przy

[...] są wielostawowe. draqo Spala się tłuszcz trenując i mając odpowiednią dietę, tak samo ze zdobywaniem masy. Jeżeli chcesz jej nabrać to musisz mieć dodatni bilans kcal, przy którym tłuszczu nie zgubisz. Możesz tylko zminimalizować przybywanie tłuszczu i zdobywać suchą masę. Wtedy też ogólny efekt sylwetki ulega poprawie, ponieważ zmniejsza [...]

a czy wywalone e1 lub e3 same z siebie mogą powodować gino? (o ile jest możliwe wywalone e1/e3 bez wywalonego e2), dziwna sprawa bo nolva również nie dawała rady nawet przy 80mg (na pewno nie była fejkowa bo łeb już był zamulony po takiej dawce %-) )

czyli uwazasz ze to generalnie nic nie da. Jak ma byc to będzie nawet przy połowe mniejszej dawce?

Mam 2 pytania. 1) czy przy biciu propa biore osłonki ma wątrobę? Na żołądek biore już ipp 2) co ile robie badania estradiolu prolki itd? Zacząłem bić ostatnio w niedziele i myślałem by robić badania co 3tyg Zmieniony przez - marecki1990 w dniu 2019-06-26 10:41:38

[...] dotychczas, dość szybko u mnie widać było efekt na twarzy dlatego jakoś specjalnie się tym nie przejalem (do księżyca w pełni mi jeszcze dużo brakuje a miałem juz kiedyś przy 84kg xd) Zwłaszcza ze jestem na masie od 4 miesięcy już. Fakty są takie. Od 23.06 gdzie było 73kg, tydz temu w niedziele 74.5 a dzisiaj 75.3 bez zmiany michy. [...]

Przy 0.5 dawcę jeden tabs na tydz?

[...] mimo wszystko lubię większą objętość i częstotliwość trenowania. Mają taką specyficzną budowę wielu pasm mięśniowych, że dobrze znoszą takie warunki treningu. I można się przy dwóch dniach treningowych pobawić solidnie w treningu barków, na przykład pierwszy dzień zrobić typowo siłowy czyli same podstawy wyciskania nad głowę, a w drugi dzień [...]

Niestety czasami, a nawet dość często tak jest, że któraś z partii mięśniowych jest zawsze słabsza od innych. Ty najwyraźniej nie jesteś wyjątkiem w tej sytuacji. Oczywiście przy założeniu, że ćwiczenia wykonujesz prawidłowo pod względem technicznym. Być może za bardzo starasz się przetrenować barki i za mocno je angażujesz. Nie jest to duża [...]

APOK - nikt nie mowil ze ma nie miec no boosterow - mozliwe, ze gdzies przy szybkim czytaniu cos "przeniosłem z innego posta" albo mi sie przywidziało, ale to i tak nie zmieniałoby mojej propozycji bo jest ona to wszystko uwzględniająca nitrobolon to no booster ale nitrobolon energizer to stack kreatynowy przed treningowy... -ale te [...]

[...] wyczynem może- stanowi jednak dość duże obciążenie dla mięśni. wioslowanie tym bardziej, brak drązka i podciągania na nim.... nie wyobrażam sobie 4 lat treningów bez tego przyrządu..., wg. mnie to koszmar dd jest zupełnie niepotrzebne przy mc- a rozwiązanie problemu malego obciżenia nakresliłem powyżej- jest to oczywiście rozwiązanie na pewien [...]

Ok. Dzięki za poradę. Powiedz mi tylko jak zmierzyć szerokość dłoni, żeby dobrać dobrze rękawice? Domyślam się, że szerokość mierzymy bez kciuka, w najszerszym miejscu dłoni? Jak tak, to jak mierzyć, czy zostawiać z każdej strony przy pomiarze +0.2mm czy mierzyć dokładnie i potem ew. zaokrąglić w górę?

Ja używam spodenek ThrowDown Camo, cena 149zł, spodenki lekkie i bardzo, bardzo wytrzymałe, już nie raz były szarpane przy przetoczeniach. Słyszałem też, że MadDog robi solidne szorty.

Kreatyne można przyjmować w cyklach pół rocznych. Oczywiście przy małych dawkach, z czasem do 3 gram. Moim zdaniem lepiej jest zrobić jeden długi cykl, niż dwa krótkie.

Jeszcze mam takie pytanie bo na necie wyczytałem że po epi trzeba się koniecznie odblokować i tu jest coś takiego : PCT i osłonki takie same jak przy normalnych koksach. Sklepowym odblokiem można odblokować jedynie zapieczoną śrubę. Jak nie mam dostępu do clomidu/nolvy to lipa będzie? Czy dam rade się odblokować czyms z allegro np. zwykłym DAA? [...]

FoxXyx skad taki plan wytrzasnales? mc i zarzutem przy takiej objetosci tygodniowej,z przysiadem? SKAD? sila slabo idzie - w ktorym boju? zawsze tak bylo? SZCZEGOLY!

Rzeczywiście białko 113gramów przy wadze 80kg to zdecydowanie za mało daj 160-200 gramów na dobę.

[...] sztangą -Żuraw/uginanie podudzi leżąc -Uginanie sztangi stojąc -Szrugsy -Wspięcia na palce -trzymanie talerzy -zwis na drążku te 2 ostatnie ćwiczenia są mi potrzebne przy chwycie Środa -wolne Czwartek-push 2 -Przysiady -Wyciskanie sztangi leżąc Wyciskanie sztangi siedząc -Zakroki -Wyskanie wąskim chwytem -Deska -Unoszenie nóg na [...]

[...] treningu). Jak już chcesz coś na rozgrzewkę to są to dobrze znane z podstawówki krążenia ramiona czy tułowia, popularne pajacyki, wykroki, unoszenia kolan czy zwykłe przysiady. A nie żadne skłony i próba sięgania palcami rąk do ziemi czy jakieś szpagaty. P.S. Ten film powinien nazywać się Szybka kontuzja a nie Szybka rozgrzewka. ;-) [...]

No ok zostanę przy tym pakiecie, co jak skończę te 2 puszki? Ile przerwy bym później potrzebował by znowu na to wskoczyć i zaówazyc podobne efekty? Zwykle to U mnie końca nie było :D puszka za puszka szukając coraz mocniejszego środka i zwiększając dawki

Quart czy twoim zdaniem to co napisalem ze zamierzam brac pomoze mi w zdobycie masy i wmiare utrzymania jej przy odpowiedniej diecie i treningu czy moze bys cos wyrzucil i bys cos wstawił np HMB ?