przy

Przy ph już raczej ciężko się przetrenować Ciągle chce się spać

ale jest tez wiecej cwiczen ,zauwaz ze przy kazdym wyciskaniu pracuje tez triceps

doustne sterydy podawane z jedzeniem maja mniejsza biodostepnosc, jest to potwierdzone badaniami, mozna o tym poczytac w anabolics 2007, nie chce mi sie dociekac dokladnie co jak i dlaczego ale generalnie chodzi o latwe powiazania molekul saa z tluszczami i przy niestrawieniu czesc moze isc w kibel

przy 65kg nie widze potrzeby.

W przypadku innych produktów podajcie nazwy odpiszę czy mam, towar pochodzi z likwidowanego sklepu, terminy ważności podam przy ewentualnych pytaniach. P.S. Nie napinajcie się tak, bo wam wory popękają

również możesz zastosować clenburexin z Trec`a, bardzo dobry produkt, sam po nim miałem ładną redukcję. Ale zanim się zdecydujesz na któryś upewnij się czy nie masz nadciśnienia, gdyż produkty na bazie guarany i kofeiny mogą niekorzystnie wpływać na Twój organizm przy nadciśnieniu. pozdr

O tym właśnie mówię, mam już 85 kg przy 176 cm, i to w przerwie cyklu, przede mną kuracja na mega-h ale nie chcę spóźnić się z brzuchem.

[...] miesniowe i praca miesni jest duzo gorsza poza tym zakres ruchu jest mniejszy, masz tak krótką sztange? Ja to robiłem na 167cm i bez problemu dało rade tylko albo unosiłem ją ciut wyżej ( drugi koniec w narozniku lub później przy ścianie) albo jak nisko chciałem to na drugi koniec na płasko kładłem jeden duzy talerz i bez problemu idzie :)

Dla pewności Codziennie po 1 tabletce TUDCA, NAC przy każdej porcji mety i wina,na koniec na odblok clomidem 2 listki i coś na regenerację wątroby. Wszystko dobrze ?

23% przy 65 kg wagi? Zaniedbałeś się strasznie

przy takiej wadzę raczej zabrałbym się za zdobywanie masy mięśniowej, a nie "rzeźbienie"

Wydaje mi sie ze gorzej byłoby zrobić iniekcje zaraz po treningu , mięsień jest wtedy napięty i przy wbijaniu można czuć dyskomfort...

Znam jednego gostka co tak robil i jak na jego zwariowane treningi niezle mu szlo. Uwazam ze mozna tak robic(moze nawet to i lepiej), ale uwazaj bo niektore cwiczenia na triceps angazuja klate i wtedy mozesz nie uzyskiwac zamierzonej sily. Masie ani wytrzymalosci polaczenie tren sily i masy w obrebie jednego miesnia nie powinno szkodzic, [...]

Baku99 -nie do końca masz chyba rację. trenować na siłę/klatkę/ oczywiście może, jeśli to będzie jego proirytetem to inne grupy/ich trening/ nawet typowo masowy należy traktować jako trenng wspomagający/można np. zjechać do 6, czasami 4 powt przy robieniu trica itp./

wiadomo ze jak rosnie masa to i sie klata wzmacnia a hantle urozmaicają cwiczenia i lepiej rozciagają miesien niz przy cwiczeniu sztangą

apek na poczatek: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA pozniej suple/odzywki

Nie możliwe jest, żeby przy 2 letniej suplementacji nie było efektów. Dieta była kulawa na 100%, brak regeneracji i zły trening ;]

Można dowalić jeszcze z szerszenia (Hornet Juice) będziesz miał moc aby dłużej ćwiczyć przy dużej intensywności. http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Hornet_Juice-opis26044.html

Meso bym odpuścił, to dla na prawdę zaawansowanych przy ciężkich treningach . Xplode przed treningiem i po (1g BCAA na 10kg masy), Xpand xtreme przed treningiem , animal pak do śniadania, mutant wedle braków w Diecie która zapewne masz;) Dokup jakąś pojedyncza forme do tego, a jak nie, to xpand jeszcze po treningu

pierwszą propozycją jest zastosowanie się do regulaminu działu...najpierw go przeczytaj i myślę, ze po tej lekturze będziesz już wiedział jak postępować przy pisaniu tematu...no i będziesz wdzięczny, ze jeszcze nie masz bana...