suple

Mam już suple i kuzyna, z którym właśnie chleje okazyjnie

jakie suple brałeś?

ile chcesz wydac kasy na suple siwy?

po mecie nic nie działasz? Natural? Suple i te sprawy

dieta tragedia w tym wypadku suple nie pomogą

[...] sniadanie jaja i owies plus jagody truskwaki i lucha oleju lnianego, drugi daj ciemne pieczywu i kury 100-125 gram, 3 ryz/ziemniaki/makaron piers i warzywa, po treningu suple, i posilek tak jak 3ci znowu, i na kolacje ryba/ser bialy z dodatkami i lecisz, o koksowaniue nie mysl na razie, poglebiaj wiedze w zakresie suplementacji trenigu i [...]

testy zapowiadaja sie ciekawe, niekoniecznie same suple

chcialem ruszyc w zeszłym tyg w srode, wysłałem trening do wglądu... dzis zaczalem cykl treningowy bo nie moglem ciagnac przerwy dluzej. suple nie doszły.

możesz napisać po kolei jakie suple brałeś? i ile. Pytam bo jestem tego samego wzrostu , i jak wiadomo lipa z masa :D sog.

Oficjalnie tytuł będzie mój za kilka tygodni \-) Nie dziwi mnie, że w zielarskim nie wiedzą, co to Activlab, bo to firma produkująca suple dla sportowcóe ;-) Taki towar można kupić w sklepie SFD :-D http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=hgh+night

Wrzucam miskę, przede mną jeszcze kolacja i herbatka malinowa z suszonymi śliwkami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7faa92b65a4c425fb8852d4b5da6a3ec.png Warzywa: cebula, koperek, cukinia, ogórki, papryka Suple: omega 3, Mg relax, wit. C 1000 i krople miętowe płyny: będzie 2 l lub więcej Między pracą a przedszkolem byłam na zajęciach TBC. Było fajnie, choć [...]

Miska: 1600 kcal, BTW 120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c44fccd2eec24139ac6d951f2d48431a.png Warzywa: szpinak, czosnek, ceba, ta marchew ;-), seler korzeń,pietruszka korzeń Suple: omega 3 Płyny: ok. 2 l, w tym sporo zielonej herbaty Mam pytanie: ile tej omegi brać dziennie? Bo czasem biorę raz, a czasem 3 kapsułki dziennie (zależy ile ryb [...]

:-) chyba lepiej będzie jak tabelkę zmontuję jakąś a miska dzisiejsza: 1600 kcal, BTW 120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/337bf4b4d92c4a599e42febe5a72f480.png Warzywa: pietruszka korzeń i nać, seler, por, pomidory Suple: 3 x omega 3 Płyny: ok.1,5 l, ale jeszcze mam czas :-) Poprzednie dni były bardzo podobne, więc nie wrzucam zaległych wypisek. [...]

Miska: 1600 kcal, BTW120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4c3d1f39b4194a27bf6813bb964312c2.png Warzywa: seler, marchew, sałata, natka pietruszki Suple: omega3 x 3 Płyny: ok.2 l Ja chyba też mam jakiś większy apetyt w taki mróz, ale na jakieś konkrety: mięso, masło, jajca. Dobrze, że nie na słodkie jak kiedyś :-) Zmieniony przez - agamall w dniu [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b8a3e9ceebfe415aa0fc6ea05f816253.png Warzywa: sałata mix, marchew,pietruszka korzeń i nać, seler korzeń Suple: omega 3 x 3 Płyny: ok. 1,5 l jakoś mało dziś... Niby czułam taki głód, rzuciłam się na padlinę, ale kalorycznie jakoś mniej niż zwykle. Ciągnie mnie do mięska ostatnio. I masła :-)) Zmieniony przez - agamall [...]

Miska: 1600 kcal, BTW 120/60/reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ebc79863539d4616ae2f1204b1c8b755.png Warzywa: sałata mix (sporo), marchew, pietruszka korzeń i nać Suple: omega 3 x 3 Płyny: 2 l Obli - tatar nie przejdzie :-) ale poszukam innych rozwiązań na pewno. Zawsze mogę zjeść jajko :-) Dziś trening z piłką dla zaawansowanych. Zmieniony przez - [...]

Wczorajsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73096c43e5b24b179d75f2f5e7c430a9.png Warzywa: sałata mix, marchew, natka pietruszki Suple: omega 3 x 3 Płyny: ok 2 l, w tym sporo białej i zielonej herbaty (biała herbata to moje ostatnie odkrycie, baaardzo smakowe :-) ) Mam dziką ochotę na masło. Mogłabym zjeść i z pół kostki dziobiąc je nożem. Zmieniony [...]

Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ebd3798bde941329c7490ab3b3fbf16.png Warzywa: mało Suple: omega 3 x 3 Płyny: ok.1,5 l Warzyw za mało, płynów za mało, pieczywa za dużo. Same błędy. Ale był trening - callanetics i parę ćwiczeń z zestawu Obli. Telepie mnie, chyba i mnie dopadnie zaraza, bo mnie całe ciało boli. Zmieniony przez - agamall w dniu [...]

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a2c2f1e84a14886b2e3af27b0443400.png Warzywa:sałata mix, natka, koperek, ogórki kiszone, piertuszka korzeń, seler, por, cebula Suple: 3 x omega 3 Płyny: ok.2 l Obudziłam się przed 6 rano z głodu ???! Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-11 21:27:13

Dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8a5831f6986141f3a0c7d81abe02bb4b.png Warzywa: marchew, pietruszka korzeń i natka, seler, ogórek Suple: omega 3 x 3, Hepason x 1 Płyny: 1,5 l Zmieniony przez - agamall w dniu 2012-02-13 19:55:00