przy

czyli brał bys TSe razem ze stormem, niechciał bym eksperymentować z łaczeniem skąłdników z tych dwóch preparatów. Wiec zostaje przy takim dawkowaniu DT: rano 2 tSe(bede zmiekszał dawke wedle potrzeb) 30 min przed treningiem STORM +4caps Nitrox (to co mi zostanie bede brał na dokończenie cyklu bez STORM-a ) 30 min po treningu STORM DNT: Rano [...]

[...] więc żeby nie katować tego działu przeniosę się do dzienników treningowych. Chociaż dołożę jeszcze drążek, a kiedyś crossfit i tabatę wszystko w domowych warunkach. Ale to przy okazji innego eksperymentu. Wszędzie dobrze ale w domu najlepiej:) Co do kompleksów sztangowych, to moje CLEAN AND PRESS może nie jest kompleksem, ale prawie [...]

Strzelam, że identyko jak przy oralu.

Nie ma czegos takiego jak omijanie watroby, Jesli chodzi o mete inj to wydaje sie mniej obciazac zoladek , szkodliwe dzialanie na watrobe pozostaje tak jak przy tabs

Jeżeli miałbym brac npp od początku to nie lepiej by było dać dece zamiast npp ? i przedłużyć tak do 14-16 tyg ? A jakiego testa byś dal na redu po tym został przy tym co jest i zjechał z dawki dodał tren czy zamienił na propa + tren a i w jakiej dawce ?

[...] chcesz wcisnąć mokre środki jak antek czy meta czyli środki 17 alfa. Cykle 12 tygodniowe , można robić na suchych środkach jak np prop + winstrol. Jak dla mnie decyzj autora jest nie rozsądna szkoda się blokować nawet przy profesjonalnej misce będzie dużo masa i duże spadki na pct. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-18 09:04:23

Tzn zgadzam się z tobą ze antka ciężko przebić ale jak bym zwiększył dawkę teścia z 750 week na 1500 + do tego meta to chyba dało by rade ? Antka porostu już mam, pamiątka z wakacji :) dlatego chciałbym go w końcu wykorzystać . przy takim przebiciu to tak

przy duzym stazu mozna tak dzielić trening. ale i tak, podczas robienia masy nie jest to pożądany rozkład. mozesz sobie zmienic, np: klatka+tric plecy+bic barki+nogi itp itd. ale uwazam, ze 3 dni są w sam raz. ewentualnie 4 - jesli umiesz rozporzadzac intesnywnoscią. wtedy kazdą partie cwiczysz 2xtydzien - z tym ze raz lzej, a raz mocniej. [...]

No-boostera można brac tez po cyklu na stacku jak ktos sie bardzo spadków obawia (chociaż przy dobrej diecie i regeneracji spadki są raczej mało prawdopodobne).

HCG ,zacznij brać w ostatnim tyg brania propa,,,wal co 5 dni ,,,a proviron wrzucił bym już na początku,,,przy braniu omki ,żeby twój układ hormonalny nie został szybko zablokowany ale ogólnie proviron bierze się na 2 sposoby można w trakcie jak i po cyklu -- poczytaj o provironie

przy 133 czułem już jak mi wszystkie kichy do gardła podchodziły chyba za mocno zapiąłem pas ale bałem się kontuzji...

[...] nie wziąłeś jednego pod uwagę- stażu. Początkujący może zrobić dużo więcej i nie ma w tym nic dziwnego. Ja w ostatnie ok. pół roku bez żadnych suplementów i ze średnią dietą zrobiłem prawie 20 kg, a %bf zwiększył się tylko o jakieś 3%. Teraz taki progres byłby niemożliwy nawet przy najlepszej diecie i suplach. Początkujący rosną w oczach.

Skoro jestesmy przy diecie kiedys robilem sobie i zakladałem temat, link http://www.sfd.pl/Dieta_pode_mnie_-t694914.html , dieta wyglada tak: I posiłek( 7:10) Mleko 3,2% 250ml (B: 8g //T: 8g //W: 11,75g // 180kcal) Płatki owsiane 70g (B: 9,45g// T:4,9g //W:38,15 // 256kcal) Jogurt truskawkowy jobobaella 150g (B:5,25g // T:3,75g // W:21,9 // [...]

Sądze , że dieta z dodatnim bilansem kalorycznym powinna wystarczyć . Mozesz zapodać sobie jakiegoś garniera typu MasXXL , Trening na mase + czas . Mając 67kg przy wzroscie 176 cm nie powinieneś myśleć nad rzeźbą

Ponieważ warząc 67 kg przy tym wzroscie nie będziesz aż tak zalany by to rzeźbić musiałbyś dużo przymasować . Dieta to podstawa

Co nie zmienia faktu, że przy takiej ilości odblok nie jest zbytnio do niczego potrzebny; organizm sam się odblokowuje.

Co nie zmienia faktu, że przy takiej ilości odblok nie jest zbytnio do niczego potrzebny; organizm sam się odblokowuje. organizm zawsze będzie dążył do hemostazy,tak więc i po długich cyklach też się sam odblokuje,ale brak odbloku oznacza wydłuzony ten czas i automatem większe spadki,pct to bardzo ważna sprawa zwłaszcza jak się chce utrzymać [...]

Izotoniki maja swoje przeznaczenie , imo przy treningu siłowym zbedne

Szczególnie przy intensywnych wysiłkach co zołądek będzie uciskany i może powodować cofanie się treści pokarmowej, ale równiez mdłośći czy ospałość podczas treningu

PRZY TRENINGU NA MASE RADZE MAXYMALNIE OGRANICZYC UPRAWIANIE INNYCH SPORTÓW I ZAJECIE SIE CIEZKIM TRENOWANIEM I JEDZENIEM