suple

I jeszcze jedna SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

No fotki są świetne... ja miałem także okazję oglądać je w realu... A Pan Nubret... hmmm, moim zdaniem lepiej wyglądał niż Arnold Ale to moje zdanie... W każdym razie FIBO w przyszłym roku już sobie nie odpuszczę Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

bigger udaje, że nic nie widział ... biedny bigger ... tylko czemu on tak kłamie nas wszystkich ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

Bigger, radzę więcej luzu na przyszłość ! członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

Ale faktem jest że obiecywałeś swoje zdjęcia już kilka miesięcy temu. Trzeba było je dać i zamknąłbyś wszystkim usta (mnie też). Sam nie dotrzymujesz słowa a później masz do wszystkich pretensje. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Na FIBO też obiecywałeś że będziesz a jak przyszło co do czego to mówisz że nie będziesz. Coś za dużo tych niespełnionych obiecanek SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Hmm złapałem dyskretny kontakt w samym olimpie i dowiem sie!!!!!!! członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]

Co do Biggera, to miał być rzeczywiście drobny żart, nie przypuszczałem że zareaguje tak gwałtownie. A o kosztach mówiłem chyba na 1 stronie postu, razem z paliwem ok. 1200 zł na mnie i żonę. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]

hehe ja odrazu wiedzialem :-p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

wg mnie za pierwsze3 miejsca w kazdej kat wagowej powinny byc nagrody i dobrze byloby RAW startowac. Bo uczniom ledwo na suple starcza a co dopiero mowic o koszulkach

No ok mam jescze jedno pytanie, ale nie zwiazane z tematem. Posilek przedtreningowy 1h przed treningiem, a suple 30 mi po tym posilku tak? A jak z po treningowym najpierw posilek potem suple czy odwrotnie. Odczekac jakis czas po treningu czy odrazu jesc?

Przy Twoim stażu suple strata kasy . Po co Ci suple jak nie masz porzadnego treningu a diety nawet nie ułożyłes .Całą kase jaką masz zainwestuj w sprzet do cwiczeń lub karnet na siłke i diete .Suple zacznij stosowac jak przestaniesz miec przyrosty z diety pozdro

[...] cos na pobudzenie wiem ze to niby nie jest najlepsze ale dla mlodego dobry kopniak na poczatek jest O.k dla mlodego dobra dieta na poczatek jest O.k ! Przy dobrej diecie suple zdziałają niewiele wiecej na początku. W pozniejszych okresach, gdy o mase ciezko suple sie przydadzą. na mono i jednej puszce cm3 i ja zauwazyl ze jednak da sie [...]

Dokładnie, czy będzie brał suple czy nie to efekty i tak będą takie same, dieta i trening podstawa To po co brać suplementy skoro i tak nic nie dają co za eksperci myslalem ze to jakies pożądne forum a tu jakies bajki Po to aby uzupełniać braki w diecie i ułatwić funkcjonowanie organizmowi, podstawowe suple u mnie to complex witamin, witamina c, [...]

pasowac to moze krawat do garnituru najlepiej jak suple dobiera sie do dobrej michy i treningu w twoim wypadku jak juz pisalem za wczesnie na cwiczenia z takim obciazeniem, a kupowac suple i robic pompki itd bez sensu na razie odloz suple, poczytaj o treningu domatora, ew. wykonuj tylko cwiczenia z odpowiednio dobranym obiciazeniem, nie [...]

Czesc Zabieram sie za twoja alternatywna droge, i mam troche juz metlik w glowie od ilosci informacji z forum. Dlatego czy moglbys rzucic okiem na moj plan diety jem nie jem? Przy ukladaniu glownie bazowalem na temacie Mawashiego. Waga : 95 kg BF - 22% Endomorfik Cel: redukcja/rekomp Diete planuje podzielic: DT Suple po przebudzeniu: Activate [...]

a to by można przełożyć na suple, ostr jak by tyrał to napewno byłby doyebany, na bank stosowałby diete a nie tam jakieś suple http://www.youtube.com/watch?v=V69aJ01-5Mw&feature=related

Witam Mam 24lata, 173-5cm wzrostu i aktualnie z dziś rana 98kg wagi. Trenuj od 2005r ale konkretniejsze postępy robie dopiero od 2011r kiedy wziąłem udział w konkursie fit for life Trenuje siłowo 5-6 razy w tyg, każda partia osobno oprócz ramion. Treningi zajmują 45-50min, aeroby odpuściłem na masie bo i tak coś ciężko mi przybrać kg ostatnio. [...]