suple

ja jak używałem termala poprostu obserwowałem reakcję organizmu, w szczycie jadłem je 2x2 i wtedy max działanie, ale pamiętaj żeby zwiększać dawkę ostrożnie. Podstawa to obserwacja siebie, jak działa to nie ma sensu zwiększać, jak nie działa zwiększyć i tyle mistrzu. Pamiętaj że dieta jest najważniejsza, potem trenig, suple to dodatek ;)

aahhh jak ja uwielbiam to forum, znowu się udało suple wygrać :>.. znowu będzie co łykac

wygrałeś suple i masz prowadzić dziennik ?

ostatnio w z grenade byly naprawde fajne suple, ale no po zakonczeniu testu nikt z moderatorów itp nic nie napisał, więc chyba nie bylo za dobrze, nie wiem o co chodzi

24.05.11r. B (1) Drążek nachwytem 3x MAX 9CW/8CW/8CW Wiosło końcem sztangi 12/10/10/8/6 30kg/40kg/45kg/50kg/52,5kg Wiosło hantlem 12/10/10 24kg/27kg/30kg MC (bez odkładania) Rampa 10 95kg/100kg/105kg/110kg Szrugsy 12/10/10/8 95kg/100kg/105kg/110kg Facepull 12/10/10 22,5kg/25kg/25kg Młotki 12/10/10 15kg/18kg/21kg Przedramiona i brzuch. Ciężary [...]

A 2 26.05.11r. Wycisk ława płaska 10/10/8/8/6 50kg/55kg/60kg/70kg/75kg Wycisk ława skos dodatni 10/10/8 24kg/24kg/24kg Wycisk na barki 10/10/8/8/6 40kg/45kg/50kg/55kg/60kg Wymach boczny 12/12/12 15kg/15kg/15kg Wycisk wąsko 12/10/10 55kg/55kg/55kg Przysiady 4x8 90kg/90kg/90kg/90kg Suwnica wąsko 4x12 160kg/160kg/160kg/160kg Uginanie leżąc [...]

zacznij od regularnego jedzenia 5x dziennie albo zacznij w ogole od 3 glownych i 2 malych posilkow bo wazysz 50kg, wiec w ogole zacznij jesc a kase przeznaczona na suple wydaj na suple za 2 lata.

anubis84 fotosy rzuce pozniej, 2pierwsze suple sa firmy PRIMA FORCE i mam pytanie coo do oznkowania dat na tych produktach bo na Yosce mam bity stempel a na cytrulinie jest nakleja od spodu i to budzimoje watpliosc,cytrulina ma biała naklejke na dnie z napisem Lot#: 0111011 -numer seryjny Ex: 11/2012-data [...]

on nie współczucie teraz potrzebuje, bo to już się skończyło. Dlatego - spoko wodza stary, dieta na plus jak wyżej, suple? hmm raczej nie, zainwestuj lepiej w dobre oleje, np olej lniany + dużo warzyw. Jeśli suple to dobre białko. Masa wróci w parę miesięcy, niektórzy mówią, że nawet z nawiązką. Powodzenia

Suple FITMAXA i wszystko co posiadam

mam zadatki na dobrego jasnowidza ale taka prawda jego staz 6 miechow i dieta +takie suple to juz gwarantuje dobry rezultat

Nie dawno wrocilem z treningu to moje suple potreningowe,2xKA i 6xAMINO.Do tego jeszce CARBO. Wlasnie czekam na obiadzik potreningowy,zjem wstawie foto i opisze trening. Wracam nie dlugo

[...] zjadlem pomarancze Kurde jutroz rana na badania;/Ale przynajmniej do szkoly chyba nie pojde Wrrr ale nie cche mis ie rano wstawac:( Kamiru-Duzy chlopak to i duzo musi jesc i kapsow lykac K3ho-Lacznie lykasz 4?Czy z tym jedneym po treningu 5??Ja musze zakupic witC i dawac po treningu i na noc Lece w kime.. Zjem tylko twarog i suple.. Dobranoc

[...] i nie moge fotki pstryknac;/ A zestaw mam identyczny Napewno wyprubuje, ciekaw jestem najbarzdiek Schocka, bralem 2 porcje Xpe i normlanie miazga!Zobaczymy jak tam inne suple i Schok Therapy Nie dawno wrocilem z treningu, uhhhh coz za pompa!Trening dzis udany w 100%! Nogi+Barki: Nogi: 1.Przysiady ze sztanga 12x30kg 10x40kg 8x50kg 8x60kg [...]

Napewno wszyscy tkwimy juz w napieciu 'kiedy kiedy to podsumowanie?!' Co po tym wszystkim planujesz dalej? Masa nadal pewnie ? Jakies suple ? Pozdr

Ladna zmiana. Wlasnie takie osoby (o ile sa wiarygodne)powinny dostawac suple do testu zeby od poczatku zrozumiec czym jest dieta ze mozna cos osiagnac na suplach a nawet bez nich. Moze wtedy chociaz kilka osob by sie przekonalo ze nie trzeba zaczynac od metki zeby byly wyniki(np taki ja) Test prowadzony elegancko widoczna duza zmiana lecz [...]

[...] na białko + fat daj sobie ten miesiąc czasu na wnioski po tym okresie daj do 50g węgli przed tr. choć jeśli ja miałbym dodawać i obserwować to imo tuz przed - jeśli masz suple? - dałbym ww proste np. carbo /lub ew. owoce lub wyjście numer 3: co pijesz podczas treningu? ja w okresie masy preferuje takie rozwiązanie okołotreningowe tuz przed [...]

W DT Xpand przed treningiem mono po ( jak masz dużo mono to dorzuć dodatkową porcje rano) W DNT rano mono w porze treningu Xpanda. Mutanta stosuj między posiłkami. Białko możesz wrzucić po treningowo i przed snem. I oczywiście najważniejsze nie zapomni o diecie. Suple to tylko część sukcesu ;)

Zdarzało mi się przyjmować suple 6 miesięcy po terminie i wszystko było ok.Nie miałem z tego powodu najmniejszych problemów.Zaznaczę tylko że te suple nie były wcześniej otwierane.Nie wiem jak będzie w przypadku kiedy były już wcześniej otwierane i dostały powietrza.

no do 18-20 lat chce go uprawiać potem nieweim co dalej suple są dieta jest trening ustalam regeneracja jest ! pytam sie o suple a ty mi wystakujesz tu z takimi :D