SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

  • 12.03.2015 BIEGÓWKI /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d43461f233c4829b7c8df97b8108636.png Cieszyłam się, że spadł świeży śnieg, odpaliłam biegówki, ale to była jakaś masakra. Ciężki, mokry śnieg, nawet z górki ledwo jechałam, pod górkę podchodziłam z grubą warstwą śniegu pod nartami, w planach miałam 10km jak zwykle, zrobiłam ledwo 4 i tak mnie [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-16 12:31:36 Liczba szacunów: 0
  • Filonka dziękuję ;-) Często na przełamanie jakiejś bariery świetne jest przejście na eksplozywne wykonywanie powtórzeń. Wtedy dopuszcza się lekkie odbicie nawet z klatki. Może powinnaś pomyśleć o tym zamiast zatrzymywania nad klatką z obawy przez nieudaną próbą. I nie przejmuj się tym, że to nie technicznie. Łamiesz barierę i wracasz do techniki [...]

    Odpowiedzi: 816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-25 11:46:23 Liczba szacunów: 1
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    E no, dobry dzik! Ścięte boki, żadne boczki nie odstają. Jakieś suple pod WW/pompki się stosuje?

    Odpowiedzi: 3391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-04 22:06:50 Liczba szacunów: 0
  • Szama :-D Założenia B/T/W 120/75/200 przez tydzień 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e7560b3680d4227b1f5ce8eef919e15.GIF Warzywa: za mało Napitek: 2 x kawa, ziółek 6-8, woda Suple: O-3, belissa Wczoraj jakoś źle zaplanowałam sobie miskę i wieczorem chodziłam głodna i wkur... }:-(( I już wiem, że płatki na wieczór to zły pomysł }:-( Ale i tak [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 09:21:42 Liczba szacunów: 0
  • Micha 12-01-2012 B/T/W 120/75/200 - tosty owsiane - kanapka - pierś z indyka, kasza, ciecierzyca trening - banan - białko - miały być naleśniki ale nie mogłam zmielić płatków na mąkę więc były placki :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/628b15218e5b46718466096dacfd9032.GIF Warzywa: ogórek, ciecierzyca Napitek: zioła, woda Suple: O-3, belissa Trening: [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-13 09:32:07 Liczba szacunów: 0
  • Sprawdź skład zanim kupisz WPC!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo amerykańskie suple sa najlepsze,bcaa w super promocji z usa za raptem 90 złoty za 200 gram ale orginalne,ważne że ktoś z uczestników Mr.O podklepie ;-) czy mono kretki 170 zł za 400 gram ale amerykańskie %-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10445 Data: 2015-01-03 15:13:00 Liczba szacunów: 0
  • LeBron777: nie wiem czy juz można więcej w siebie wepchnąc niż ja to robię. To chyba nie jest kwestia niedożywienia. W dodatku dokładam do tego suple. Treningi uważam że są porządne, trenuje razem z kolegą który ma ponad 10-letni staż i ma spore doświadczenie. Chciałem jakimś łagodnym cyklem popchąć wagę w końcu do przodu, bo od 6 miechów stoi w [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17771 Data: 2007-01-16 06:36:43 Liczba szacunów: 0
  • FIT MAMA- powrót do formy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://************/index.php?cmd=2&id=349 doskonaly izolat jak soczek http://www.dso.pl/product_info.php/suplementy/syntrax-matrix-50-2270-g/manufacturers_id/71?osCsid=5fa3fe804e8b0345ae14e8a0dd6ab249 a to najlepszy i najsmaczniiejszy matrix bialkowy etykiety i pełne sklady ahha i jak pisalem wczesniej o szybkosci redukcji to 1kg wskali [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-12 11:16:24 Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Iza - ja rano jadam mięcho.. A od glutenu trzymam się raczej z daleka bo mój organizm za nim nie przepada.. Dzisiaj zrobiłam w końcu cały trening. Rozgrzewka: Orbi 10 min., HIM, HAM, Mawashi. Dziś rozciągałam się baaardzo starannie. 1. Ściąganie drążka wyc. górnego 3x12-15: 15x22,5; 15x25; 12x27,5kg. 2. Podciąganie clusters 4x3: zrobione, dwie [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-21 22:20:52 Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Aha, OK. Dziś drugi dzień kursu. Wczoraj przerabialiśmy barki i plecy, dziś tematem zajęć była klata i nogi.. Miska: 1600kcal, 120B/60T/145Ww. Picie: woda, kawax1, zielona herbata. Suple: wit. C 1500mg, olej z wiesiołka, morszczyn.

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-26 22:35:48 Liczba szacunów: 0
  • [Fit]Kroniki Corum rok II

    Post
    Ladies SFD

    Poniedziałek - czyli nogi w robocie. Jutro będę chodzić jak Zośka Rozkraczewska. Po kolei: Rozgrzewka: HIM, HAM, Mawashi, shoulders mob. I próby podciągania na drążku. 1a. Aero: 30 min. orbi w zdrowym tempie. 2a. Wyciskanie na suwnicy 4x15: 55/60/65/70/75 2b. Prostowanie nóg 4x15: 12,5/12,5/10/10 2c. Uginanie nóg 4x15: 10/7,5/5/5 3a. Wypady 4x15: [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 00:36:11 Liczba szacunów: 0
  • Widzę kasy na suple nie żałujesz, ja w tych sprawach jestem żyła :P

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 12:52:01 Liczba szacunów: 0
  • Może Odin miał na myśli żebyś suple z USA ściągną ?

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-31 14:20:42 Liczba szacunów: 0
  • Ladies And Gentelman ! In The Left Corner ..... Wielki "Fat" Podskorny ! In The Right Corner ..... Devi "Venom-Nitrobolon-CM3" Devi ! GET READY TO THE BURN FAT ! Devi bedzie staral sie wyprowadzic niesamowita kombinacje ciosow. od rana 1 tabs VENOMA oraz 3 tabsy CM3 przed silownia 40g Nitrobolonu oraz VENOM. po silowni dolozy [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 16:04:36 Liczba szacunów: 0
  • Nie za bardzo napalasz się na suple i venoma ?

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-04 16:15:23 Liczba szacunów: 0
  • Gaspari Nutrition - Novedex XT

    Post
    Gaspari Nutrition

    [...] da radę dobrać jakieś leki. 3. Jeśli już nie to tylko zabieg chirurgiczny. Chyba, że masz ok 16 lat i jesteś w fazie dojrzewania, to może samo zniknąć. Choć do lekarza też możesz się przejść. A poza tym to raczej nie temat na gino. Tu oceniamy suple. O gino masz 1000postów w Dopingu. Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2010-02-23 07:42:34

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 07:41:33 Liczba szacunów: 0
  • ludzie ja tez mam problem mam 200 mety i nie wiem czy to wziąśc wszystko w jednym cyklu czy sobie odłożyć na następny nie wiem czy mi to nie zaszkodzi te 200 tabletek bede to brał po 4 na dzień a nie jakieś piramidki czy to dobre czy racześ piramide mam sobie ułożyć????????? aha i jakie suple mam sobie do tego jeszcze dokupić

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16054 Data: 2005-11-27 00:35:30 Liczba szacunów: 0
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czemu ma nie byc warto? Suple daja za darmo i to dobrej firmy, jakby mi dawali to bym sie nie zastanawial.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 11:22:14 Liczba szacunów: 0
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    grani ale wiesz, suple mam na chacie ktore juz czekaja wiec wiesz czekam na Was doradzcie mi aha teraz forma jest ****owa

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 11:23:41 Liczba szacunów: 0
  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie wiem... mam dylemat, a pozatym jakos nie widze szans, jak i nie wiem czy te suple sa dla mnie obadam co to za zestawik mhmmm czesc Pitek

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-18 11:27:26 Liczba szacunów: 0