suple

DOBRY GAINER,WITAMINY,OMEGA 3, NIC POZA TYM CI NIE POTRZEBNE. DIETA TO PODSTAWA. ZROBISZ TROCHE MASY ZDOBEDZIESZ DOSWIADCZENIE TO WTEDY MOZESZ ZACZAC WYDAWAC KASE NA SUPLE

i potem od jakiego suple zacząć? cel oczywiście cały czas na masę

wiadomo dieta/trening/regeneracja i dopoiero suple ale tak czy siak to mi wyglada na wy***kę???- xp gdzie kupiłeś w sklepie, allegro czy od "ziomka"??

Masz 16 lat i jestes dosc mlody nie tylko na suple, ale nawet na ciezki trening. Trening z ciezatami moze zahamowac wzrost - miej to na uwazdze. Z natury rzeczy suplementy poleca sie osobom doroslym i na takich tez bylo badane ich bezpieczenstow stosowania. Kreatyna jest suplementem bezpiecznym i w racjonalnych dawkach (5 - 10g na dobe) nie [...]

[...] jak i ile trenuejsz w ciagu tygodnia ? zluzować ze mniej ćwiczyć czy po prostu dać na luz organizmowi przez jakiś czas? jak na lepszą regeneracje,więcej snu czy jakieś suple do tego dorzucić Trenuje 3-4 x w tygodniu klata barki no i bicka dorzucę plecy triceps biceps nogi i brzuch pod koniec no i treningi moje trwają po 1,5-2h a jeśli [...]

ja polecam combo flexit + cissus / boswelia , zjadłem dwa opakowania animala i nic , ale tak jak koledzy wyżej piszą te suple to nie złoty środek .

Założenie w kwestii diety? Hm... Ja trenuję kolarstwo, przez zimę pracuję nad ogranicznikami, tej zimy padło na rozwój większej siły nóg, poprawę ogólnej regeneracji poprzez suple, dietę, sen i redukcja 4-5kg (1kg/msc.). Posiłki zróżnicowane, bogate w białko, węgle złożone i tłuszcze wielonienasycone, a w okresie treningów czy to siłowych czy [...]

[...] widze ze przewarza olimp no ale jak mówisz owakacjach to pewnie jestes młody i jeszcze sie uczysz wiec z kasa troche kiepsko :( (moge sie mylic )wiesz sa duzo lepsze suple i drosze ale jak na 3 czy 4 cykl to wystarczy dobrze a wiec tak:x5 protein z olimpu sporzyłem nawet spoko tylko smak czekoladowy mi nie lezał czy jakis tam z [...]

[...] szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] JAKICHS AMINOKWASOW ABY MIEC W ZAPASIE NA NIEPRZEWIDZIANE SYTUACJE (NP WYJAZD CZY NIEMOZNOSC SKONSUMOWANIA POSILKU) ALE TO TYLE (JESLI O ,MNIE CHODZI) JESLI MASZ FUNDUSZE - BEDZIE OK JESLI BEDZIESZ JE BRAL. JESLI NIE MASZ - IZOLAT BEDZIE ROWNIE DOBRYM ROZWIAZANIEM. pozdrawiam Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

[...] Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. >>> Doradca w Suplementacji <<<

Jesli masz zamiar stosowac suplementacje okolotreningowa jaka polecilem (izolat przed treningiem) to zakup izolatu bedzie dobrym wyjsciem Jesli jednak nie chcesz - polecam zakupic jakikowike mix wolnowchlanialnych bialek. Co do carbo i bulka/gainera - to jesli chcesz stosowac glownie w okolicy okolotreninowej - to wolalbym carbo - jest bardziej [...]

czyli z samego dofinansowania styka na normalne życie, karnet na siłownie, i ewentualnie jakieś suple ? %-)

szkoda kasy na suple ktore dzialaja w niewielkim procencie. lepiej skupic sie na podstawach i znanych ze swojego dzialania

nie rozróżniasz białka od gainiera ??? :)) odstaw suple i czytaj co jest co

Jakbys mial 105 kilo tluszczu to bylo by z ciebie g**** nie bysior!! a to ze miescisz sie w normie to chodzilo chyba o to ze nie jestes typu dziecko z etiopi zacznij chodzic na silke i uluz sobie diete, puzniej ewentualnie jakies suple. nie przytyjesz nie cwiczac (przynajmniej czystej masy) wiec obudz sie i wez sie za siebie!! pzdr

oleg ktorzy to byli ? Byc moze jak mialem maly dostep do forum to cos tam mogles zaszalec heh. Tymczasem formatuje dysk,wpadne wieczorem GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

niezle szufladkujesz GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.