10 KG - POMOCY!!!!!!!!

to czeskimoski

koniec gloopot

do autora...napisz z jakiego powodu chcesz przybrac 10kg..wlasnie do konca wakacji..?

i twoje podejscie...przemysl to..

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-09-01 16:03:35

bo po wakacjach chce byc najwiekszy w swojej poddstawowce (cyt)

kiepsko to widze bo dzisiaj 1szy dzien szkoly

chce przytyc 10kg bez diety

Bez diety - zapomnij.

przy dobrej diecie bez odyzwek bys tyle przytył przez rok

https://www.sfd.pl/temat139214/ - ja jakos zrobiłem 10 kg w 9 tygodnii na czysto, jak sie chce to sie potrafi, ale trzeba być sumiennym

co rozumiecie przez 10kg?

tzn jaki % z tego miesni???

szoho ma racje
od razu z grubej rury