suple

[...] :)))))))))) ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

[...] bo już pewnie posądzenia były , zatem Amazonko ogoolnie to raczej udanego życia osobistego życzę, bo kariere z Twoim umysłem to i tak zrobisz (mam nadzieję na chody w SN za parę lat ) bądź tylko cały czas tak wielka (wiesz czym )jak jesteś do tej pory, a będzie super. leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

[...] Dzięki ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

[...] kolejności? ---------------------------------------------------------- kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka kawoszka Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! członek-mafia.suple.hardcor.pl ==== modka działu fitness ====

napoje to na obecną chwile z 2 l wody, 4x herbata, 3x kawa z odrobina mleka suple multiwitamina, BCAA, kreatyna? I co myslisz, mogę od takiego czegos ryszyć?

kto odwiedza dzial suple nasze testy i promocja??? dzisiaj wszedlem i to co tam sie dzieje mnie szokuje... dzieciaki wala tony mocnych supli waza posilki a wygladaja jak by nigdy zaden na silowni nie byl polecam art o tytule dumnie brzmiacym w tlumaczeniu na polski droga do olimpii

wydałem właśnie 2000 na suple

ja bym zarcie za to kupił suple to syf.

mowiąc suple mam na mysli zeczy typu aminokwasy glutaminy glukozaminy itp

Mokol jest to białko, bardzo dobrej jakości ;-) Jem je regularnie jak mam braki, bo ta firma zaopatruje moją siłownie %-) Więc głównie suple firmy MET-RX są bardzo dobrej jakości. Smak białka jest wybitny, zero grudek, zero piany, z mlekiem jeszcze lepsze ;-) - Polecam!

wszyscy mówią że są naturale, bo inaczej suple by się słabo sprzedawały :-) Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-03-29 19:09:31

Dajesz mleko 0%, pakujesz suple do zmielenia np smak ciasteczko, dodajesz 1-2 ziarnka całej kawy + pół łyżeczki zmielonego cynamonu i kręcisz. Mnie bardziej pasuje jak aromat kawy się przebija, cynamon jednak bardziej mdły ale przejdzie.

Jeśli suple też to - są aminy Mutant 600tab/1g za 35pln ,Syntha6 390gr za 24pln BCAAxtra 20stick/10gr za 9.99 w Musclepower. Zmieniony przez - Arianski w dniu 2017-07-24 22:44:57

[...] FBW. Teraz 2x w tyg dorzucam lekkie aeroby 20-30 min. Dieta jest: 2950kcal, 2,3B (zwierzecego 1,4B), 4,1W, 1,7T. Posilki ustalam tak by biegac miedzy "obiadami" czyli posilkami przed- i potreningowymi. Czy powinienem dorzucic jakies suple (BCAA) przed i po silowni a przede wszystkim bieganiu? Troche malo tego bialka zwierzecego chyba.

Czyli taka nadwyzka przez suple typu B:115% i W:116% nie zaszkodzi? Powiedzcie mi czym grozi nie urozmaicanie diety? bo np. wloskie zamiast oliwy dojda do 2 i 3 posilku, lecz musze czekac na orzechy(wlasne zbiory), siemie lnianiane? - to olej lniany tak? dojdzie w ostatnim posilku, zamiast oliwy, a tak to oliwa. Ryby hm.. nie lubie filetow [...]

Witam, mam pytanie o to czy w moim przypadku lepiej poprowadzić redukcję, a później masować czy najpierw zrzucić troche %bf a później np. low carb? Jestem endo, aktualny %bf około 23-25%, 180cm/86kg aktualnie. Generalnie boję się że jak złapię masę to później na redukcji ją po prostu spalę. A w drugą stronę, że zrzucę fat a na masówce znowu się [...]

a co z dniem 3 i 4 ??? mam czas na 4 razy w tyg i chcę go tak wykorzystać. a czy przy tym treningu brać te suple co mam czyli białkowa i kretę??

Zaraz posypią się posty z pytaniami jakie ma treningi, dietę oraz suple i czy zaczynając w wieku X lat można dojść do tego co on

TO lecę dalej z tym koksem, nie? micha T dziś dzień serowy. chce mi się żółtego sera ostatnio to jem. mam tez ostatnio coraz większa fazę na warzywa. suple lecytyna, zma, wiesiołek, siemię i tran trening wczoraj z trenerem. uwagi do treningu - napisze niżej. przysiad - 15*12kg /15*12kg wyciskanie na skośnej - 12*12kg / 12*12kg wiosło - 10*12kg / [...]

26.03.2012 ęcimęcikupamięci. a serio to jedziemy z koksem dalej. z wypiskami regularnie. bo teskniłam :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db53d6ff5bb44811afd068dea78ad9cd.JPG ZAŁOŻENIA 1800 kcal, 130 białko, 130 węgle, reszta tłuszcz. węgle w tej chwili u mnie oscylują między 100 a 130. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/31ae0772ae5246f68a84ed47be01476a.png SUPLE [...]