przy

[...] chwyt „młotkowy” - Uginanie pojedynczego ramienia w podporze Triceps: - Francuskie wyciskanie - pompki tylem - Prostowanie obu rak ze sztangielką stały przy tułowiu (Najpierw 1 ręka, potem 2) Czwartek – Plecy + Barki Plecy - Podciąganie sztangi w opadzie (wiosłowanie) - PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W [...]

Chodzę do Andrzeja Suprona i mogę polecić tą siłownię przy rondzie daszyńskiego. Płacisz jednorazową opłatę 30 lub 35zł już nie pamiętam, a tak to 135zł za open siłownię. Sprzętu sporo dobrej jakości, sporo miejsca do ćwiczenia. Ogólnie bardzo dobra siłka. Najlepiej sprawdź sam...

nie istnieje cos takiego jak spalanie miejscowe, ogolnie nie jest zle ja bym na Twoim miejscu cwiczyl masowo, zeby zachowac jak najwiecej przyrostow, ale stosowal dodatkowo jakies aeroby i przy tym diete na zarowym bilansie i co tydzien lekko obcinal kalorie. Po jakims czasie brzuch powinien sie zmniejszyc i waga pojsc w dol, potem znowu mozesz [...]

Oraz pytanie drugie, chodzi o moją partnerkę treningową, trzyma zbilansowaną dietę i weszła na redukcję, również myśli o kreatynie. Czy 5g po treningu i w dnt przy wadze 50/151 będzie okej? Nie jest zalana, dźwiga 100% swojej wagi w większości złożonych, ale na redukcji siły mniej ma.

1. Od zawsze kupowałem mono kreatyny. Teraz chciałbym zmienić formę na taką przy której jest mniejsza retencja. Jaka forma się tutaj najlepiej sprawdzi? Jabłczan? Ewentualnie może kupić jakiś stack kreatynowy bez mono? witaj, co do formy kreatyna wiekszosc oparta jest i tak na monohydracie z dodatkiem jak np jablczan kreatyny, to nic innego jak [...]

przy okazji maly trailer UFC 69 http://69.ufc.com/

ja tez trafilem na tren w ktorym byl prop ta firma to jakas kulawizna ale zastanawia mnie dlaczego nie pokazujesz calej butelki tylko jej czesc bez korka ... majstrowales cos przy tym ? Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2009-12-02 19:00:28

jak jest takie nadciśnienie to się ni zastanawiaj tylko łykaj to co masz, przy takim wyniku konieczne jest już zbijanie chemią

piotr1000-dorzuć kalorii jest ich za mało przy takiej wadze,miksuj żarcie i pij jak normalnie nie wchodzi Coleman jadł dużo więcej na pewno,zresztą jak wszyscy prosi,greene kiedyś mówił o swojej diecie i bywało w niej nawet 1000g białka dziennie,a co do mnie to nie wciskam żarcia na chama,szczerze mówiąc to chodzę głodny między posiłkami i chętni [...]

antek po kilku dniach powinien dzialac , albo za mala dawka albo walka masz , daj na 150 mg , mi przy 75 mg i wadze 93 kg kiedys szlo jak hoo...y ale mialem dobrego z british desp.

Pas przy takich ciężarach jest zbędny. Pomysl o nim za +50kg.

[...] jestem szczupły ale bebzol wystaje okropnie.. Po za tym rok na redukcji to nie będzie mi jakiś skutków ubocznych czy coś? Można tak w ogóle ?? W każdym razie dzięki wielkie przynajmniej wiem co i jak dalej spokojnie, musiałbyś starasznie dużo błędów popełniać, żeby rok tę redukcję robić, ale odpowiadając - przy długiej redukcji należy robić [...]

zrozum kolego że jedno opakowanie cp to jest za mało na cykl!!! a moja odpowiedź dotyczyła porcji mono po treningu, przy suplementacji cp+mono! czytaj ze zrozumieniem!!!

iran/galenika, niestety przy konkret cyklach prolo ma za male stezenie i za duzo tego trzeba wbic...

no faktycznie probowalem zlamac kiedys w reku igle przy tym plastiku to nie jest tak latwo

[...] Akurat pod koniec stycznia konczy mi się ten trening co mam teraz. Więc myslę że pierwsze dwa tygodnie lutego zrobię sobie lekkie cwiczenia 2x3 na kazda grupe, w drugiej połowie lutego wyjeżdżam a potem tydzien jeszcze ten okołowy i dalej zwykły siłowy. A pytanie jest takie ze chyba przy takim rozkładzie nie powinna mi siła jakoś spaść??

Czyli pozostaje przy lekkim przed a wyrzucam go po. Ok wielkie dzięki choć to dopiero w lutym ale spać bym przez to nie mógł ;)

Jeżeli skład DB jest taki jak na etykiecie to byłby to dobry produkt w b.dobrej cenie. Jednak ja przy tego rodzaju produktach zawsze biorę też pod uwagę markę producenta, a Hollywood LABS to jednak nie jest Dymatize, czy Nutrabolics.

xp - 100zł + 8,50zł wysyłka Storm - 125zł + 8,50wysylka Venom - 65zł + 8,50 wysyłka 8,50 przy wpłacie na konto Za pobraniem zaliczka 10zł na moje konto . Koszt wysyłki za pobraniem 15zł Bez negocjacji Pozdrawiam

van_dame2 - jak weżmiesz wszystko to ci puszcze za 270zł + polowe za wysyłke ja płace . Zasady przy wysylce obowiazuja takie jakie pisałem wcześniej . Moge ci sprzedac przez allegro mam 150 pozytywnych komentarzy. Jak sie nie zgodzisz to sprzedam najwyzej storma i Xpanda Jabolson'owi Pozdrawiam Zmieniony przez - losvato w dniu 2007-07-21 15:29:15