebadacie swoje suple bojąc się że przy badaniach mogą nastąpić oszustwa posta już nie znajdę bo poszły dawno do kasacji

[...] Tak jak np przy C6 zabrakło aminogramu, w innych czegoś innego. I o ten jeden szczegół się czepiam. Co do Olimpu nie próbowałem ich białek. Ale jeśli chodzi o inne suple to oprócz witamin i spalacza to już idzie wszystko Olimpu. Teraz z pewnością zakupię i przetestuje ich białko. Jak mi przypasuje to raczej już na inne zmieniać nie [...]

[...] kupie coś co jest pewne. Widocznie hi tec na linii produkcyjnej jakieś problemy ma. Tobie też nikt nie każe Olimpa kupowac. Ale nie o tym jest ten temat. Nie o tym, jakie ja suple będę jadł, a jakie Ty. A o tym, że firma Olimp wywaliła 1mln złotych na badania, których na polskim rynku nie było do tej pory. I za to powinni miec od każdego [...]

"zastrzeżona receptura" :-)) ale sie uśmiałem... |-) no tak bo jeszcze konkurencja podpatrzy i tez zrobi taka mieszanka!! nie badzcie smieszni, to nie suple np.przed treningowe gdzie faktycznie polaczenie pewnych poj.skladnikow w odpowiednich proporcjach moze zdecydowac o lepszym dzialaniu a zwykla bialko, takze w tym przypadku my konsumenci [...]

Nie interesuja mnie inne suple niz wpc wpi bcaa kreatyna bo reszta to bezwzgledu na firme sciema te staki itd. Witaminy np to wszedzie to samo g...

aaa przy okazji przeciez nie wszystkie wskazane suple winne sa jedynie braku frakcji - w ostatnich stronach ten aspekt mogl uciec czytajacym watek ... - i moglby odniesc wraznie ze wszystko kreci sie wokol alfy ...

Ale to o czym piszesz kolego to też efekt zaniedbanej współpracy między Nutri a prowadzącymi dział suple . Zawsze to można spróbować nadrobić. Ja nie ukrywam małego żalu bo wiele imprez/zawodów można by razem robić ale jest jak jest niestety.

od piątku nie robię treningów tylko chodzę i rano robię pseudo jogę 5-10 min głównie psa głową w dół i w górę jem 2000-2100kcal makro mniej więcej 100-110B 65-75T 260W suple narazie komletowałam brałam tylko probiotyk omega 3 , d3 i k2 maca, ashwaganda nac z selenem treaz jeszcze cynamon do każdego posiłku synbiotyk B kompleks pregnenolon jem 4 [...]

[...] poczytaj o CKD. Trening 2 razy kazda partia tygodniow0. Aeroby mozesz też spróbować c drugi dzien ok 45 minut (biegania, steeper, rowerek itp) co do supli mozesz spróbować thermo speed 2 i biersz po 6-8 kapsów dziennie. Jak zadbasz o trening i dietke suple nie bede w sumie potrzebne Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-03-18 16:24:56