przy

Jesli masz zamiar sie kuc co 3 dni to w gre wchodza dlugie estry. Daj tak (iniekcje 2 x w tygodniu): 1-12 test enan 400-500 mg/week 1-12 master enan 600-800 mg/week Przy optymalnej diecie bedzie ok, a i na libido nie powinienes narzekac :-)

Tu nie chodzi o pompowanie, ciężar ma być taki żebyś ledwo zrobił ostatnie powtórzenie oczywiście przy zachowaniu poprawnej techniki

kreatyna +spalacz fajne polaczenie. przy dobrej diecie i treningu mozesz sie ladnie podrzezbic zdobywajac jeszcze czyste miesnie

[...] i masz mały staż to: -kreatyna Ci na razie nie potrzebna. -Amino skoro robisz masę to na starcie też szkoda kasy. -Zainwestuj w białko jak masz braki w diecie chociaż przy Twojej wadzę nie będzie ciężko (ale jak by brakowało to warto) -Jak będzie kcal brakowało to może gainer (chociaż jak aktualnie wolę inwestować w kurę nawet 3x dziennie [...]

Chcesz przypakowac w tym wieku to odmow sobie tych odzywek i zainwestuj w diete/porady dietetyka... Nie oszukujmy się, przy 17 altach i 60 kg to bedzie strata suplementow.

przy dobrej diecie bez odyzwek bys tyle przytył przez rok

Mam takie pytanie, dlaczego wapń jest taki ważny przy redukcji?

5000 kalorii przy wadze 71kg??? Jeść więcej.

nie mozliwe zeby nie rosl przy 5000kcal, niech byle jakie zarcie zamieni na cos wartosciowego

[...] Jeżdżę też czasami na rowerze . Tak jak wcześniej napisałem, nie robię ćwiczeń na kręgosłup. A ciężar dobieram tak, aby nie wydawać odgłosów i puszczać bąków . Zazwyczaj przy ostatnim powtórzeniu już opadam z sił, ale po przerwie znowu ich nabieram. Suple: Nie biorę i nie zamierzam tego brać . W tym wieku nie zamierzam brać dopalaczy ani [...]

Ten koleś wymiata. W sumie tak sobie myśle, że przy blokowaniu piszczelem łatwiej kogoś podciąć.

[...] Dlaczego ? - sprzęt w całości spawany ( bez łączeń śrubowych ) - otrzymujesz w całości zmontowany ( z przykręconą i wyregulowaną tapicerką ) - wszystkie pokrętła, przelotki w komplecie - pokrętła stabilizujące przy stojakach Dodatkowo, mamy przygotowaną linię kilkunastu [...]

moge Ci powiedziec na przykladzie bicepsow...sztangielka 18kg 10 powtorzen, teraz juz czuje oslabienie przy 16 kg.moze zbyt emocjonalnie do tego podchodze....cwicze stalymi obciazeniami, rzadko kiedy dokladam cos wiecej. zrobie kilka luznych treningow a po tygodniu znowu zaczne dzialac i wtedy zobaczymy.Mozliwe tez, ze wpadlem w monotonie co sie [...]

Ja kombinuję jak mogę i akurat owoce/warzywa mam przeważnie za friko. Faktycznie trzeba trochę doliczyć do miski ale przy szukaniu promocji można ustrzelić 1kg papryki za 3-3.50zł albo 1 sztukę brokuła za 2zł. Nikt nie mówił, że to tani sport ale policz sobie ile kasy wydają Ci co jedzą na mieście czy jakieś słodycze/piwko piją na weekend wódeczkę [...]

polecałbym napierw zrobić mała redukcje, żeby potem przybierac na czystej masie mięsnoiwej, 90kg przy twoim wzroscie to troche duzo, jesli nie ejstes karkiem 45cm w bicepsie :D

[...] finie/duta. Moja najlepsza teoria to że po prostu nie tylko prostata się kurczy z braku DHT, ale też inne organy (w szczególności układ nerwowy) się zmieniają i ich odbudowa przy normalnej ilości androgenów trwa bardzo długo. Druga teoria to że te środki po przekroczeniu bariery krew mózg nie są tam metabolizowane przez enzymy cytochromu p450, [...]

Wybiegany, zaciekawiles mnie tym łysieniem. Zawsze miałem dość bujne włosy ale po 3 miesiącach na enanie ( w wieku 27-28 lat ) w ilości 350 week dość mi się przerzedziły. Te różne specyfiki w ampułkach np alopexy coś może pomóc czy raczej nie ma na co liczyć przy takiej wrażliwości na dht? Zmieniony przez - metadon w dniu 2020-10-06 20:09:52

to ja ci moge odpowiedziec że jak juz sie przerzedziły to przy asyscie minoksidilu tylko odwlekasz to co nieuniknione a i sam minoksidyl tez ma nie za ciekawe efekty.Najlepsza kuracja to przeszczep+finasteryd zmixowany z minoksidilem.

-Neal- Nie do końca na noc. Ja gdzieś czytałem, że estrogen najbardziej jest wydzielany, o 18, więc nolve tak przyjmować, o 16, bo jakoś 2h, się rozkręca. Tak jak mówię tak mi to tłumaczono kiedyś. Co do Clomidu, przy małych dawkach jest to obojętne, byle o tej samej porze codziennie. Chyba, że dawko by była 2/3 tabsy to wtedy z praktyki lepiej na [...]

[...] tak jak aleks. olej sali jak chcesz antykatabolik to kup glutamine. dodaj do tego creatyne i pilnuj diety. zmniejsz objetosc(obciazenie) treningowe na jakies 2tyg. bo wtedy latwo sie przetrenowac przy ciezkim treningu jak odstawisz saa i efekt jest odwrotny niz planowany. mozeszzrobic po cyklu trening HST 2tyg SD i pozniej lekko od 15 zaczac.