przy

jak sie robi pełne przysiady że dupą sie zamiata po ziemi to prostowniki pracują mocniej niż przy martwym Rozdziel te dwa cwiczenia na różne sesji i będzie git pozdro

i jeszcze jedno WAZE 90 KG ALE PRZY WZROSIE 193 cm !! :)

Aras ma racje ja przy 30 mg nic nie czuje na bombie wiec wale 60 moze ruszy 5mg do tego ruskiej daj pan spokoj juz phoenixa trzeba bylo wziasc albo atoma

bo to trzeba odrobinę wprowadzić, a nie kielicha ;-). Ale jeśli miałeś dolegliwości bólowe - to faktycznie nietypowe. Przy zbyt dużych dawkach mogą pojawić się biegunki, ale ból nie powinien towarzyszyć stosowaniu tego oleju. MCT stosowany jest często w żywieniu klinicznym.

Jaką kreatynę dorzucić najelpiej do samej oxy? (przy założeniu, że to naprawdę oxa) Pozdro najlepiej mete SZKODA SAMEJ OXE NA CYKL %-)

a profilaktyka przy tym zestsawie?

Ponawiam prośbę o podpowiedź w sprawie profilaktyki przy cyklu oxa+kreatyna:) Jutro chciałbym czacząć:)

Hantle - niezbędne do ćwiczenia Drążek - potrzebny j.w. Rękawice - w jakim celu ? Worek sparingi w parterze ? Skakanka - przydatna w rozgrzewce jak przy sw Pas neoprenowy - w jakim celu ? Bo jeśli do spalania tkanki tłuszczowej to mit :)

hehhe wymiary nie są dość duże ze wzgledu na wzrost 192cm waże przy tym wroście 99kg, ale nie mam zbyt dużo tłuszczu( tak mi sie wydaje ). A łapka mała 44, po siłowni 45, ale stanowczo zamała do tego wzrostu. Ale ogólnie efekt wizualny ok. ps.Ćwicze już ponad 4 latka (z małymi przerwami), zaczynałem od wagi ciała 65kg myśle, że po takim czasie [...]

Megace jest spoko przy duzych cyklach saa, kiedy trzeba jesc tyle ze wylazi uszami. Przez duze mam na mysli nie mniejsze niz 1,5-2tys mg srodkow tygodniowo. Wtedy naprawde trzeba pobudzac apetyt na maxa zeby nadazac za zapotrzebowaniem kalorycznym! Megace jako stymulant apetytu bez dopingu jest zbyt mocnym, zbyt drogim i trudnodostepnym dodatkiem. [...]

Jeśli po prawej to tak. A jakie masz jeszcze obiajwy? Bo przy wyrostku to jeszcze gorączka i ból głowy chyba dochodzą i codzienne przeczyszczenie

No akurat przy wyrostku to częściej dostaje się zaparć Przyczyn bóli podbrzusza jest mnóstwo Dlatego gdybanie nie ma większego sensu. Lepiej przejść się do lekarza pierwszego kontaktu,chociażby po to,aby wykluczyć zapalenie wyrostka.

Potwierdzam wyniki siłowe. Sam asekurowałem przy 120kg. propsy.

[...] to ani jabłczan, ani stack wcale lepiej nie podziała. Byc moze byly bledy w diecie/treningu/regeneracji? Albo sprobuj zrobic cykl z fazą nasycenia Co do cyklu: pozostałbym przy pojedynczej formie kreatyny. Mozesz polaczyc z jakims stackiem, albo noboosterem, ale z czym dokladnie-to niestety nie wiem co i jak teraz sie sprawdza, bo osobiscie nie [...]

nie zerknąłem w Twój profil ile wyciskasz, więc założyłem, że wynik w wyciskaniu poprawisz o 10 %, a to daje prawie 10 kg przy obecnym wyniku 90 kg:-PP CM3 to świetny produkt, osobiście zrobiłem 2 cykle i w każdym wzrost siły nastąpił, także cel masz osiągalny :-D

wszystko zależy od diety, choć przy takim założeniu cyklu to już byś nie musiał jeść ale żreć jak prosię i zapewne jak takie utuczone prosię będziesz wyglądał

Czemu uparłeś się przy ph?

Dzięki bardzo, do tego potrzebne jakieś osłony jak przy tabletkach ? I jaki odblok na zaś ? I czy odżywki mogą być razem z tym łączone ?

Dokładnie masz sporo tkanki tłuszczowej i mało mięśni. Budować mięśni przy takim składzie ciała się nie da, więc redukcja. Aczkolwiek istnieje duże prawdopodobieństwo, że mimo redukcji wpadnie nieco masy mięśniowej

no dieki stary wlasnie przed chwila skonczylem jesc zaje*biste ale mi sie troche rozpadaly bo zadzuo mleka wlalem do miski do tego zjadlem 2 piersi + pomidor + 1 bulka+3 caps BCAA i sie nazarlem ze sie niemoge ruszyc. autorowi soga juz dalem no jedzonko w samochodziku przy muzie dobra sprawa Zmieniony przez - RADOMHOOLS w dniu 2009-02-06 09:51:54