Proszę o pomoc! czy można łączyć HMBolon+ TSE+ L-karnityna, jesli tak to jak powininienem dawkować te suple czyli ile i czy przed/po śniadaniu/obiedzie/ przed siłką czy po? (na opakowaniu HMBolon jest napisane 4 kapsulki 1-2 razy dziennie, a na Thermo speed extreme 1 kapsulka 2 razy dziennie) Zmieniony przez - piotr.g82 w dniu 2008-03-10 15:58:05
I cykl :Nitrix z Bsn-a,No Ex-plode ,Activita Bcaa Xxl 240 Kaps.L./1000Mg ,do tego Białko HI TEC Whey Protein 1200 g II.Cykl:HI TEC - Hi Tech Amino 5700 mg,No Ex-plode,HI TEC - Creatine Powder,HI TEC - Anabolic Protein 91 %,i Gainer z Activity... Przy Drugim cyklu odczułem efekty siła skoczyła o 20 kg,Masa Sie Nie Zmieniła,Rzezba ciała o Wiele [...]
Słyszałem niejedną historię, że suple z USA (min. kreatyna i odżywki wysokobiałkowe) są o niebo lepsze od tych, które można kupić w Polsce. Poza tym z tego co wiem ceny są tam niższe. Za miesiąc lecę na wakacje do roboty do NYC i będę mógł odwiedzić parę sklepów Co o tym sądzicie, czy te amerykańskie są rzeczywiście lepsze od naszych? A jeśli [...]
Witam. Mam kilka pytań a mianowicie, od nowego tygodnia zaczynam 3 tygodniową redukcję. Diete, trening i suple mam dopracowane odpowiednio, zastanawiam się tylko czy mogę w trakcie tej redukcji dorzucić ph epithin-e, oczywiście biorąc pod uwagę że za miesiąc zaczynam cykl meta+cypionat+winstrol. Jak na dzień dzisiejszy wygląda sprawa z produktami [...]
[...] kilka tabletek wy***ki winstrolu i dlatego teraz muszę mieć pewny cykl tzn towar z apteki. Mam WIELKA skłonność do ginekomastii i trzeba to uwzględnić w moim cyklu. dieta, osłonki, witaminy i suple oraz odpowiedni trening będzie przystosowany do cyklu. Więc na czym zrobić najlepiej cykl i nie mieć obaw co do gino?? Poradźcie coś proszę.
[...] sim , wiec sprzedaje jako uszkodzony. Dostałem nową C6 w ramach przedłzuenia , wiec ten tylko lezy w szufladzie.. Co do ceny - prosze proponowac W gre wchodzi zamiana na suple Mam jeszcze drazek Keltona HD3 - nowy nieodpakowany z folii nawet Mono Hi-Teca - mała puszka 250g - nowa nieotwierana ławke magnusa ze stojakami i modlitewnikiem. Dla [...]
Witam, Po 3 latach masowania nadszedł czas na rzeźbę. Jako że nigdy nie robiłem rzeźby nie jestem pewny jakie dobrać do tego suplementy. Diete i trening mam ułożony, tylko potrzebuję do tego jakieś suple. Myślałem o -Universal Animal Cuts Free -do tego jakiś booster przedtreningowy, tylko jaki? -Olimp VitaMin Multiple Sport -do tego bcaa albo [...]
[...] Składasz regularnie zamówienia w sklepie sfd ? Wpisz ile masz już dokonanych transakcji w uwagach do zamówienia składanego w dniach 25-28 stycznia, My to sprawdzimy i wyślemy do Ciebie nagrody ! 10 najbardziej lojalnych klientów otrzyma suple !! Activlab daa + creatine 500 gram + 3x saszetka thermo pump Nie przegap okazji !
Witam, osoba robi cykl na mecie solo (i jakiestam suple, nie wime jakie ale to chyba malo wazne). Przypuszcza ze ma sklonnosci do gino wiec chce w miedzyczasie jesc nolve. I teraz pytanie ile mg dziennie bylo by bezpiecznie i jak dlugo ja ciagnac? (meta 15mg ed)Czy w takim przypadku clomid sie stosuje tak samo jak bez nolvy? Z tego co wiem [...]
[...] lub jabłczan 250g. BCAA tez okolo 120 tabul Moje pytanie - czy wogole opłaca sie kupić taki zestaw, czy moze podarowac sobie BCAA, i ewentualnie jak łaczyc ze sobą te 3 suple? Ćwicze juz 2 rok, diete mam zadowalajaca, robie mase, trening 3 razy w tygodniu. Do tej pory brałem jedynie monohydrat kreatyny 250g olipmu. Czekam na wasze [...]
[...] - ok 0,5 L wody niegaz -owoc 15:30 posiłek przed treningowy/obiad -obiad -herbata 16:30 TRENING -po treningu 30g glukozy/owoc -woda 17:45 Posilek potreningowy -makaron lub ryz ze smietaną serem białym dżemem lub truskawkami i cukier 21:15 kolacja -tuńczyk lub twaróg -kakao Co sądzicie o tej diecie? Może coś poprawić? Jakie suple dołożyć?
Witam! Mam kupione odzywki: -2 małe puchy Cell Pumpa po 450g -gainera Super Mass Hi-Teca 2,5 kg -białko 80% Hi-Teca 1,5kg (jak sie skonczy to dokupie pewnie Ostrowie;) -Tauryna Mega Caps Olimpu 150 kapsów Jest to mój 2 cykl,wczesniej jechałem na mono.PROSZE O ROZPISANIE JAK PRZYJMOWAĆ TE SUPLE.Zastanawiam sie jeszcze nad dodaniem czegos,tylko nie [...]
najlepszy spalacz tłuszczu który jest w miare bezpieczny dla organizmu?? nie chrzańcie mi że aeroby aeroby są, dieta jest jeszce jakieś spox suple doradżcie mam 17 lat odp jak najszybciej??
Witam czy istnieje suplement stosowany w grach zespołowych wyraźnie poprawiający kondycje po którym można biegać nie 90minut meczu a 180. proszę o jakieś propozycje jeśli takowe suple istnieją.
kobieta wiek 24 59kg bf 29%=>18%-cel znaczy sie wzrost 161 dostepne formy treningu:basen,siłownia suplementy:lecytyna,tran,CLA,TSE,vit i minerały,tauryna biała licze ze ok 2,1g/kg masy ciała, wegli 3g/kg a tluszczu wlasnie nie wiem 0,8? i jak rozłozyc teraz proporcje posiłkow przypuszczalnie na treningi bedzie miala czas ok 18/19,i kiedy ma brac [...]
witam chcialem zapytac czy dobrze biore swoje suple mnie tak radzono w DT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed śniadaniem 5g glutaminy przed treningiem 5g mono po treningu razem z dekstrozą/carbo w NT: 5g mono, 5g glutaminy rano przed sniadaniem 5g mono z dekstro w porze treningu 5g glutaminy przed snem zapodaje to z o,5 litra wody THX i pozdro
bedzie to moj drugi cykl, pierwszy wygladal tak: 1-6 enan 250mg e7d 1-4 meta 15mg ed a teraz tak: 1-8 enan 200mg c6d 1-5 meta 20mg ed suple: mass xxl 4,8kg, zma apteczne, omega3, xpand, cell pump dieta: cos na wzór tego: http://www.sfd.pl/temat190986/ jestem ektomorfikiem teraz pytanie: czy xpanda i cell pumpa dołączylibyście do cyklu, czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mam drazek do podciagania i rowerek zamierzam tez kupic sobie jakies hantelki kupilem niedawno mass mutant gainer.chcialbym dowiedziec sie od was jak ulozyc trening jakie suple moge jeszcze kupic zeby przybrac na masie i jakie cwiczenia wykonywac i najwazniejsze chcialem zapytac o diete bo to potobno najwazniejsze jak powinna wygladac i czy [...]
[...] dokupic jakies bialko, pewnie zdecyduje sie na ostrowie :) do tego jeszcze jakies omegi 3 zenszenie itd jakie moga byc przyrosty z dieta 150g bialka, 450g ww, 70g tł + te suple i jak mniejsze moga byc przyrosty bez odpowiedniej diety, ze spozyciem 100g białka, 300g wegli i 70 g tluszczy (waze 65kg) planowałem wszystko ładnie ale nagła potrzeba [...]
Witam !!! Pasuje mi żeby mój organizm sobie trochę odpoczął od odżywek przedtreningowych, w tym celu chciałem zastąpić je jakimiś suplementami co dadzą mi w miarę dobre pobudzenie i skupienie myślę nad takim zestawem: - AAKG (Olimp Argi Power 1500 Mega Caps.) - Cytrulina (Biogenix - AerO2) Lub zastąpić te 2 wyżej wymienione suple Trec - AAKG [...]