suple

Chwilę mnie nie było. Cały zeszły tydzień walczyłam z kręgosłupem, bo dosyć mocno problematyczna stała się cała lewa połowa ciała. W piątek był masaż i trochę się po nim poprawiło. W weekend spędziłam czas na weselu, to wpadły tańce i tym sposobem doszłam do poniedziałku, który wyglądał następująco. Wiem, że ostatni posiłek trochę kijowy, ale [...]

Trening dzisiaj trochę okrojony, ponieważ mam dosyć duże podejrzenie, że mam pękniętą kość śródstopia i jest coraz gorzej, tym samym wchodzenie na step czy próby biegania są ogromnie bolesne. Dzisiaj w planie miało być cardio, ale z powyższej racji stwierdziłam, że zrobię trening B w możliwościach na jakie pozwala mi stopa. Jedzenie wieczorne [...]

Cóż...w oficjalnych zaleceniach do diet redukcyjnych jest do 300g owoców/dzień. Ale wiadomo indywidualne podejście to podstawa :-) 27.08.2015 DZIEŃ 3 DT Napoje: 2 kawy latte na sojowym (byle do egzaminu #-P ), woda Suple: Ca+D, synbiotyk, gold omega 3 Ś: sałatka z ryżu długoziarnistego, ogórka, pomidora, gotowanej piersi z kurczaka + oliwa z [...]

Wyspałam się i jest o niebo lepiej! I UWAGA mam ochotę na trening! To dopiero jutro, zobaczymy, co z dzisiaj się urodzi :-PP TŻ wczoraj oświadczył, iż urósł i zjędrniał mi tyłek %-) 05.09.2015 DZIEŃ 12 DNT Napoje: woda, latte na sojowym Suple: Ca+D, synbiotyk Ś: kasza jaglana z cynamonem, mlekiem sojowym, siemieniem lnianym i mocno dojrzałym [...]

06.09.2015 DZIEŃ 13 DNT Napoje: woda Suple: Gold Omega 3 Ś: kasza jaglana z ksylitolem, cynamonem i siemieniem lnianym II: 3 kostki gorzkiej czekolady O: rosół; ziemniaki i pieczone 2 pałki z kurczaka P: 2 jabłka (jedno małe, drugie standardowe) K: makaron z pomidorem i oliwą z oliwek Komentarz: mało białka, mało warzyw, trochę cukru, ale za to [...]

[...] zasługuję na opiernicz za frytki. Jak już sama sobie syfu nie robię, tak na syf robiony przez innych ludzi nie jestem już odporna. Także dzień 14 spisuję na straty... suple wzięte. Ruchem gimnastyka. Miała być siłka dzisiaj, ale po przejechaniu całego osiedla w poszukiwaniu miejsca parkingowego zrezygnowałam (swoją drogą nie mam pojęcia [...]

Rzucam tymi "sog'ami" ale nie wiem czy to działa wg dzisiaj robię areoby i sobie shake'iem* rzucam i mi się lekko nie złapało i się otworzył jak o ścianę uderzył a mam białe ściany a w shake'u były suple czekolodowe i woda i jak to bryzgło na ścianę.....

Stoker wiem ze od niej masz, bo były hvjow i kazałem jej je wyyebać a w tym klubie to robi bo ktoś musi na suple zapie*dalać A co do walki Adamka to zgadzam się więcej biegania niż napie*dalania Na tym kanale są wszystkie rundy http://www.youtube.com/user/hollow19#p/u/5/NCn3k75uJoc

Przepraszam ze nie na temat ale nie bede zakladal nowego tematu. Senegroth jak widzial bys redukcja u osoby trenujacej amatorsko TS? Dieta,trening,suple itd. Z gory dziekuje za odpowiedz

Makrel szczerze to nie mam pojecia na mysl przychodzi mi tylko MHP - UP Your Mass i Mutant Mass ale reki sobie uciac nie dam a jesli nie jestem czegos pewien to radze Ci sie upewnic najtrafniej zaloz post w dziale suple

Dzisiejszy mój wpis traktował będzie w dużej mierze o treningu. Póki co mam już gotowe prawie wszystko (dieta, sprzęt, aeroby, harmonogram tygodnia, suple (BCAA i kofa) w drodze) prócz jednego - rozpisanego treningu na siłowni. 21 kg które udało mi się spalić od połowy września to było połączenie diety z ujemnym bilansem kalorycznym (-200kcal), [...]

[...] plus, zjadłem wszystko co miałem planach prócz kurczaka w szkole - miał strasznie przykry zapach. Dzisiaj spróbuję ugotować go na samej wodzie, pokroić i na noc schować do lodówki. Wreszcie przyszły też zamówione suple - BCAA Olimpu i Kofeina ActiveLabu. Plany na jutro ? Pójść na siłownię. Bieganie zgodnie z planem dopiero w piątek. Pozdrawiam

[...] uwagi się dziś nie wydarzyło, ot, normalny dzień (jeden z tysięcy). Miałem brać się za zakup nowej puchy BCAA, ale złożyło się, że kolega,z którym wcześniej kupowałem suple przez internet, ma na zbyciu 500g BCAA XTRA ActivLabu o smaku grejpfrutowym za 50 zł - brał w promocji (2 za 100 zł), a że mu obecnie nie potrzebne, to w poniedziałek [...]

[...] Poniżej foto paczki i zawartości. # POZOSTAŁE Upał, ukrop, gorąc, duchota, żar ... Jednym słowem ciepło dziś było, nie tylko w ciągu dnia, ale także wieczorem. Wreszcie suple dobiły, z czego jestem bardzo zadowolony. Po szkole musiałem wbić do supermarketu po cyca z kuraka, akurat trafiłem na promocję 1kg za 9,99 zł, tylko że dwie ostatnie [...]

Przed chwilą doszła mi paka: Guarana Caps-żeby było lekkie pobudzenie BCAA Xtra-tutaj chyba nie muszę tłumaczyć 6 Protein Blend-białeczko Mam jeszcze te suple które zamawiałem ostatnio ale domówiłem jeszcze te żeby mieć pewność że wszystkiego mi wystarczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/92903d1f3c27474c986594233c4efbd1.jpg

No to czekamy na jakieś zdjęcia filmik może nagrasz jakiś,a mam pytanie jak teraz dawkujesz suple zmieniłeś coś czy lecisz tak samo jak pisałeś wcześniej?? pzdr/

[...] było lepsze niż na cypio -> nie ma co bać się pierwszych iniekcji bo to mega proste i bezbolesne -> cykl to spora inwestycja, na początku wydaje się "aa tam, wydaje na suple 300 zł miesięcznie, na towar będzie taniej", w rzeczywistości towar, badania (przed cyklem, na nim i po cyklu), hcg, rzeczy na odblok = to wszystko zbiera całkiem sporą [...]

no ba! :P %) poważnie - chciałabym , żeby wszystkie wiecznie niezadowolone z siebie maroody wyniosły coś z tego artu...heh... dzięki sliw:) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

moje uznanie --------------------------------- Nie pijam kawy .. w małych ilościach mafia.suple.hardcor.pl "It is simply not logical to try to lose weight without taking thermogenic supplements."

micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/98c3c1f514b844bcb09a71fce8555c32.png suple: selen omega 3 Zmieniony przez - lithium0 w dniu 2012-01-06 19:23:08