SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

  • Miski 19, 20 i 21.03.2014 Rozkład - 1700kcal, b 110, ww 170, reszta t Płyny - 2 x kawa, woda 0,5 -1 l , herbata czarna , earl grey , mięta Warzywa - cebula , ogórek zielony, pomidory, szczypior, rzodkiewki, fasolka szparagowa, papryka czerwona Suple: olej z wiesiołka [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 07:58:38 Liczba szacunów: 0
  • Zaległe info... Miski : Rozkład - 1700kcal, b 110, ww 170, reszta t Płyny - 2 x kawa, woda 0,5 -1 l , herbata czarna , earl grey , mięta Warzywa - cebula , ogórek zielony, pomidory, papryka czerwona , brokuły , ogórek kiszony Suple: olej z wiesiołka https://scontent-a-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/t1.0-9/14563_867843473242361_1368661250_n.jpg [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 08:56:20 Liczba szacunów: 0
  • Czy mój trening przyniesie jakiś efekt?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jem suplement taki jak Thermo speed mam 60 capsów 1 blister TSE kosztuje średnio 14 zł, 2 kosztują więc 28 zł. Za 28 zł masz lekko ponad 2 kg piersi z kurczaka w sklepie. Na suple więc kasę masz ale na żarcie nie ? Poza tym w Twojej sytuacji lepiej odstaw ten specyfik, bo tylko pieniądze marnujesz, jeżeli przyjmujesz go bez diety. To jakbyś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 842 Data: 2010-06-06 13:59:05 Liczba szacunów: 0
  • kto bral omke???

    Post
    Doping

    10 kg w cyklu to nie marzenia bling. po kazdym cyklu mam tyle jak dotąd. ale kasy na suple wydaje 2 razy tyle co na kwasy. co do omki- osobiście zamiast omki preferuję sustanon. kolesie biora omę przeważnie łącząc z winem lub metą. susta klepie podobnie ale aromatyzacja mniejsza niestety kasa większa. no można łączyć omena, w trakcie zastąpić [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 19064 Data: 2003-07-21 01:14:20 Liczba szacunów: 0
  • STORM + NO XPLODE Tragedia :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i ogl;nie zawsze na mnie suple dzialaly biore je rzadko specjalnie zeby byl jakis efekt:P tak raz na kilka miechow cykl:P bo kas etzreba pozbierac;P i zawsze nawet mono niezle cisnelo ostatni cykl xpand mono byl swietny masa sila wsyztsko a tutaj wydalem kase na wspaniale suple i gowno.nie potzrebnie sie skusilem na cykl latem:Pjednak zima sie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2010-07-31 16:41:53 Liczba szacunów: 0
  • http://i42.tinypic.com/34etglx.jpg Mój koszyk prezentuje się następująco: - Activlab Creatine Powder - stosuje stałą suplementacje mono 3g/dzień - Activlab BCAA Xtra - regeneracja, zmniejszony katabolizm - Activlab ZMA - regeneracja, poprawa jakości snu - Activlab Master Meal - nie zawsze jest czas, aby przygotować sobie ciepły i pożywny posiłek, [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17761 Data: 2012-04-06 14:24:15 Liczba szacunów: 0
  • Cukierki się przepaliły :) Ciężko codziennie aktualizować to trzeba teraz nadgonić Dzień 43 - 06.03.12 Dieta 1. Jajecznica na maśle + pomarańcza 2 i 3. Schab + chleb 4. Papryka faszerowana 5. Sałatka z kurakiem i oliwą 6. Serek wiejski Suple 1. Omega 3 do śniadania 2. Amino power - rano i po południu 3. Thermal Pro, rano i po południu wieczorem w [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11135 Data: 2012-03-08 07:33:08 Liczba szacunów: 0
  • 1:nowe opakowanie Xpanda (ulepszona formula) ma 925 gram. 2:cena wszystkich xpandow to 139 zł 3: najtaniej xpanda w europie mozna zakupic w sklepie internetoym ******** 4:rodzaje xpandow dostepnych na ******** to:energized xpand grape,energized xpand orange,energized xpand tropical berry, energized Cherry Lime(ulepszona fuormula), xpand [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2006-02-03 18:55:55 Liczba szacunów: 0
  • 1) Nowe opakowanie Xpanda ma 925gr. 2) Wszystkie rodzaje Xpandow są w cenie 130pln 3) W Europie najtaniej można kupić zamawiając w sklepie internetowym ************ (w Europie 4) Wszystkie rodzaje Xpandów na ******** to: Energized Xpand Grape, Energized Xpand Orange, Energized Xpand Tropical Berry, Xpand Chery Lime, Xpand Grape, Xpand Orange, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2006-02-03 19:02:43 Liczba szacunów: 0
  • 1) Nowe opakowanie Xpanda ma 925gr. 2) Wszystkie rodzaje Xpandow są w cenie 139pln 3) W Europie najtaniej można kupić zamawiając w sklepie internetowym ************ (w Europie 4) Wszystkie rodzaje Xpandów na ******** to: Energized Xpand Grape, Energized Xpand Orange, Energized Xpand Tropical Berry, Xpand Chery Lime, Xpand Grape, Xpand Orange, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2006-02-03 19:08:09 Liczba szacunów: 0
  • 1) Nowe opakowanie Xpanda ma 925gr. 2) Wszystkie rodzaje Xpandow są w cenie 139pln 3) W Europie najtaniej można kupić zamawiając w sklepie internetowym ************ (w Europie 4) Wszystkie rodzaje Xpandów na ******** to: Energized Xpand Grape, Energized Xpand Orange, Energized Xpand Tropical Berry, Xpand Chery Lime, Xpand Grape, Xpand Orange, [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2006-02-03 19:10:56 Liczba szacunów: 0
  • zapomnialem ze calymi zdaniami trzeba: 1. Nowy xpand ma 925 gram 2. Wszystkie xpandy kosztują 139 zeta 3. Oczywiście na ******** :) 4. na ******** dostępne są : Xpand (ulepszona formuła) -Cherry Lime, Grape, Tropical Berry; Xpand Energized -Grape, Orange, Tropical Berry, Xpand -Orange, Xpand pills 5. Odp C

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 15249 Data: 2006-02-03 19:14:21 Liczba szacunów: 0
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przy ciepłym kaloryferku i wodą przed nosem ;p Miałem dziś dość ciekawy dzień. Z rana spotkałem się ze znajomym, któremu pomagam schudnąć rozpisując mu dietę, treningi i suplementację. Facet schudł już ponad 10kg i jest na dobrej drodze do jeszcze lepszych osiągów. Może to zabrzmi śmiesznie ale dziś przyznał się mi, że kupił pierwszy raz od [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 19:51:34 Liczba szacunów: 0
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wpis 21.10 Witam serdecznie! Po kilku dniach obżarstwa i niekontrolowanego wpychania w siebie fast foodów nadszedł czas na come back. Akop pewnie po powrocie z GP PEPA ochrzani mnie, że ruszyłem z treningami wcześniej, ale przysięgam! Dłużej siedzieć bezczynnie nie mogę! Pewnie jak wróci to mi tu skoryguje dietkę i treningi ale póki co zacznę [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-21 18:47:59 Liczba szacunów: 0
  • Blog ''metamorfoza 2010/2011 by buildmass''

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    PO 30 minutach od przyjęcia suple,entów ( kreatyna, ww, amino) jesz posiłek ? Ja jadłem zawsze 1h po przyjęciu supli po treningu tj kreatyny,bcaa i carbo <mysli>

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-31 18:29:53 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam. Dzisiaj Poniedziałek, skończyłem nocki o 6 rano, standardowo się przespałem jednak dziś krócej - 4h żeby w nocy móc spokojnie zasnąć. Trening robiony w pewnym stopniu na głodzie , zero węgli przez co czuć w sile, robiąc szrugsy poczułem straszne ssanie w żołądku. 2 posiłki z węglami przede mną (dopiero 1 zjadłem), kolejny dopiero o 18 [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-23 16:51:47 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    Piątek DT Pull 2 1.Ściąganie drążka w szerokim chwycie za kark 20kgx25, 40kgx12, 50kgx12, 55kgx10 3serie 2.Ściąganie trójkąta w siadzie do klatki 55kgx10, 60kgx10 2serie, 65kgx8 65kgx6 3.Wiosłowanie w siadzie 70kgx12 2serie, 75kgx12 3 serie 4.Uginanie ramion ze sztangielką stojąc ciężar na rękę 12kgx15, 17kgx12, 17kgx10 3serie 5.Uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-27 22:14:05 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    9.12.15 Środa DT Push 1 Dziś skończyłem nocki, rano od 4 godziny strasznie mnie boleć zaczęły uda myślałem że lipa będzie z treningu nóg, ale przespałem się 4 godzinki i o dziwo dziś przysiadłem najwięcej do tej pory chociaż w ostatniej serii 2 powtórzenia to takie "pół przysiady" bo nogi zaczęły mi się trząść. Kawę wypiłem 30minut wcześniej i [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 19:54:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    16.12.15 Środa DT Pull1 atu777 - pierwsze 2 tyg jechałem na węglach w każdy dzień, jednak w tym drugim tygodniu na węglach 0,5kg spadło i widziałem u gr@cjana w blogu że chłopak na keto jest i leci, więc spróbowałem u siebie tylko w zmodernizowany sposób - DT węgle, DNT tłuszcze i obecnie działa to, więc zostaję w takim podziale ;) Co do samej [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-16 11:11:44 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Gieru93 - Całe życie na Masie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    18.12.15 Piątek DT Push2 Z rana byłem oddać krew do badań z dwóch rąk mi pobrano :D ponieważ postanowiłem zrobić jeszcze badanie na teścia i za późno powiedziałem pani pobierającej krew i musiała mnie kuć w drugą łapę. Trening zrobiony zgodnie z planem, wyszedł w miarę ok, chciało by się więcej dźwigać, ale czasem ciężar wygrywa ze mną, jak dziś [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-18 11:40:12 Liczba szacunów: 0