Siemano. Mam taki mały problem. Posiadam następujące suple: FA xtreme thyroburn, olimp whey protein complex 100%, bcaa xtra activlab. Dawkowanie Thyro 2x caps od razu po przebudzeniu przed treningiem Thyro 2x caps po treningu Bcaa xtra 10g 20 min później Białko 30g Dokładnie mi chodzi tutaj o dawkowanie po treningu czy jest dobre czy może [...]
Witam proszę bardzo o pomoc mam 40 propa i 20 wina czy to nie za dużo na 1 cykl i 2 listki clomidu czyli 24 sz. Mam kupione już suple. Propa chciałem bić 2 razy w tygodniu po 200 przez 10 tyg Wino od 4 tygodnia co 2 dzień. Czy to nie za dużo? Mam 28 lat ćwiczę rok czasu. Suple mam juz kupione. Jakieś 5 lat temu ćwiczyłem już i robiłem cykle ale [...]
Co byscie mi polecili za suple do dietki itreningu typowo masowego. Dieta jest dosyc dobrze ułożona. Z supli napewno kupie gain fasta,lecz zostanei troche jeszcze na kolejne suple co polecacie do gainfasta? Myślałem o kreatynie i o bcaa. Czy to dobre zestawienie typowo masowo. Czy moze polecacie jakies inne wynalazki? i jaki kompleksowy zestaw [...]
Witam Mam zamiar kupić takie oto suple : Nitro-Tech Hardcore Pro Series, Banana Cream - 1810g Anabolic Halo Hardcore Pro Series, Arctic Fruit Punch - 910g Animal Pump - 30 pak Animal Stak - 21 pack Hardcore ZMA - 90 caps od razu mówię - dieta jest, trening 4x w tyg. jeden z moich trenerów rozpisał mi właśnie takie suple ale niewiem czy to [...]
[...] swedzenie najpierw na twarzy nastepnie swedzenie przechodzi na plecy? Gdy sporzywam najpierw napalm 30 min przed a nastepnie 30 min po detonator nie wystepuje swedzenie. Dodam ze kolega po sporzyciu mial takie same objawy. Suple maja date do 2016r. Czy ktos mial cos takiego oraz co radzicie odstawic suple? Zmniejdzyc dawkowanie na 1/2 miarki?
od nastepnego tyg mam zamiar zrobic pierwszy cykl z odzywami.celem jest masa.wybralem takie suple: - HI TEC Protein 80 2500 g (100 porcji) - OLIMP Carbo 7000 g Display - folia (biore z kumplem na pol wiec bedzie 3500 g - chcialem jakos kretke ale poradzili mi BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 porcji) co myslicie o tym zestawie?? czy te suple sa dobre [...]
Mam do sprzedania suple: NANO VAPOR 900 GR + GLUTA FUSION 120 TABLE + BCAA EXTREME PURE 100 tab === CENA ZA WSZYSTKO 105 ZŁ Z KW. naprawdę warto!!!! Możliwość zakupu przez sklep internetowy!!! WYSYŁAM POCZTĄ POLSKA. Suple sprzedaje ponieważ łape sobie złamałem i z rok daje sobie spokuj. Pisać na gg/10829610 Zmieniony przez - gryfik1983 w dniu [...]
[...] zjem jakieś 7 -8 jaj czasem robię sobię urozmaicenie i zamiast piersi jem ryby czy wołowinę ale ogólnie zarys codziennego jedzenia jest taki jak wyzej . jeśli chodzi o suple to jedyne co brałem i co biorę; Brałem : BCAA , Mono , Białko Biorę : Mono 10g dziennie , idzie mi nowe białeczko pocztą będzie może we wtorek :) od kąd zaczałem [...]
[...] Pump + kre-alkalyn +HMB + Gold Omega-3 + Prolongatum + NightProtein Blend + ZMA + witaminy + Glucosamine Plus + CarbBX + Dextro Juice cykl 38dni 20maj-26czerwiec Ogolnie suple na ten sezon wyniosly mnie ok 1500zl nie chce mi sie dokladnie liczyc ale cos kolo tego. oto przykladowe dni:(tak mniej wiecej moga byc byki) [...]
[...] na siłowni od około 7 miesiecy wczesniej tez ale mniej regularnie. Dyscyplina w ktorych chcę osiągac dobre efekty to podciaganie na drązku, bieg na 1000km i pływanie. Jakie suple polecacie :) wiek: 17 waga: 80 wzrost: 186 suple: wczesniej bralem kreatynke i białko NIE ZALEZY MI TYPOWO NA MASIE TYLKO SILE I WYTRZYMALOSCI JAK NAPISALEM WYZEJ :D [...]
Fotka:Ektomorfik(ale to nie ważne Wiek:27lat Waga/wzrost:100/190 Staż:0k.2lat Cel:Siła dynamiczna/wytrzymałość Stosowane suple:Xpand carbo BCAA glutamina Spalacze:Dren Stosowane suple wciągu ost.60dni:carbo Ilość dni wolnych od kreatyny:300 dieta :wegłuyg grupy krwi A rh-(nie stety nie całkiem scisła) Kasa:jestem otwarty na propozycje Uwagi:Na [...]
co tu duzo pisac, jak biore jakies suple to mam potem duze klopoy z zołądkiem, na poczatku myslalem ze to dieta ale nie bo , odstawilem krete,gainera,carbo i po klopotcie, nie raz wezme porcjegainera po treningu i juz jest zle, mial ktos z was juz tak? czy duzo lepsze jakosciowo suple cos pomoga? (gainera jadlem,ultimate,hi-teca,teraz sports one) [...]
Witam postanowilem kupic sobie nastepujace suple Pro Power Fat Burner Bio-Synergy CLA Bio-Synergy Body Perfect Fat Burner poniewaz sadze ze przyda mi sie spalenie tluszczu dlaczego te suple poniewaz mieszkam w anglii i to takij jak tight no niestety nie mam dostepu jak mozecie to napiszcie jakie jeszcze sa dobre i czy branie tych 3 supli nie [...]
Witam na wstępie chciał bym powiedzieć że mam 14 lat (widac po temacie) za równo pół roku kończe 15. Staż 5 miesięcy Wzrost 172 Waga 74 Za tydzień zamierzam sięgnąć po suple: Kreatyne(Kre-Alkalyn)HMB ,L-Glutamine ,Dekstroze. Mój cel to Durzy przyrost masy mieśniowej , lekkie spalenie tłuszczowej i durzy przyrost siły. No więc chciałbym abyście [...]
[...] ten powinno się robić 8 tyg. Zaznaczam ,że migdy nie koksowałem i nie mam zamiaru , więc do tych ciężarów doszedłem całkiem na sucho, tylko dobry trening ,dieta i podstawowe suple. Trening jest rozpisany pode mnie (CM - 135kg) ale łatwo go przerobić po procentach. Jeżeli w pierwszym tyg wyciśniecie ostatnią serie, w następnym dokładacie 5kg do [...]
Siema mam nastepujace suple i mógłbym opisac test w tym dziale ale nie wiem kiedy brac nastepujace suple i jak je brac: Xpand 925 gram Horse Power 1000 gram Gain Fast 4,5 kg Super Hard Gainer 3kg Ostrowia 3 kg Jesli byscie rozpisali mi jak to wszystko brac i kiedy to bym opisał cały test w tym dziale! Dzieki z góry Pozdrawiam
chce soebie kupic te suple tylko niewiem czy mi to wyjdzie na dobre nitrobolon bedzie w kapsach a max carb kupie sobie o smaku pomaranczowym . jak mam brac te suple w jakich dawkach, kiedy i jak je laczyc . cel to masa i sila . prosze o rade bo nieznam sie zabardzo na cyklach mam nadzieje ze ktos pomoze i temat nie pujdzie sie walic
Witam.Potrzebuje waszej fachowej pomocy.Jestem po 1 cyklu mono.Efekty ? nie jest żle.Trening 3x w tygodniu,dieta.Chcę zrobić miesiąc przerwy i zakupić jakieś suple.Myślałem nad KA2500,Nitrobolon II lub CP i do tego Białko Ostrowi .Mam do wydania nie więcej niz 270 zł .Proszę ocencie te suple,i w razie uwag pomóżcie wybrać coś fajnego ;) . Z Góry [...]
[...] tutaj. Zależy mi na czystej masie, chciałbym przytyć ok 2-3 kg na cyklu. mój staż to 4 lata, waga 73kg, wzrost 168, dieta masa. Więc moje pytanie brzmi co wybrać, jakie suple??? jest tyle tego na rynku ze postanowiłem juz nie testować tylko iść na pewniaka. Dotąd wziąłem różnego rodzaju suple lecz, zawsze pojedynczo. Do wydania ok 200-300zł
Witam postanowilem kupic sobie nastepujace suple Pro Power Fat Burner Bio-Synergy CLA Bio-Synergy Body Perfect Fat Burner poniewaz sadze ze przyda mi sie spalenie tluszczu dlaczego te suple poniewaz mieszkam w anglii i to takij jak tight no niestety nie mam dostepu jak mozecie to napiszcie jakie jeszcze sa dobre i czy branie tych 3 supli nie wiaze [...]
TEST Całoroczny 2x Knockout, Xtreme Stack, Cell Pump!-Pods.2KO nr2 str 9
