suple

Dawno nic nie dawałem, powoli redukujemy ale narazie bez szału ;) Uciete jedzenie wiecej cardio napisze suple bo pewno bedzie pytanie w tle leci cypio+prop jak cała mase do tego troche npp i zaczałęm mastera dopiero ale 50mg ed slin tylko po treningu gh tylko w dt 108kg póki co fatu siedzi nabicie mniejsze wiec trzeba przeczekac :D [...]

Siemka Długo mnie nie było po grubych komediach zdrowotnych . Trenuje delikatnie na 30% Węgla nisko maks 100 g Suple,bialko wołowe,kre, Przez ostatnie 3 mies test 500mg i 5iu gh Plan na wiosnę doj**ać a narazie odblok i naprawianko do stycznia jak wytrzymam . /SFD/2019/10/11/f4ad53f3f9ed48ddb88cca8787920314.jpg Zmieniony przez - snara w dniu [...]

sylwetka bardzo dobra ,suple jakies byly stosowane? ,a co do treningu ile razy w tyg chodzisz i jesli mozesz napisac jak on wyglada?

[...] sobie dobrać ciężar abyś był w stanie na daną partię mięśniową zrobić 3 serie po np 12 powtórzeń. Pamiętaj, że czym bardziej intensywniejszy i krótszy trening tym lepsze efekty. Nie zapominaj też o regeneracji, kiedy odpoczywasz i śpisz Twoje mięśnie rosną. Ja bym też proponował zakupić sobie Mass XXL i kreatynkę CM3 w miarę tanie i dobre suple.

Suple sa dla ludzi z jakim kolwiek stazem, a z tego co widac nie posiadasz go zbyt wiele. Zamiast faszerowac sie nimi zastosuj pozadna diete i trening. To w zupelnosci wystarczy.

[...] itepe. w związku z tym wywalamy wszelakie nectary, boostery i inne. jak już chcesz jakieś PROSTE węgle to lepiej zjeść owoc - daje odpocząć psychice ;) (byle nie banan) suple wywalić, gdyż w tym momencie efekty bez nich będą różniły się bardzo niewiele, o ile w ogóle. skoro je już zakupiłeś - przydarzą się później, jak będziesz ważył np [...]

no sorry - mowie co mysle a to chyba lepsze niz sciemy ze masz spoko miesnie. Jak sie dobrze wezmiesz za suple, odzywki i diete to za pol roku mozesz byc dwa razy taki jak jestes teraz bo podstawy juz jakies masz. "assasin de la police"

Cykl 1 Dzień 2 Trening na dziś to następujące przyjemności: Rozgrzewka 4x orbi interwał 20sek/10sek 2 min 5x pompka + 5x invert row 4 x interwał 20sek/10sek 2 min przerwy i powtórka Obwód ze sztangą : MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/PP/przysiad tylny+ pompka Rosnący ciężar dwie serie - 6 ruchów , jedna seria - 3 ruchy i jedna seria [...]

Corum, czy to thrusters to 2x5kg? Tak, przepraszam nie wpisałam że to 2x5kg. Cykl 1. Trening 1. Dzień 2. Lecimy z treningiem: Moja standardowa rozgrzewka: Orbi 5 min rozruchowo, HIM, HAM, Mawashi ( i chyba dorzucę obowiązkowo Shoulders Mob lub to co mi na kursie pokazano - myślę że to niezbędne będzie). 4 x orbi interwał 20sek/10sek 2 min 5x [...]

Cykl 4. Tydzień 3. Trening 3. Zaczynam robić się drażliwa... Wydaje mi się że cały cykl odwadniający będzie dla mnie niezłą próbą mojego opanowania... Czuję się jak straszliwie marudne babsko. Wszystko mnie drażni.. I to że siła leci do dołu. I to że jak zjem jakiekolwiek ww to wywala mi baniak i robię się śpiąca. Dziś na siłowni w trakcie [...]

warzywa jakie się sprawdziły i jedziesz z sokami, Tylko warzywa mi dozwolone? Czy owoce można też? Czocza ma owoce, Rez ma arbuza w diecie.. Ja tylko trawa? Przypomnę że płukanie które przedtem przechodziłam było skrócone - tylko 3 dni. Ciocia dostała teraz dość dokładną rozpiskę co i jak a ja takiej nie miałam wcale (przedtem też). I jak z [...]

[...] trudno zeby tak nie wyglądał przy konskiej dawce...z reszta chłopak ma profesjonalne podejście gdyż jest trenerem w jednej z łódzkich siłowni :) diety,pół dnia na gym,suple no i towaru duża ilość. A apropo bólu po enanie z daxa to myślę że ma się nijak do testovironu bayeru...panowie,panowie co ja przeżywałem! Gorzej niż w wietnamie 74' ;)

Yaqubuu może to te suple i połowa dnia nagymie go tak porobiły, a nie tren Daxa 8-). Przyp******ił bym tren ale poczekam aż jeszcze sie ktoś wypowie8-)8-). A ładuje ktoś bolda,dd i prime?

nie no to tylko zabawa pozatym odpowiedzi pojawiały sie na sfd .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

[...] bo zagladajac do tabelki po BV izolatu reszte też się czyta przy okazji... i szukajac odpowiedzi na te pytania też conieco wiedzy sie ludzie nałąpią... .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to [...]

Nom, dobra dla leniwców .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Jak chcecie to zrobie bardziej przyziemny ale najpierw niech ludzie powalczą z tym .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

!!! ERRATA PYTANIE 3 !!! 3/ HMB to metabolit aminokwasu: a/ Izoleucyny b/ Waliny c/ Leucyny d/ Kreatyny .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)

Siemanko Clar odpowiedzi pisać na forum czy na gg?? ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

Strzały sie nie liczą Skopałaś HMB i Tuńczyka Sprawdze Cie indywidualnie jeszcze (podobne zagadnienia, podobne pytania) ok ? .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A. ;)